اروي عطشك..عصائر طبيعية تعزز الدورة الدموية في أيام الصيف شديدة الحرارة
تاريخ النشر: 22nd, May 2024 GMT
تعد الشرايين والأوردة جزءًا أساسيًا من الدورة الدموية في الجسم، حيث تعمل بالإضافة إلى الشعيرات الدموية لضمان التدفق المستمر للدم في جميع أنحاء الجسم.
تحمل الشرايين الدم المحمل بالأكسجين بعيدًا عن القلب، وتعيد الأوردة الدم غير المؤكسد إلى القلب، حيث يتم ضخه إلى الرئتين للحصول على الأكسجين قبل إرساله إلى أنسجة الجسم مرة أخرى، وفقًا لما نشره موقع Vein Centre.
لذلك، فإن الشرايين والأوردة مهمة للغاية في الحفاظ على صحة وحياة الإنسان. ووفقًا لما ورد في تقرير نشره موقع WIO News، فإن هناك 5 عصائر طبيعية يساعد تناولها في تعزيز الدورة الدموية وتحسين الشرايين والأوردة، كما يلي:
الشمندرإن عصير الشمندر، الذي يحتوي على نسبة عالية من النترات، يساعد في تحسين صحة الوريد البابي.
التوت البرييحتوي عصير الكرانبري على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية الأوعية الدموية وتقليل الالتهابات، مما يعزز الدورة الدموية بشكل أفضل.
التوت الأزرقيتميز عصير البلوبيري بأنه غني بالأنثوسيانين وفيتامينC، ويدعم إنتاج الكولاجين ويقوي جدران الأوردة.
هناك عدة عصائر طبيعية يمكن أن تعزز الدورة الدموية. إليك بعضها:
1. عصير الرمان:- يحتوي الرمان على مضادات أكسدة قوية تساعد في تحسين وظائف الأوعية الدموية وتقليل الالتهابات.
- يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم والكوليسترول.
2. عصير البرقوق:
- البرقوق غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم اللذين يلعبان دورًا في تنظيم ضغط الدم.
- يحتوي على ألياف تساعد في تحسين الدورة الدموية.
- البرتقال غني بفيتامين C والبوتاسيوم اللذين يساعدان في تحسين صحة الأوعية الدموية.
- قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول السيئ.
- الجزر غني بفيتامين A والبيتا-كاروتين اللذين لهما خصائص مضادة للأكسدة.
- يمكن أن يساعد في تحسين تدفق الدم والوقاية من تصلب الشرايين.
- الليمون غني بفيتامين C والبوتاسيوم اللذين يدعمان صحة القلب والأوعية الدموية.
- قد يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: عصائر طبيعية حرارة الصيف الشمندر التوت البري الدورة الدمویة فی تحسین یساعد فی
إقرأ أيضاً:
صور| عصائر الأرصفة.. انتعاش رمضاني بكل شوارع المدن والأسواق
تشهد شوارع المدن والأسواق الشعبية خلال شهر رمضان انتشارًا واسعًا لبائعي العصائر المتجولين، الذين يقدمون مشروبات متنوعة بأسعار متنوعة، لتلبية احتياجات الصائمين بعد يوم طويل من الامتناع عن الطعام والشراب.العصائر الطازجة في رمضانوتختلف أجواء شهر رمضان المبارك عن باقي شهور السنة، وينعكس هذا الاختلاف على مختلف جوانب الحياة، ومن بينها ازدهار تجارة العصائر الطازجة التي تنتشر في مدن ومحافظات المملكة، لتلبية احتياجات الصائمين وتخفيف الأعباء عن الأسر.
ويشهد هذا الشهر الفضيل إقبالًا كبيرًا على شراء العصائر الطازجة المتنوعة، خاصة عصيري الرمان والمانجو اللذين يحظيان بشعبية واسعة بين الصائمين.
