أخصائية تغذية تحذر من بعض الأغذية التي تسبب تكيس المبايض .. فيديو
تاريخ النشر: 22nd, May 2024 GMT
الرياض
أكدت أخصائية التغذية العلاجية هبة فوال ان الأغذية التي تتناولها المرأة على مدار اليوم، لها دور وتأثير كبير للإصابة بتكيس المبايض، ومقاومة الانسولين.
وذكرت فوال أن الأغذية التي تحتوي على نسب عالية من السكر، تغذى عليها معظم السيدات، وكذلك الأغذية المصنعة، وهذا يؤدي الى إفراز الأنسولين بنسبة كبيرة طوال اليوم، مما يؤدي إلى مقاومة الأنسولين، وبالتالي تكيس المبايض.
وشددت خلال برنامج تشيك أب مع حنان مسلم، على ضرورة الحذر من تلك الأطعمة، ومحاولة اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/05/QkbTFPpmRTuqUZno.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: أغذية تكيس المبايض مقاومة الأنسولين
إقرأ أيضاً:
اخصائية تحذر من المشروبات الجاهزة في شهر رمضان ..فيديو
الرياض
حذرت رؤى الحيدري أخصائية تغذية تحذر من المشروبات “الجاهزة” ، كما نصيحة هامة لشرب العصائر عند الإفطار.
وقالت الحيدري في مداخلة مع برنامج سيدتي: ” رمضان ليس شهرا للصيام والعبادة فقط، بل الجسم يتمتع بفوائد لا أول لها ولا آخر فمعدل الحرق يكون أسرع من أي شهر في العادة، فهو يعتبر فترة راحة حيث يقضي فيه على الخلايا السرطانية ويتم اعطاء الجسم فرصة لتكون خلايا جديدة”
وأضافت: “لو تدرجت في تناول الطعام لن يزيد وزن الجسم، لذا خلال فترة الصيام ابدأ بعقلك ودربه جيدا.. هكذا يمكنك تجهز نفسك وجسدك للصيام وخسارة الوزن”.
وعن كيف يمكن تجنب العطش في فترة الصيام، حذرت الحيدري من المشروبات الجاهزة علي مائدة رمضان مثل التوت والبرتقال، قائلة: ” المشروبات الجاهزة لها أثار سلبية علي صحة الصائم وهي ما إلا سكر ومادة ملونة ومنكهة”.
وتابعت: “كما يجب الابتعاد عن المقليات والمخللات وتقليل البهارات وتناول الموز والزبادي قبل النوم”.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/3oNEglVQS9WYRqbH.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/u8sLIoMD2gZ068r.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/smLvXN6VKY_8UnsR.mp4
الفاخري: نرفض العقوبات الأمريكية على جنوب أفريقيا