CNN Arabic:
2024-12-31@15:00:17 GMT

لماذا يجب تناول فاكهة الشمام خلال فصل الصيف؟

تاريخ النشر: 22nd, May 2024 GMT

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يشتهر تناول فاكهة الشمام في فصل الصيف، بسبب تأثيرها المنعش على الجسم. وتُعتبر من الفاكهة الغنيّة بالعديد من الفوائد الصحيّة.

ما أبرزها؟

تُعتبر فاكهة الشمام مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن الأساسية، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية" في أمريكا.

كما تُساعد على زيادة ترطيب الجسم وإمداده بمستويات جيّدة من الماء.

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: نصائح

إقرأ أيضاً:

الأهلي السعودي يفاوض فينيسيوس في الصيف

كشفت وسائل إعلام إسبانية عن أن اللاعب فينيسيوس جونيور سيصبح محط الأنظار في فترة الانتقالات الصيفية المقبلة.

قالت صحيفة آس الإسبانية إن الدوري السعودي سيعود للتفاوض حول ضم النجم البرازيلي عقب نهاية الموسم الجاري.

☎️❗️The Saudi league wants to hijack Vinicius to make the biggest operation in the history of football.

Florentino Pérez is aware and wants to close his renewal as soon as possible, offering the best contract in the squad.

— @defcentral pic.twitter.com/bxOJywOhMa

— Madrid Universal (@MadridUniversal) December 28, 2024
وأوضحت: "في الصيف الماضي الدوري السعودي أبدى استعداده إبرام صفقة تصل قيمتها إلى مليار يورو لكسب خدمات فينيسيوس جونيور، ولكن الأخير لم يتجاوب مع المفاوضات في ظل الرغبة المشتركة مع ريال مدريد في استمراره داخل أروقة سانتياغو برنابيو".
وأشارت إلى أن الأهلي السعودي سيكون الوجهة المقترحة للدولي البرازيلي بعقد يمتد إلى 5 سنوات.
في المقابل أكدت صحيفة ديفينسا سنترال الإسبانية أن رئيس ريال مدريد فلورنتينو بيريز على علم بتحركات الدوري السعودي، ويستعد للعمل على تجديد عقد فينيسيوس جونيور، مبينة أنه سيمنحه العقد الأعلى في صفوف الفريق لضمان عدم رحيله.

