RT Arabic:
2025-02-03@16:55:28 GMT

تحذير هام من "طريقة مثيرة للجدل" لفقدان الوزن

تاريخ النشر: 20th, May 2024 GMT

تحذير هام من 'طريقة مثيرة للجدل' لفقدان الوزن

يحذر خبراء التغذية من طريقة شاع انتشارها، يتبعها عدد كبير من الشخصيات المؤثرة على مواقع التواصل الاجتماعي للتخلص من الوزن الزائد.

وتتضمن الطريقة شرب نوع من الزيوت النباتية "لتنظيف" الجسم وفقدان الوزن، وهو زيت الخروع المستخدم على نطاق واسع للتدليك والعناية بالبشرة.

وشاركت المستخدمة مريم هامبتون، المتخصصة في نشر نصائح عن صحة البشرة على "تيك توك"، تجربتها مع متابعيها البالغ عددهم 102 ألف متابع، وقالت: "استعد لأكبر عملية تطهير.

ستذهب إلى الحمام طوال اليوم، لكنك ستشعر بوزن أخف. أتناول زيت الخروع عن طريق الفم كل بضعة أشهر".

وأضافت: "زيت الخروع رائع بشكل عام لصحتك وبشرتك. لذلك، أنا أحب زيت الخروع حقا وأعتقد أنه يجب على الجميع تجربته".

إقرأ المزيد عقار إنقاص الوزن الأكثر شهرة في العالم يمكنه خفض خطر أمراض قاتلة!

وحقق منشور مريم موجة من التعليقات المتضاربة، حيث لم يكن العديد من المستخدمين متأكدين مما إذا كان زيت الخروع آمنا للشرب حقا.

وبهذا الصدد، تقول خبيرة التغذية جي كيو جوردان، إن تناول زيت الخروع لفقدان الوزن هو "بدعة أكثر من كونه حقيقة". 

وأضافت: "على الرغم من أنه قد يسبب فقدانا مؤقتا للوزن بسبب آثاره الملينة، إلا أنه لا يساهم في فقدان الدهون بشكل مستدام. إن فقدان الوزن الحقيقي والمستدام يأتي من التغذية المتوازنة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والعادات الصحية".

ويتكون زيت الخروع في الغالب من حمض الريسينوليك الذي له تأثير قوي على الأمعاء، حتى في الجرعات الصغيرة. وهذا يساعد بشكل خاص أولئك الذين يعانون من الإمساك، حيث أن الأحماض تحفز تقلصات العضلات التي تساعد على تحريك البراز عبر الجهاز الهضمي.

وأوضحت جوردان: "فقدان الوزن عادة ما يكون بسبب فقدان الماء وليس انخفاض الدهون في الجسم. يمكن أن يؤدي شرب زيت الخروع إلى بعض الآثار الجانبية غير السارة: التشنجات والإسهال والغثيان والجفاف".

المصدر: ميرور

المصدر: RT Arabic

كلمات دلالية: السمنة الصحة العامة مواد غذائية فقدان الوزن زیت الخروع

إقرأ أيضاً:

لهذا السبب.. جوردان هندرسون ينفعل غضبًا خلال مؤتمر صحفي

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- علّق متوسط الميدان الإنجليزي جوردان هندرسون على تقارير صحفية زعمت أنه سيغادر صفوف نادي أياكس أمستردام الهولندي وسينتقل لنادٍ آخر، خلال سوق الانتقالات الشتوية الجارية.

كان هندرسون قد انضم إلى أياكس منذ قرابة عام، قادمًا من نادي الاتفاق السعودي، وارتبط اسمه بالانتقال إلى نادي موناكو الفرنسي في "الميركاتو" الحالي.

مقالات مشابهة

  • لهذا السبب.. جوردان هندرسون ينفعل غضبًا خلال مؤتمر صحفي
  • أدوية التنحيف الجديدة تٌغذّي قطاع الطب التجميلي بطلب كبير
  • العراق.. البرلمان يقر تعديلات مثيرة للجدل في الموازنة والتقاعد والحشد!
  • هل يسبب سرطان الرئة فقدان التوازن؟
  • وفاة 71 سودانيا بسبب سوء التغذية بينهم 69 طفلا
  • طريقة بسيطة لتناول الحلويات دون خطر زيادة الوزن
  • طريقة فتح حساب في بنك الراجحي السعودي 2025 بشكل إلكتروني
  • "بسبب مشاهدتها لأفلام إباحية"..اعترافات مثيرة لمراهقة أوسيم بقتل شقيقها الأصغر
  • في مقدمتهم أبناء غزة.. الأطفال يواجهون أزمات صحية مزمنة بسبب سوء التغذية
  • صحيفة جيروزاليم بوست الإسرائيلية تنشر صورة مثيرة للجدل للسيسي