صحافة العرب:
2025-04-27@19:50:18 GMT

الزعفران مضاد طبيعى للاكتئاب صحة وطب

تاريخ النشر: 2nd, August 2023 GMT

الزعفران مضاد طبيعى للاكتئاب صحة وطب

صحة وطب، الزعفران مضاد طبيعى للاكتئاب،الاكتئاب مشكلة تتطلب الاهتمام، ويمكن أن تساعد المكملات الطبيعية أيضًا فى تخفيف .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر الزعفران مضاد طبيعى للاكتئاب، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

الزعفران مضاد طبيعى للاكتئاب

الاكتئاب مشكلة تتطلب الاهتمام، ويمكن أن تساعد المكملات الطبيعية أيضًا فى تخفيف المشكلة إن لم تعالجها بالكامل، وأكد خبراء الصحة أن الزعفران يعمل كمضاد طبيعى للاكتئاب، الذى يمكن دمجه مع العلاج المنتظم للمساعدة فى مكافحة الأعراض الخفيفة إلى المتوسطة، وفقا لما نشره موقع " food.ndtv".

اكتسب الزعفران اهتمامًا علميًا بفوائده المحتملة على الصحة العقلية، وألقت الدراسات الحديثة الضوء على الخصائص الرائعة للزعفران كمضاد طبيعى للاكتئاب، ما يوفر بصيص أمل لأولئك الذين يبحثون عن علاج الاكتئاب.

وناقش خبير التغذية راشد شودرى، فاعلية الزعفران فى مكافحة أعراض الاكتئاب، وأكد أن علاج الاكتئاب عادة ما يتضمن مزيجًا من تحسين صحة الأمعاء، وتحديد دورات النوم، والحصول على دعم عاطفي كافٍ من العائلة والأصدقاء، ما يساهم بشكل جماعي في علاج الاكتئاب.

وأكد راشد شودري، بأنه يمكن اعتبار الزعفران بديلاً لمضادات الاكتئاب الاصطناعية لعلاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط ومع ذلك، شدد على الحاجة إلى مزيد من البحث لكنها بداية واعدة.

 

كيف يخفف الزعفران من أعراض الاكتئاب

كشفت الأبحاث المنشورة في المكتبة الوطنية للطب أن الزعفران قد يكون مفيدًا في علاج أعراض الاكتئاب، في ثلاث دراسات قارنت مكملات الزعفران مع مجموعات مضادات الاكتئاب، لوحظ تحسنا كبيرا فى أعراض الاكتئاب بين المشاركين.

1. أظهر مستخلص الكروسين من الزعفران تأثيرًا في إدارة القلق بين الفئران، حيث أدى 50 مجم / كجم من الكروسين إلى تقليل معدلات القلق بشكل ملحوظ.

2. في العديد من الدراسات ، وجد أن تأثير الزعفران مشابه للأدوية المضادة للاكتئاب، في تجربة سريرية عشوائية ومزدوجة مدتها 6 أسابيع، أظهرت كبسولات الزعفران التي تبلغ 30 ملج يوميًا تأثيرًا مشابهًا في إدارة الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط ​​بين 30 بالغًا.

3. تم الإبلاغ عن أن مستخلص الإيثانول من بتلات الزعفران له نشاط مضاد للاكتئاب، كشفت تجربة عشوائية تجريبية مزدوجة التعمية لمدة 8 أسابيع أن 30 مجم / يوم من مستخلص بتلات الزعفران كان لها تأثير إيجابي على الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط ​​لدى 40 مريضًا خارجيًا بالغًا.

في حين أن هذه الدراسات تعطينا الأمل في إيجاد حل طبيعي لإدارة الاكتئاب، إلا أن البحث لا يزال في مراحله الأولى، وأن هناك حاجة إلى متابعة طويلة الأمد قبل التوصل إلى استنتاجات مؤكدة بشأن فعالية الزعفران وسلامته في علاج أعراض الاكتئاب، إنها لفكرة رائعة أن تضيف الزعفران إلى وجباتك لتحسين مزاجك.

34.219.24.92



اقرأ على الموقع الرسمي


وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل الزعفران مضاد طبيعى للاكتئاب وتم نقلها من اليوم السابع نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس أعراض الاکتئاب

إقرأ أيضاً:

إعلام عبري يكشف تفاصيل جديدة عن كمين الشجاعية / فيديو

#سواليف

كشفت وسائل إعلام إسرائيلية عن عدة #تفاصيل بشأن #معارك #الشجاعية أول أمس الجمعة التي أدت لمقتل ضابط وجندي إسرائيليين.

ونقلت عن مصادر عسكرية أن القوة الإسرائيلية كانت دخلت المنطقة بهدف إعداد #كمين يستهدف المقاومة، لكنه تحول إلى #كمين_مضاد وقعت فيه القوة المهاجمة وقوة الإنقاذ التي التحقت بها.

وكشفت إذاعة “جيش” الاحتلال الإسرائيلي، اليوم السبت، تفاصيل التحقيق الأولي بشأن معركة الشجاعية شرقي مدينة #غزة، التي أسفرت عن مقتل ضابط ومقاتل في وحدة المستعربين، وإصابة عدد من الجنود بينهم قائد لواء.

مقالات ذات صلة الحوثيون يستهدفون قاعدة إسرائيلية للمرة الثانية في 24 ساعة 2025/04/27

وأوضحت الإذاعة أنّ قوة من لواء الاحتياط 16 خرجت، أمس الجمعة، لتنفيذ عملية هجومية على بُعد نحو 1.5 كيلومتر من السياج الحدودي، شملت تمشيطاً وتدمير بنى تحتية في حي الشجاعية، قبل أن تبقى لتنفيذ كمين عبر مقاتلي وحدة “يمّاس” الخاصة (وحدة المستعربين).

وذكرت الإذاعة أنه خلال الكمين، وصلت خلية فلسطينية مسلّحة إلى الموقع، واندلع #اشتباك داخل أحد المباني، أسفر عن مقتل أحد عناصر #وحدة_المستعربين.

وعند محاولة قوات الاحتلال تنفيذ عملية إنقاذ، استُدعت قوات إضافية، واستمر القتال لإنقاذ المصابين لساعتين كاملتين.

ووفق التحقيقات، أطلقت عناصر من حماس 5 مرات على الأقل، نيراناً وصواريخ مضادة للدروع باتجاه قوات الإنقاذ.

كما أُطلق صاروخ مضاد للدروع على آلية عسكرية كانت في طريقها لإخلاء المصابين، ما أدى إلى إصابة جندي بجروح متوسطة، ولاحقاً أُصيبت دبابة تابعة للكتيبة 46، لكن لم تقع إصابات.

وذكرت الإذاعة أنه بعد ساعة تقريباً من الاشتباك الأول، أُطلق صاروخ مضاد للدروع على دبابة أخرى من الكتيبة 46، وهذه المرة الصاروخ أصاب الهدف، مما أدى إلى مقتل ضابط من الكتيبة وإصابة جندي آخر بجروح.

التحقيقات أشارت أيضاً إلى أنه بعد نحو نصف ساعة تمّ إطلاق صاروخ آخر مضاد للدروع على القوة، وبدأ المسلحون بإطلاق نيران الأسلحة الخفيفة، مما أسفر عن إصابة جنديين آخرين.

كذلك، ذكرت وسائل إعلام إسرائيلية، أنّ من بين المصابين قائد “لواء القدس” في “الجيش” الإسرائيلي، الذي أُصيب بجروح خطيرة، إلى جانب 6 جنود آخرين أُصيبوا بدرجات متفاوتة.

المقـ.ـاومـ.ـة توقع قوة إسرائيلية بكمين مضاد في الشجاعية.. ما التفاصيل؟ pic.twitter.com/nxn5zNaxwj

— الجزيرة مصر (@AJA_Egypt) April 26, 2025

مقالات مشابهة

  • إعلام عبري يكشف تفاصيل جديدة عن كمين الشجاعية / فيديو
  • الشتات بوصفه مَجازًا مضادًا: قراءة نقدية في أطروحة “الشتات قيد التشكل في أستراليا”
  • جيش الاحتلال يقع في كمين مضاد في الشجاعية
  • تفاصيل كمين حي الشجاعية برواية الجيش الإسرائيلي.. ما الذي حصل؟
  • علماء يكشفون عن عادة أسبوعية تحارب الاكتئاب.. ما هي؟
  • لمحاربة الاكتئاب.. عدد المرات المثالي لممارسة العلاقة الحميمة أسبوعيا
  • ما تأثير الرسوم الجمركية الأميركية على الاقتصاد الأوروبي؟
  • في اليوم العالمي لـ الملاريا.. كل ما تود معرفته عن المرض
  • نشرة المرأة والمنوعات.. المستكة علاج فعال بديل للأدوية التقليدية.. أعراض في القدمين قد تكشف عن أمراض خفية
  • تأثير مؤقت على بعض الخدمات للمحمول بسبب تطبيق التوقيت الصيفي