صحيفة صدى:
2025-04-28@00:58:14 GMT

النصر يحدد شروط التعاقد مع فوفانا

تاريخ النشر: 21st, May 2024 GMT

النصر يحدد شروط التعاقد مع فوفانا

ماجد محمد

ذكرت مصادر أن إدارة نادي النصر ترغب في بيع خدمات اللاعب سيكو فوفانا المُعار إلى نادي الاتفاق.

وقال الصحفي الرياضي أحمد الجدي أن إدارة نادي النصر طالبت الأندية التي ترغب بالتعاقد مع اللاعب فوفانا دفع كامل راتبه السنوي.

وأضاف الجدي أن نادي الاتفاق لديه رغبة جادة بالتعاقد معه، بالإضافة إلى نادي آخر.

ويذكر أن سيكو فوفانا انضم إلى صفوف فريق الاتفاق خلال فترة الانتقالات الشتوية الماضية من النصر على سبيل الإعارة حتى نهاية الموسم الجاري.

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الاتفاق النصر سيكو فوفانا

إقرأ أيضاً:

هل ترغب في إطالة عمرك؟.. هذا التغيير البسيط في نظامك الغذائي قد يكون جيد للصحة

رغم أن العوامل الوراثية والبيئية تلعب دورًا كبيرًا، إلا أن اختيارات نمط الحياة، خاصةً فيما يتعلق بالنظام الغذائي، تُعد من أهم العوامل التي يمكننا التحكم فيها لتعزيز طول العمر.

اتباع نظام غذائي صحي ومتكامل يضمن تزويد الجسم بالعناصر الأساسية مثل الفيتامينات، المعادن، البروتينات، الدهون الصحية، والألياف، مما يساعد في تحسين الصحة العامة وزيادة فرص العيش حياة أطول وأكثر نشاطًا.

البروتين النباتي ودوره في إطالة العمر

كشفت دراسة عالمية أجرتها جامعة سيدني، ونُشرت في مجلة Nature Communications، أن الأشخاص الذين يعتمدون بشكل أكبر على البروتينات النباتية مثل الحمص، البازلاء، والتوفو، يتمتعون بمتوسط عمر أطول مقارنة بمن يعتمدون على البروتينات الحيوانية.

حلل الباحثون بيانات من أكثر من 101 دولة بين عامي 1961 و2018، مع مراعاة عوامل مثل حجم السكان ومستوى الثروة الوطنية، وأظهرت النتائج أن زيادة استهلاك البروتين النباتي يرتبط ارتباطًا مباشرًا بارتفاع متوسط العمر المتوقع.

الفرق بين البروتين الحيواني والبروتين النباتي

البروتين الحيواني (اللحوم، البيض، الألبان):

يحسن معدلات بقاء الأطفال دون سن الخامسة، لكنه مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة عند البالغين، مثل أمراض القلب والسكري وبعض أنواع السرطان.

البروتين النباتي (البقوليات، المكسرات، الحبوب الكاملة):

يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، ويحسن الصحة العامة، ويُساهم في زيادة متوسط العمر المتوقع.

دراسات إضافية تدعم هذا الاكتشاف

أظهرت أبحاث حديثة نُشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية (JAMA Internal Medicine) أن استبدال الدهون الحيوانية مثل الزبدة بزيوت نباتية مثل زيت الزيتون يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى 15%.

كيف يمكنك تعديل نظامك الغذائي لعيش حياة أطول؟

زيادة استهلاك البروتين النباتي عبر تناول المزيد من الحبوب الكاملة، المكسرات، البقوليات، والخضراوات.

تقليل استهلاك اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة.

استبدال الدهون الحيوانية بزيوت نباتية صحية مثل زيت الزيتون.

المحافظة على توازن غذائي يشمل جميع العناصر الغذائية الأساسية.

مقالات مشابهة

  • من منافسات بطولة النصر 3 لفروسية قفز الحواجز على مرمح نادي الفروسية المركزي في الديماس بريف دمشق
  • مراسل سانا: بمشاركة 55 فارساً وفارسة، انطلاق مباراة فئة ارتفاع 80سم، في ختام بطولة النصر 3 لفروسية قفز الحواجز، المقامة في نادي الفروسية المركزي بالديماس بريف دمشق
  • هل ترغب في إطالة عمرك؟.. هذا التغيير البسيط في نظامك الغذائي قد يكون جيد للصحة
  • ترامب: روسيا وأوكرانيا "قريبتان جدا من الاتفاق"         
  • منافسات قوية في بطولة النصر 3 لفروسية قفز الحواجز في نادي الفروسية المركزي بالديماس
  • من أجواء بطولة النصر 3 لفروسية قفز الحواجز في نادي الفروسية المركزي بالديماس في ريف دمشق
  • مراسل سانا: انطلاق بطولة النصر 3 لفروسية قفز الحواجز تحت عنوان “شهداء الثورة السورية المباركة” في نادي الفروسية المركزي بالديماس بريف دمشق بمشاركة أكثر من 100 فارس وفارسة
  • عاجل| اغتيال نائب رئيس إدارة العمليات في هيئة الأركان الروسية
  • المنشاوي يرأس اجتماع مجلس إدارة نادي جامعة أسيوط الجديد
  • بنزيما يحدد مستقبله مع الاتحاد الصيف المقبل والإدارة تترقب القرار