مقالات مشابهة

  • الجزیرةقبل ۳ ساعة
  • 5 أسباب ستجعلك تفضل تناول الديك الرومي
  • يعد الديك الرومي من اللحوم اللذيذة ومن الخيارات المفضلة عند البعض، بغض النظر عن طريقة تقديمه أو تحضيره. وذلك على الرغم من انزعاج البعض من قوامه الجاف والوقت المستغرق في تحضيره. شاركت الدكتورة كاري روكستون، اختصاصية التغذية الحاصلة على درجة الدكتوراه من جامعة الملكة مارغريت في المملكة المتحدة، صحيفة التلغراف القيمة الغذائية للديك الرومي وفوائده العديدة التي تنعكس على صحتك وستجعلك تفكر في تناوله أحيانا بدلا من الدجاج. والتالي بعض مزايا لحم الديك الرومي: 1- مصدر أساسي لفيتامينات بي، التي تساعد جسمك على استخدام الطاقة من المعروف أن اللحوم مثل لحم...
  • البوابة نیوزقبل ۲۰ ساعة
  • نصائح بسيطة وفعالة لمواجهة نزلات البرد وكورونا وتجنب الأعراض
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يشكّل فيروس كورونا المستجد (COVID-19) خطرًا عالميًا غير مسبوق منذ ظهوره في أواخر 2019، حيث تسبب في مئات الملايين من الإصابات والوفيات حول العالم، ولم تقتصر تداعياته على الصحة فقط، بل امتدت لتشمل الاقتصاد والتعليم وأنماط الحياة اليومية، ورغم التقدم في تطوير اللقاحات والعلاجات، لا يزال الفيروس يشكل تهديدًا مستمرًا مع ظهور متحورات جديدة تزيد من صعوبة السيطرة عليه، وفي ظل هذه التحديات، يبقى الالتزام بالإجراءات الوقائية وتعزيز جهود التعاون الدولي أمرًا حاسمًا للتخفيف من تأثير الجائحة، ومع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تزداد...
  • صدى البلدقبل ۲۰ ساعة
  • ماذا يحدث لجسم عند إضافة الليمون على الشاي الأخضر؟
  • كشف موقع هيلث لاين عن فوائد غير متوقعة تحدث لجسمك عند تناول الشاي الأخضر بالليمون أكثر من مرة في اليوم .- من المعروف أن الشاي الأخضر به مواد  للأكسدة تحارب السرطان لكن تزاد فعاليته وفائدته  بشكل أكبر عند إضافة الليمون له لأنه يعزز من فعالية مادة البوليفينول التي تحارب السرطان بشكل مباشر .- الشاي الأخضر بالليمون  هو مدر جيد للغاية للبول وذلك للحفاظ على صحة الكليتين كما أنه يعزز من إنتاج مادة الكولاجين بالجسم فيحافظ على صحة الجلد ونضارة البشرة ويمنحها ترطيب هائل- الشاي الأخضر بالليمون يزود الجسم بالأحماض التي...
  • الأسبوعقبل ۲۲ ساعة
  • لماذا تُعتبر عربي براند أفضل شركة تحسين محركات البحث SEO؟
  • في زمن أصبح فيه الإنترنت المنصة الأولى للبحث والتواصل، بات تحسين محركات البحث SEO ليس مجرد أداة تقنية، بل حتمية لا غنى عنها لكل من يسعى لترك بصمة في العالم الرقمي. تتنافس الشركات والأفراد على تحقيق الظهور الأول في نتائج البحث، فذلك لم يعد رفاهية بل ضرورة تجارية تتعلق بالمصداقية والوجود. ولكن، مع تنوع الشركات التي تقدم خدمات تحسين محركات البحث، يكمن السؤال الحقيقي: كيف نختار الأفضل؟ هل الأفضل هو الأكثر تكلفة، أم الأكثر شهرة، أم الأكثر تخصصًا؟ إن الإجابة تتجاوز هذه المعايير السطحية، لتغوص في عمق الفهم الفني والإبداعي...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • اليونيسف: الأطفال في غزة يعانون من البرد وكثيرون يرتدون ملابس الصيف
  • قالت صحيفة نيويورك تايمز الأمريكية نقلا عن المتحدثة باسم منظمة اليونيسف التابعة للأمم المتحدة، إن الأطفال في غزة يعانون من البرد والمرض وكثير منهم يرتدون ملابس الصيف دون حائل أو حماية لهم من البرد والأمراض وسط حياة بالغة القسوة في ظل حصار إسرائيلي خانق.وفي دراسة حديثة، قالت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (اليونيسيف) إن ما يقدر بنحو 473 مليون طفل، أي أكثر من واحد من كل ستة، يعيشون في مناطق الصراع في جميع أنحاء العالم.وفي دراسة صدرت السبت الماضي، سلطت اليونيسف الضوء على الصراعات المستمرة في مناطق مثل فلسطين وميانمار وهايتي...
  • یمانیونقبل ۱ یوم
  • لماذا يعتبر الكيوي الخيار المثالي لوجبة ما قبل النوم؟
