5 إستراتيجيات لمواجهة اضطراب قصور الانتباه وفرط الحركة لدى الأطفال
تاريخ النشر: 20th, May 2024 GMT
يعرّف اضطراب قصور الانتباه وفرط الحركة على أنه اضطراب نفسي ينجم عن تأخر النمو العصبي، يبدأ عادةً في مرحلة الطفولة ويتسبب -كما يتضح من اسمه- بنقص الانتباه مع فرط النشاط والاندفاعية.
الأخصائية الألمانية للعلاج السلوكي للأطفال والمراهقين الدكتورة يوزيفا كانزمان، قالت إن الطفل المصاب باضطراب قصور الانتباه وفرط الحركة يواجه أحيانا صعوبات في اتباع الأوامر أو معالجة المعلومات بسرعة ودقة أو السيطرة على تصرفاته، مشيرة إلى أنه يعاني أيضا من تدهور التحصيل الدراسي بسبب عدم القدرة على التركيز.
وأضافت كانزمان أن التعامل مع الطفل المصاب باضطراب قصور الانتباه وفرط الحركة يمثل تحديا كبيرا للوالدين والمدرسين، مشيرة إلى أنه يمكن مواجهة الاضطراب من خلال العلاج الدوائي مثل الأدوية المنبهة والأدوية المضادة للذهان، إلى جانب العلاج النفسي مثل العلاج السلوكي المعرفي.
من المفيد تنظيم وقت فراغ الطفل مع الإقلال من الوقت الذي يقضيه أمام الشاشات (شترستوك) إستراتيجيات مهمةويمكن مواجهة اضطراب قصور الانتباه وفرط الحركة من خلال الطرق التالية:
الهيكل: ينبغي للوالدين وضع عادات وسلوكيات خلال الحياة اليومية وصياغة الواجبات المطلوبة من الطفل بوضوح. المديح: يساعد مديح الطفل على السلوك الجيد والنجاحات الصغيرة في تقوية ثقة الطفل بنفسه.تنظيم وقت الفراغ: من المفيد للطفل تنظيم وقت فراغه، وممارسة الرياضة، مع الإقلال من الوقت الذي يقضيه أمام الشاشات.
على الوالدين إنشاء هياكل واضحة خلال الحياة اليومية لطفلهما المصاب باضطراب قصور الانتباه وفرط الحركة (شترستوك) التغذية الصحية: من المفيد اتباع الطفل لنظام غذائي صحي يقوم على الخضروات والفواكه الطازجة مع الإقلال من السكريات والابتعاد عن الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة. النوم الصحي: تساعد الطقوس الثابتة على تمتع الطفل بنوم صحي وهانئ. ويُوصى بأن يقرأ الطفل قبل النوم بدلا من مشاهدة شيء ما أو ممارسة ألعاب الفيديو.المصدر: الجزيرة
إقرأ أيضاً:
ورش فنية وإبداعية.. «قصور الثقافة» تقدم ركنا مميزا للطفل في معرض الكتاب
أعدت الهيئة العامة لقصور الثقافة بإشراف الكاتب محمد ناصف، نائب رئيس الهيئة، برنامجا فنيا مكثفا للأطفال ضمن فعاليات معرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته الـ 56، المقامة في الفترة من 24 يناير وحتى 5 فبراير، بمركز مصر للمعارض الدولية بالتجمع الخامس، تحت شعار «اقرأ، في البدء كانت الكلمة».
ورش فنية وإبداعية للأطفالويشهد ركن الطفل في المعرض تنفيذ مجموعة متنوعة من الورش الفنية والحرفية يقدمها نخبة من الفنانين والمدربين المتخصصين منها: «تعليم الفسيفساء، الأوريجامي، والخيامية»، بالإضافة إلى ورش تشكيل بالصلصال، مشغولات يدوية بالخرز وشرائط الساتان، تصنيع عرائس جوانتي، طباعة بالاسنتسل، ورش مشغولات وحلي بالنحاس، تصميم جداريات فنية بالألوان المختلفة، رسم على الفخار والزجاج، تعليم رسم البورتريه، عمل تصميمات فنية بخامات معاد تدويرها، بجانب فقرات الرسم على الوجه، وورش تصميم أغلفة الكتب.
كما يقدم ركن الطفل ورشة تصميم مجلات ورقية تناقش عدة موضوعات منها: تعمير الصحراء، حب الوطن، أهمية نهر النيل، السياحة في مصر، بالإضافة إلى مناقشة بعض القضايا الصحية و البيئية، والموضوعات التاريخية.
احتفاء خاص بشخصية معرض الطفلوتحتفي هيئة قصور الثقافة هذا العام بالكاتبة فاطمة المعدول، شخصية معرض الطفل، وذلك بتنفيذ عدد من الورش الفنية منها: «تصميم مطوية بعنوان «رحلة في عالم إبداع فاطمة المعدول»، وأخرى لتصميم لوحات بعنوان «شخصية المعرض في عيون أبنائنا»، بجانب ورشة كولاچ تضم أبرز أعمالها الأدبية.
عروض فنية ومسرحية متنوعةوتقدم هيئة قصور الثقافة باقة متميزة من العروض الفنية والمسرحية بمشاركة فرقتي جاردن سيتي، وأجيال لمسرح العرائس، بالإضافة إلى عروض كورال أطفال شبرا الخيمة، وكورال الأطفال «ذوي الهمم»، وفرقة الأراجوز المصري. كما تقدم عروضا فنية بمسرحي بلازا «1، 2» بمشاركة كل من فرقة قصور الثقافة لأغاني الأطفال، أطفال أوبرا عربي، أطفال بورسعيد للفنون الشعبية، وكورال أطفال روض الفرج وبورسعيد.