أخبار متعلقة بالإنذار الأحمر.. الدفاع المدني ينبه من أمطار غزيرة على مكة تعديلات "موان".. إنذار ومهلة 15 يومًا قبل عقوبة مخالفة إدارة النفاياتوتعتبر عصائر الأرصفة، كما يحلو للبعض تسميتها، ظاهرة رمضانية، حيث يتنافس الباعة في تقديم ألوان ونكهات مختلفة من العصائر.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } عصائر الأرصفة.. انتعاش رمضاني بكل شوارع المدن والأسواق - اليوم عصائر الأرصفة.. انتعاش رمضاني بكل شوارع المدن والأسواق - اليوم عصائر الأرصفة.. انتعاش رمضاني بكل شوارع المدن والأسواق - اليوم عصائر الأرصفة.. انتعاش رمضاني بكل شوارع المدن والأسواق - اليوم عصائر الأرصفة.. انتعاش رمضاني بكل شوارع المدن والأسواق - اليوم عصائر الأرصفة.. انتعاش رمضاني بكل شوارع المدن والأسواق - اليوم عصائر الأرصفة.. انتعاش رمضاني بكل شوارع المدن والأسواق - اليوم عصائر الأرصفة.. انتعاش رمضاني بكل شوارع المدن والأسواق - اليوم عصائر الأرصفة.. انتعاش رمضاني بكل شوارع المدن والأسواق - اليوم عصائر الأرصفة.. انتعاش رمضاني بكل شوارع المدن والأسواق - اليوم عصائر الأرصفة.. انتعاش رمضاني بكل شوارع المدن والأسواق - اليوم عصائر الأرصفة.. انتعاش رمضاني بكل شوارع المدن والأسواق - اليوم عصائر الأرصفة.. انتعاش رمضاني بكل شوارع المدن والأسواق - اليوم عصائر الأرصفة.. انتعاش رمضاني بكل شوارع المدن والأسواق - اليوم عصائر الأرصفة.. انتعاش رمضاني بكل شوارع المدن والأسواق - اليوم var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });بائعي العصائر المتجولينوقال المقداد سعيد آل إسعيد، وهو بائع عصيرات طازجة، إنه يمارس هذه المهنة في كل شهر رمضان، بدءًا من اليوم الأول وحتى اليوم الأخير.
مضيفا: ”أبيع أنواعًا مختلفة من العصائر الطازجة، مثل الشمندر، والرمان، والرمان بالشمندر، والأفوكادو، والمانجو، والليمون، والبرتقال، والليمون بالنعناع، والتمر، والجزر، وغيرها. وكلها طازجة تُحضر يوميًا.“
وأكد آل إسعيد أنه يجلس في المكان نفسه كل عام، ويأتيه الزبائن لشراء عصائره. ويكشف أنه يبيع أكثر من 160 علبة عصير يوميًا، تحتوي كل علبة على لتر ونصف اللتر.أسعار وأنواع العصائروعن الأسعار، لفت آل إسعيد إلى أنهم يبيعون 6 علب بسعر 100 ريال، مشيرًا إلى أن الإقبال كبير وأن الزبائن يتجددون كل يوم، ويأتون من مناطق مختلفة، بما في ذلك القطيف.
وأكد شبيب درويش، وهو أحد الزبائن الدائمين، أنه يشتري العصائر الطازجة من هذا المكان بانتظام، لأنها ”طازجة ولذيذة“. وأضاف: ”أشتريها لتخفيف الأعباء عن الأهل في هذا الشهر الفضيل، فالأعمال كثيرة في المطبخ، وهذه العصائر تكون جاهزة وتوفر الوقت والجهد.“ مشيراً إلى أن الأهل يرغبون في عصير المانجو والرمان، وأنه يهدف أيضًا إلى دعم أبناء البلد وتشجيعهم.
وأشار الزبون قيس الفردان، إلى أن بيع العصائر الطازجة أصبح جزءًا لا يتجزأ من أجواء رمضان، ويقول: ”أصبح بيع العصيرات الطازجة يرافق أجواء شهر رمضان الفضيل، ولا نرى هذه العادة في باقي الشهور.“
وقال: ”نشتري العصائر الطازجة لمساعدة الأهل، ولدعم وتشجيع أبناء البلد. والحمد لله، جميع العصائر التي تباع طازجة ونظيفة، ونجد الكثير من المواطنين يبيعون هذه العصائر في مواقع مختلفة، ولكل بائع زبائنه الخاصون".
مع تزايد التحرش داخل الجيش.. مشروع قانون لإجبار رئيس أركان الاحتلال على التحقيق