  • منوعات إذا كنتم تتساءلون لماذا يعتبر الكيوي الخيار المثالي لوجبة ما قبل النوم، إليكم فيما يلي أفضل المعلومات التي تخولكم من تناول هذه الفاكهة المغذية بشكل منتظم. في حين يتناول الكثير منا بالفعل فاكهة الكيوي في وجبة الفطور الصباحية. ولكن ماذا عن نهاية اليوم؟ نظرًا لأن العديد منا يواجهون صعوبة في النوم، فمن المفيد أن نعرف ما إذا كانت فاكهتنا الصغيرة المفضلة قادرة أن تساعدنا. هل من المفيد تناول فاكهة الكيوي قبل الذهاب إلى النوم؟ كذلك كما هو الحال مع جميع النصائح الغذائية، فإن ما يناسب شخصًا ما قد لا يناسب شخصًا...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول خل الثوم؟.. اكتشف 4 فوائد مذهلة
  • قدم الدكتور أحمد البدوي، خبير التغذية العلاجية، فوائد خل الثوم للجسم.وكتب البدوي، هذه الفوائد عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعى فيسبوك.وفي السطور التالية يقدم “صدى البلد” تفاصيل هذه الفوائد وفقا لخبير التغذية..فوائد خل الثوم ما يلي :-1- يساهم خل الثوم بشكل كبير في خفض نسبة الدم المرتفعة في الجسم، كما يحمي القلب من العديد من المشاكل مثل تصلب الشرايين، وحمايته من التعرض للجلطات القوية، والنوابات القلبية الحادة، بالإضافة إلى أنّه ينظم ضربات القلب.2- يخفض مستوى الكولسترول الضار في الجسم، ويزيد ارتفاع نسبة الكولسترول النظيف والحميد يحمي الجسم من الإصابة بالعديد...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • إضافة لنظامك الغذائي.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول كوب شاي الريحان؟
  • شاي الريحان يتميز بخصائص صحية مذهلة، ويُعتبر إضافة رائعة لنظامك الغذائي.. فيما يلي بعض فوائده:1. تعزيز صحة الجهاز الهضمييساعد شاي الريحان في تهدئة المعدة وتحسين عملية الهضم.يخفف من الانتفاخ والغازات.2. تقوية الجهاز المناعييحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل الفلافونويدات التي تدعم مناعة الجسم.يساعد في مكافحة الالتهابات البكتيرية والفيروسية.3. تقليل التوتر والقلقيُعرف الريحان بخصائصه المهدئة التي تساعد في تقليل التوتر والقلق.يحتوي على مركبات تعزز إنتاج السيروتونين، مما يحسن المزاج.4. تنظيم مستويات السكر في الدميساعد شاي الريحان في تحسين استجابة الجسم للأنسولين، مما يجعله مفيدًا لمرضى السكري.5. تحسين صحة الجلدغني بالخصائص المضادة...
  • موقع ۲۴قبل ۲ یوم
  • الأهلي السعودي يفاوض فينيسيوس في الصيف
  • كشفت وسائل إعلام إسبانية عن أن اللاعب فينيسيوس جونيور سيصبح محط الأنظار في فترة الانتقالات الصيفية المقبلة. قالت صحيفة آس الإسبانية إن الدوري السعودي سيعود للتفاوض حول ضم النجم البرازيلي عقب نهاية الموسم الجاري.☎️❗️The Saudi league wants to hijack Vinicius to make the biggest operation in the history of football.Florentino Pérez is aware and wants to close his renewal as soon as possible, offering the best contract in the squad.— @defcentral pic.twitter.com/bxOJywOhMa— Madrid Universal (@MadridUniversal) December 28, 2024 وأوضحت: في الصيف الماضي الدوري السعودي أبدى استعداده إبرام صفقة...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • حين يتحدث جسدك بلا صوت: كيف تفرق بين ارتفاع وانخفاض السكر ؟
  • مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في العصر الحديث، ويُعتبر التحكم في مستويات السكر في الدم أمرًا بالغ الأهمية لتجنب المضاعفات الخطيرة. ومع ذلك، قد يواجه المصابون بالسكري أوقاتًا يصبح فيها مستوى السكر إما مرتفعًا بشكل مقلق أو منخفضًا بشكل خطير. في كلتا الحالتين، تظهر علامات واضحة على الجسم، وهي بمثابة إنذار يجب عدم تجاهله.  سلط الدكتورة هناء جميل استشارى الباطنة والغدة الضوء على الفروقات بين علامات ارتفاع السكر وانخفاضه.وأوضحت جميل فى تصريحات خاصة لصدى البلد، طرق التعامل مع كل حالة بشكل فوري وفعال.ما الفرق بين ارتفاع السكر وانخفاضه؟حين يتحدث...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار