كيف تحمي نفسك من الإصابة بنزيف الأنف في الموجة الحارة؟
تاريخ النشر: 21st, May 2024 GMT
ارتفاع كبير في درجات الحرارة تشهده البلاد، حيث تسجل 44 و 45 درجة مئوية في بعض المناطق، نتيجة تأثرها بامتداد كتل هوائية صحراوية من شبة الجزيرة العربية ترفع قيم الحرارة، ما أدى إلى وجود حالة من القلق لدى المواطنين خاصة العاملين، خوفا من تعرضهم للإصابة بنزيف الأنف في الموجة الحارة، ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير عدة نصائح للوقاية من حدوث نزيف بالأنف في درجات الحرارة المرتفعة.
وفي هذا الشأن، قدم الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في تصريحات خاصة لـ«الوطن» روشتة للوقاية من نزيف الأنف في درجات الحرارة المرتفعة تجنب الخروج في الطقس الحار، وذلك لأن الهواء الحار يهيج الأنف ويؤدي إلى التهاب الأنف والجيوب الأنفية، حيث يسبب زيادة سمك المخاط فيها.
الوقاية من نزيف الأنفونصح «بدران» بضرورة تغطية الرأس بطاقية وارتداء كمامة أو تغطية الأنف بمنديل مطوي أو قطعة قماش قطنية ما يساعد على تجنب دخول الهواء الساخن للأنف، فضلا عن تهوية الغرف وأي أماكن مغلقة واستخدام مكيفات الهواء أو مبردات الهواء يحافظ على بعض الرطوبة في الهواء ويساعد على منع جفاف الأنف، ويجب تنظيف الأنف وغسلها، وكذلك يجب شرب الماء بوفرة.
أسباب الإصابة بنزيف الأنفهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الشخص بنزيف الأنف في درجات الحرارة المرتفعة، وهى أن الأوعية الدموية غالبا تتمزق بسبب الجفاف الشديد واحترار الجو في الصيف، حيث يتسبب الهواء الجاف في جفاف أغشية الأنف وتشققها، ما يجعلها أكثر عرضة للنزيف، كما تنفجر الشعيرات الدموية الصغيرة بسبب الهواء الجاف والساخن.
وفي وقت سابق، قدمت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» الإسعافات الأولية التي يجب على المواطنين إتباعها عند الإصابة بنزيف في الأنف خلال درجات الحرارة المرتفعة والتي جاءت منها:
- مطالبة المصاب بالنزيف بالضغط على جانبي الأنف من الأعلى تحت عظام الأنف بالسبابة والإبهام.
- يجب الاستمرار في الضغط لمدة عشر دقائق متواصلة ثم يخفف الضغط تدريجيا.
- المطالبة من الشخص الذي يتعرض لنزيف الأنف بأن يكون رأسه مائلا للأمام وهو جالس لمنع دخول الدم إلى الحلق فيصاب بالغثيان.
- وضع شاش نظيف داخل أنف المصاب.
- طلب المصاب أن يتنفس من فمه.
- غسل وجه المصاب بالماء البارد.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: نزيف الأنف الموجة الحارة وزارة الصحة والسكان درجات الحرارة المرتفعة فی درجات الحرارة الأنف فی
إقرأ أيضاً:
الصحة العقلية للمراهقين في خطر.. دراسة تحدد السبب
كشفت دراسة علمية أن تعرض المراهقين للتقلبات الجوية الحادة، مثل موجات الحرارة أو البرودة الشديدة، يزيد من مخاطر إصابتهم بمشكلات عقلية وسلوكية مختلفة.
ورصد فريق علمي من عدة جامعات وهيئات بحثية في إسبانيا، مثل جامعتي بومبيو فابرا وإيراموس ومعهد سالود كارولوس الثالث للأبحاث، وجود صلة بين درجات الحرارة المتطرفة وبين المشكلات السلوكية لدى المراهقين.
ودرس الباحثون نتائج دراسات نفسية أجريت لحوالي 5 آلاف طفل في هولندا وإسبانيا مع مقارنة هذه النتائج بدرجات الحرارة، التي تعرضوا لها خلال الأسابيع والشهور التي سبقت إخضاعهم للدراسة.
وفي هولندا، تبين أن التعرض لموجات البرودة الشديدة يصيب المراهقين بمشكلات سلوكية داخلية يمكن أن تفضي إلى الإصابة بالاكتئاب والتوتر والانعزال الاجتماعي.
أما في إسبانيا، فأظهرت الدراسة أن التعرض لموجات الحرارة المرتفعة يؤدي إلى الإصابة بمشكلات تتعلق بضعف التركيز.
ولم ترصد الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية “غاما نتورك أوبن” وجود صلة بين درجات الحرارة المتطرفة ومشكلات سلوكية خارجية مثل العنف على سبيل المثال.
وذكر فريق الدراسة أنه “مع زيادة حدة تغير المناخ، فإن الصلة بين التقلبات الجوية والمشكلات السلوكية قد تصبح أوضح في المستقبل القريب”.
وأكدوا في تصريحات للموقع الإلكتروني “هيلث داي” المتخصص في الابحاث الطبية ضرورة إجراء مزيد من الدراسات لمراهقين من دول أخرى تتعرض لتقلبات جوية.
سكاي نيوز
إنضم لقناة النيلين على واتساب
المعولي يرعى افتتاح مهرجان "سناو مقصدنا"