يلجأ العديد لتناول مكملات التستوستيرون أو المنشطات الإصطناعية، بهدف الحصول على جسم رياضي منحوت خلال فترة قصيرة، مما يدفعهم إلى تجربتها، ولكن على الرغم من أن هرمون التستوستيرون الاصطناعي يمكن أن يحسن المظهر البدني على المدى القصير، إلا أنه لا ينبغي تجاهل عواقبه الصحية على المدى الطويل.

الكشف عن تفاصيل جديدة حول مروحية رئيس إيران المنكوبة مخاطر استخدام مكملات التستوستيرون 

التستوستيرون هرموناً أساسياً يلعب دوراً حيوياً في وظائف الجسم المختلفة، إذ يُنتج الرجال والنساء التستوستيرون، إلا أن مستويات هذا الهرمون تكون أعلى بشكل ملحوظ لدى الرجال، حيث تحتوي أجسامهم على حوالي 15 ضعفاً من التستوستيرون مقارنة بالنساء.

 ولا يقتصر دور التستوستيرون على النمو الجنسي والبلوغ فقط، بل يساهم أيضاً في بناء كتلة العضلات الهزيلة، والتحكم في نمو العظام، مما يعزز القوة والقدرة على التحمل الرياضي ولياقة القلب والأوعية الدموية.

مكملات التستوستيرون العوامل الطبيعية لزيادة التستوستيرون

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي، مثل ممارسة الرياضة، وتقليل التوتر، والنشاط الجنسي، إلا أن بعض الأفراد يلجؤون إلى استخدام مكملات التستوستيرون الاصطناعي لتعزيز مستوياته في الجسم، خاصةً بكميات تتجاوز ما ينتجه الجسم بشكل طبيعي. ورغم أن هذا الاستخدام قد يحمل بعض الفوائد على المدى القصير، إلا أنه يرتبط بالعديد من التأثيرات السلبية على الصحة.

 

الآثار الجانبية قصيرة المدى لمكملات التستوستيرون

تشير الأبحاث إلى أن مكملات التستوستيرون قد تؤدي في البداية إلى زيادة الدافع الجنسي والمساعدة في بناء كتلة عضلية أكبر على مدى عدة أشهر. وقد تظهر بعض الآثار الجانبية الطفيفة مثل حب الشباب، والصلع الذكوري، وتضخم الثدي لدى الرجال، وانقطاع الطمث وزيادة شعر الجسم لدى النساء.

 

المخاطر الصحية لمكملات التستوستيرون على المدى الطويل

ومع ذلك، لا يمكن مقارنة هذه الآثار الجانبية الطفيفة بالعواقب الخطيرة للاستخدام المتكرر للمكملات على المدى الطويل، فقد أوضح الخبراء أن تعاطي المنشطات التستوستيرونية يمكن أن يؤدي إلى تغييرات كبيرة في نشاط القلب، بما في ذلك تضخم القلب، وارتفاع ضغط الدم، وقلة مرونة الشرايين، مما يزيد من خطر الموت المفاجئ. 

كما أن الاستخدام الطويل الأمد لهذه المكملات قد يتسبب في تلف الكبد والكلى. ويمكن أن يكون للتستوستيرون آثار نفسية أيضاً، مثل زيادة العدوانية، والاكتئاب، والقلق.

مكملات التستوستيرون تأثيرات التستوستيرون على النظام الهرموني

تعمل مكملات التستوستيرون على إيقاف التحفيز الطبيعي لإنتاج هذا الهرمون في الدماغ، مما يؤدي إلى حالة تُعرف بقصور الغدد التناسلية. في هذه الحالة، تتقلص الأنسجة التي تنتج التستوستيرون بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية وحجم الخصية.

في نهاية المطاف، وعلى الرغم من الفوائد القصيرة المدى التي قد يقدمها التستوستيرون الاصطناعي في تحسين المظهر البدني والأداء الرياضي، إلا أن المخاطر الصحية طويلة المدى تتجاوز بكثير هذه الفوائد. لذا، ينصح الخبراء بالاعتماد على الطرق الطبيعية لزيادة مستويات التستوستيرون من خلال ممارسة الرياضة، والحفاظ على نمط حياة صحي، وتجنب اللجوء إلى المكملات الاصطناعية التي قد تترك آثاراً سلبية خطيرة على الصحة العامة.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: التستوستيرون مكملات التستوستيرون المنشطات النظام الهرموني التستوستیرون على على المدى یؤدی إلى یمکن أن إلا أن

إقرأ أيضاً:

فوائد الديتوكس في أواخر رمضان

يمكنك تنقية جسمك من السموم في أواخر الشهر الفضيل، وذلك عن طريق تناول مشروبات الديتوكس بشكل يومي، من أجل التمتع بصحة أفضل والشعور بالانتعاش والطاقة طوال اليوم.

اقرأ ايضاًفوائد تناول بذور اليقطين لصحتك في رمضانفوائد الديتوكس في أواخر رمضان

يعتبر الصوم وسيلة طبيعية من أجل التخلص من السموم والشعور براحة أكبر، فيما يلي أفهم فوائد الديتوكس:

انخفاض كبير في وزن الجسم ونسبة الدهون في الجسم، ونسبة الخصر إلى الورك، ومحيط الخصر،مقاومة الأنسولين.تطهير القولون.زيادة تناول الفيتامينات والمعادن سواء بشكل طبيعي من الفواكه والخضروات أو مكملات من المشروبات الطبيعية وتأثيره على العطش خلال الصيام.تعزيز التخلص من السموم من خلال البراز والبول والعرق.تحسين الدورة الدموية.تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الصحية.تجديد نشاط الجسم وإزالة السموم.تحسين وظيفة الجهاز الهضمي وخاصة بعد تناول الوجبات الثقيلة أو الدهنية خلال شهر رمضان.تحسين حركة الأمعاء ويقلل أيضاً من الانتفاخ.تنشيط الجسم ورفع مستوى الطاقة.يساهم الديتوكس في تنظيف الجسم من السموم مما ينعكس بشكل إيجابي على مظهر البشرة.تقوية الجهاز المناعيمحاربة الأمراض والعدوى.تحسين جودة النوم وذلك من خلال تناول طعام صحي وشرب السوائل بكميات كافية.أنواع الديتوكسالديتوكس بالماء عن طريق شرب كميات كبيرة من الماء طوال اليوم.الديتوكس بالعصائر عن طريق شرب عصائر طبيعية من الفواكه والخضروات.الديتوكس الغذائي عن طريق تناول وجبات تحتوي على مواد غذائية طبيعية مثل الفواكه والخضروات.كم يوماَ يجب أن تشرب الديتوكس؟

يحتاج الجسم عادةً من 3 إلى 10 أيام من أجل التخلص من جميع السموم وتقوية الجهاز المناعة، يجب شرب عصائر الديتوكس لمدة أسبوع واحد.

ما هو أفضل وقت لشرب الديتوكس؟

أفضل وقت لشرب الديتوكس في الصباح الباكر من أجل تنشيط الجهاز الهضمي طوال اليوم، وتخفيف من اضطراب المعدة والإمساك.

الأطعمة الممنوعة في برنامج الديتوكسالملح والسكر.المأكولات المصنّعة.الكافيينالقمحالحليب ومشتقاتهالشوكولاتة.اللحوم الحمراء والدجاج.القهوة والمشروبات الغازية.المشروبات الغازية.الكحول كلمات دالة:فوائد الديتوكس في أواخر رمضانرمضانفوائد الديتوكس تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند فوائد الديتوكس في أواخر رمضان السياحة في مدينة السلط الأردنية أفضل المطاعم التي تقدم المشاوي في الأردن دعاء لعائلتي في ليلة القدر حظك اليوم الجمعة 28 مارس آذار 2025 Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • قصر باكنغهام يكشف تفاصيل الحالة الصحية للملك تشارلز
  • تحذير من الأتربة والرمال.. الأرصاد تكشف تفاصيل طقس الجمعة
  • 6 عادات للحفاظ على الصحة خلال الصيام
  • فوائد الديتوكس في أواخر رمضان
  • رئيس جزر القمر يؤدي مناسك العمرة
  • الوزيرة فتاح: المغرب يدير مديونيته بفعالية ويضمن سيادته المالية وفقًا لاستراتيجية مدروسة
  • قائد عمليات الخرطوم يحدد المدى الزمني لبسط السيطرة الكاملة على شرق العاصمة
  • أمين عام البحوث الإسلامية لـ«البوابة نيوز»: نعمل فى إطار الرسالة الشاملة للأزهر.. نركز على كل القضايا التي تمس الإنسان بشكل مباشر.. والخطاب الديني المستنير يراعي واقع المجتمع
  • فايزة حيدر.. أول امرأة مصرية تتولى تدريب فريق كرة قدم للرجال
  • سمية الخشاب تهاجم موضة الحلق للرجال