البازلاء وفوائدها بالطبخ.. ما أبرز العناصر الغذائية التي تحتويها؟
تاريخ النشر: 21st, May 2024 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تُعدّ البازلاء من أنواع البقوليات الغنيّة بالعناصر الغذائية، التي تُحافظ على صحة الإنسان ونشاطه، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي "Healthy SD" في أمريكا.
وتشمل ما يلي:الألياف: تُعتبر مفيدة لصحة الكبد والجهاز الهضميفيتامين "أ": مفيد لصحة الخلايافيتامين "سي": أحد مضادات الأكسدة القوية لجهاز المناعة لديكحمض الفوليك: مهم في تكوين خلايا الدم الحمراء ونمو الخلايا السليمةفيتامين "ب-6": يساعد على حمل الأكسجين إلى الدم.المصدر: CNN Arabic
كلمات دلالية: أمراض غذاء نصائح
إقرأ أيضاً:
الجيش اليمني يعلن إحباط أعنف عملية هجومية للحوثيين جنوب مأرب
يمن مونيتور/قسم الأخبار
أعلن الجيش اليمني، إحباط أعنف عمليات هجومية للحوثيين في جبهات محافظة مأرب شرقي صنعاء.
وقال مصدر عسكري إن الجماعة المسلحة دفعت بالعشرات من عناصرها باتجاه مواقع عسكرية في الجبهة الجنوبية لمحافظة مارب.
وأكد أن تسلل العناصر الحوثية جاء بالتزامن مع قصف مكثف باستخدام المدفعية والهاون وقذائف الآر بي جي والمعدلات الشيكي، ومن ثم قام العدو بتغطية نارية بجميع أنواع العيارات من عدة مواقع.
وأضاف أن عمليات القصف والاستهداف استمرت لنحو ثلاث ساعات، مؤكدا أن قوات الجيش استطاعت إحباط عملية التسلل والرد على مصادر النيران بكفاءة عالية.
وبين أن قوات الجيش تعاملت مع الهجوم المعادي بكافة أنواع الأسلحة الثقيلة والمتوسطة والخفيفة، وأجبرت العناصر المتسللة على التراجع، وألحقت بالمليشيا خسائر في الأرواح والعتاد.
وبحسب المصدر، فقد قتل أثنين من جنود الجيش وجرح آخرون أثناء التصدي لهجوم المليشيا الحوثية الإرهابية.
وأكد أن القوات المسلحة على امتداد مسرح العمليات في أقصى درجات الجاهزية والاستعداد للتعامل مع أي تحركات معادية وفق تعليمات القيادة العسكرية.
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس