الرياض

أكدت أخصائية التغذية العلاجية هبة فوال ان الأغذية التي تتناولها المرأة على مدار اليوم، لها دور وتأثير كبير للإصابة بتكيس المبايض، ومقاومة الانسولين.

وذكرت فوال أن الأغذية التي تحتوي على نسب عالية من السكر، تغذى عليها معظم السيدات، وكذلك الأغذية المصنعة، وهذا يؤدي الى إفراز الأنسولين بنسبة كبيرة طوال اليوم، مما يؤدي إلى مقاومة الأنسولين، وبالتالي تكيس المبايض.

وشددت خلال برنامج تشيك أب مع حنان مسلم، على ضرورة الحذر من تلك الأطعمة، ومحاولة اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/05/QkbTFPpmRTuqUZno.mp4

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: أغذية تكيس المبايض مقاومة الأنسولين

إقرأ أيضاً:

خبير تغذية يقدم 4 عصائر صحية للاستمتاع بها قبل التمرين أو الجامعة

قدم خبير التغذية الدكتور أحمد بدوى، عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعى “فيسبوك”، 4 عصائر صحية للاستمتاع بها قبل التمرين أو الجامعة.

الأفوكادو واللوز:

1 موزة

1 أفوكادو

1/4 كوب من اللوز المكسرات

1 كوب حليب

مكعبات الثلج

مكسرات الفراولة:

1 موزة

1 كوب فراولة

1/4 كوب جوز

1 ملعقة كبيرة زبادي فانيليا

1 كوب حليب اللوز

مكعبات الثلج

المانجا بيستاشيو:

1 موزة

1 مانجو

1/4 كوب فستق

1 كوب حليب اللوز

مكعبات الثلج

الكاجو بالتوت البري:

1 موزة

1/2 كوب عنب بري

1/2 كوب أناناس

1/4 كوب كاجو

1 كوب حليب اللوز

مكعبات الثلج اختياري

 

 

مقالات مشابهة

  • مواطنون يرون الانتهاكات التي تعرضوة لها من قبل قوات الدعم السريع بمنطقة الحلفايا – فيديو
  • روسيا تحذر من تصعيد خطير قد يؤدي إلى حرب نووية
  • الأرصاد تحذر المواطنين من سقوط الأمطار (فيديو)
  • خبير تغذية يقدم 4 عصائر صحية للاستمتاع بها قبل التمرين أو الجامعة
  • كيال: رينارد أعاد الروح التي فقدها المنتخب مع مانشيني .. فيديو
  • قد تسبب السرطان.. طبيبة تحذر من الأظافر الاصطناعية
  • عاجل| تسبب أضرارا صحية لـ3 فئات.. تحرك رسمي لمواجهة انتشار مجموعات البرد في صيدليات القرى (فيديو)
  • الرئيس الأرجنتيني يؤدي رقصة ترامب بعد لقاء جمعهما في فلوريدا «فيديو»
  • فيديو| رئيس الأرجنتين يؤدي الرقصة الشهيرة لترامب في أول لقاء منذ انتخابه
  • طبيبة تحذر: تناول ساندويتش الشاورما الجاهز يؤدي إلى الوفاة