كيف تحمي نفسك من الإصابة بنزيف الأنف في الموجة الحارة؟
تاريخ النشر: 21st, May 2024 GMT
ارتفاع كبير في درجات الحرارة تشهده البلاد، حيث تسجل 44 و 45 درجة مئوية في بعض المناطق، نتيجة تأثرها بامتداد كتل هوائية صحراوية من شبة الجزيرة العربية ترفع قيم الحرارة، ما أدى إلى وجود حالة من القلق لدى المواطنين خاصة العاملين، خوفا من تعرضهم للإصابة بنزيف الأنف في الموجة الحارة، ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير عدة نصائح للوقاية من حدوث نزيف بالأنف في درجات الحرارة المرتفعة.
وفي هذا الشأن، قدم الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في تصريحات خاصة لـ«الوطن» روشتة للوقاية من نزيف الأنف في درجات الحرارة المرتفعة تجنب الخروج في الطقس الحار، وذلك لأن الهواء الحار يهيج الأنف ويؤدي إلى التهاب الأنف والجيوب الأنفية، حيث يسبب زيادة سمك المخاط فيها.
الوقاية من نزيف الأنفونصح «بدران» بضرورة تغطية الرأس بطاقية وارتداء كمامة أو تغطية الأنف بمنديل مطوي أو قطعة قماش قطنية ما يساعد على تجنب دخول الهواء الساخن للأنف، فضلا عن تهوية الغرف وأي أماكن مغلقة واستخدام مكيفات الهواء أو مبردات الهواء يحافظ على بعض الرطوبة في الهواء ويساعد على منع جفاف الأنف، ويجب تنظيف الأنف وغسلها، وكذلك يجب شرب الماء بوفرة.
أسباب الإصابة بنزيف الأنفهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الشخص بنزيف الأنف في درجات الحرارة المرتفعة، وهى أن الأوعية الدموية غالبا تتمزق بسبب الجفاف الشديد واحترار الجو في الصيف، حيث يتسبب الهواء الجاف في جفاف أغشية الأنف وتشققها، ما يجعلها أكثر عرضة للنزيف، كما تنفجر الشعيرات الدموية الصغيرة بسبب الهواء الجاف والساخن.
وفي وقت سابق، قدمت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» الإسعافات الأولية التي يجب على المواطنين إتباعها عند الإصابة بنزيف في الأنف خلال درجات الحرارة المرتفعة والتي جاءت منها:
- مطالبة المصاب بالنزيف بالضغط على جانبي الأنف من الأعلى تحت عظام الأنف بالسبابة والإبهام.
- يجب الاستمرار في الضغط لمدة عشر دقائق متواصلة ثم يخفف الضغط تدريجيا.
- المطالبة من الشخص الذي يتعرض لنزيف الأنف بأن يكون رأسه مائلا للأمام وهو جالس لمنع دخول الدم إلى الحلق فيصاب بالغثيان.
- وضع شاش نظيف داخل أنف المصاب.
- طلب المصاب أن يتنفس من فمه.
- غسل وجه المصاب بالماء البارد.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: نزيف الأنف الموجة الحارة وزارة الصحة والسكان درجات الحرارة المرتفعة فی درجات الحرارة الأنف فی
إقرأ أيضاً:
طقس الثلاثاء..ارتفاع طفيف في درجات الحرارة
تتوقع المديرية العامة للأرصاد الجوية، بالنسبة لليوم الثلاثاء، أن تكون درجات الحرارة مرتفعة خلال النهار بالسهول الداخلية الوسطى والواجهة المتوسطية.
ويرتقب تشكل سحب منخفضة مصحوبة بكتل ضبابية خلال الصباح والليل، بكل من شمال المنطقة الشرقية، والسهول المحيطية والسواحل الجنوبية. عدا ذلك، ستكون السماء قليلة السحب إلى أحيانا غائمة بمرتفعات الأطلس الكبير والصغير وشمال الأقاليم الجنوبية، مع تناثر هبات رملية بشرق الأقاليم الصحراوية للمملكة.
وستكون الرياح ضعيفة إلى معتدلة من القطاع الشمالي إلى متقلبة على العموم.
وستتراوح درجات الحرارة الدنيا ما بين 20 و25 درجة بشرق الأقاليم الصحراوية للمملكة وسوس، وما بين 04 و 10 درجات بمرتفعات الأطلسين الكبير والمتوسط، وما بين 08 و14 درجة بهضاب الفوسفاط ووالماس، والسفوح الجنوبية الشرقية، والمنطقة الشرقية، والريف، والسايس، وما بين 12 و 19 درجة في باقي مناطق المملكة.
أما درجات الحرارة خلال النهار فستعرف ارتفاعا ملموسا بالوسط وجنوب المملكة. وسيكون البحر هادئا إلى قليل الهيجان بالواجهة المتوسطية، وقليل الهيجان إلى هائج بالبوغاز وما بين طانطان وبوجدور، وهائجا في باقي السواحل الأطلسية.
مدبولى يُلقي كلمة خلال افتتاح المائدة المستديرة لوزراء الإسكان الأفارقة