أخصائية تغذية تحذر من بعض الأغذية التي تسبب تكيس المبايض .. فيديو
تاريخ النشر: 22nd, May 2024 GMT
الرياض
أكدت أخصائية التغذية العلاجية هبة فوال ان الأغذية التي تتناولها المرأة على مدار اليوم، لها دور وتأثير كبير للإصابة بتكيس المبايض، ومقاومة الانسولين.
وذكرت فوال أن الأغذية التي تحتوي على نسب عالية من السكر، تغذى عليها معظم السيدات، وكذلك الأغذية المصنعة، وهذا يؤدي الى إفراز الأنسولين بنسبة كبيرة طوال اليوم، مما يؤدي إلى مقاومة الأنسولين، وبالتالي تكيس المبايض.
وشددت خلال برنامج تشيك أب مع حنان مسلم، على ضرورة الحذر من تلك الأطعمة، ومحاولة اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/05/QkbTFPpmRTuqUZno.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: أغذية تكيس المبايض مقاومة الأنسولين
إقرأ أيضاً:
خبير تغذية يقدم 4 عصائر صحية للاستمتاع بها قبل التمرين أو الجامعة
قدم خبير التغذية الدكتور أحمد بدوى، عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعى “فيسبوك”، 4 عصائر صحية للاستمتاع بها قبل التمرين أو الجامعة.
الأفوكادو واللوز:
1 موزة
1 أفوكادو
1/4 كوب من اللوز المكسرات
1 كوب حليب
مكعبات الثلج
مكسرات الفراولة:
1 موزة
1 كوب فراولة
1/4 كوب جوز
1 ملعقة كبيرة زبادي فانيليا
1 كوب حليب اللوز
مكعبات الثلج
المانجا بيستاشيو:
1 موزة
1 مانجو
1/4 كوب فستق
1 كوب حليب اللوز
مكعبات الثلج
الكاجو بالتوت البري:
1 موزة
1/2 كوب عنب بري
1/2 كوب أناناس
1/4 كوب كاجو
1 كوب حليب اللوز
مكعبات الثلج اختياري