لمواجهة الموجة شديدة الحرارة.. مشروبات تساعد على رطوبة الجسم
تاريخ النشر: 20th, May 2024 GMT
تشهد أنحاء البلاد خلال الأيام الحالية، موجة شديدة الحرارة، إذ وصلت درجات الحرارة اليوم بالقاهرة إلى 41 درجة مئوية، فيما تجاوزت الـ43 في عدد من المحافظات خاصة في جنوب البلاد.
وتؤثر تلك الأحوال الجوية، على المواطنين بالسلب إذ يتعرض البعض لحالات الإجهاد الحراري وضربات الشمس، نتيجة الارتفاع الكبير في درجات الحرارة وارتفاع الرطوبة، لذا تنشر "الوفد" المشروبات التي تحافظ على رطوبة الجسم في ظل الطقس شديد الحرارة.
ماء جوز الهند:- يساعد على الحفاظ على رطوبة الجسم لأنه غني بالبوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم، فضلا عن احتوائه على إنه السكريات الطبيعية.
عصير بطيخ:- يحافظ على نسبة السوائل بالجسم وترطيبه لاحتوائه على نسبة عالية من المياه وأيضًا البوتاسيوم والمغنيسيوم.
ماء الخيار:- وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الماء وأيضًا لكونه غني بالمعادن المفيدة للجسم.
الأعشاب المثلجة:- مثل الكركدية والنعناع والبابونج.
عصائر الفاكهة الطازجة بكل أنواعها.
عصير الليمون بالنعناع:- إذ يعد من المشروبات المنعشة للجسم.
اللبن الرايب:- الذي يعد من المشروبات المنعشة والمرطبة للجسم فضلا عن احتوائه على عناصر غذائية مفيدة للجسم وللجهاز الهضمي.
شاي أخضر مثلج بالنعناع:- إذ يساعد في تجديد طاقة الجسم والعقل.
القاهرة:- العظمى 38 والصغرى 27
الإسكندرية: العظمى 32 والصغرى 23
وادي النطرون:- العظمى 38 والصغرى 27
طنطا:- العظمى 37 والصغرى 27
شبين الكوم:- العظمى 37 والصغرى 26
دمنهور:- العظمى 35 والصغرى 25
مطروح:- العظمى 33 والصغرى 24
السلوم:- العظمى 34 والصغرى 24
سيوة:- العظمى 42 والصغرى 26
بورسعيد:- العظمى 31 والصغرى 23
دمياط:- العظمى 30 والصغرى 22
الزقازيق:- العظمى 38 والصغرى 27
المنصورة:- العظمى 37 والصغرى 26
الإسماعيلية:- العظمى 39 والصغرى 26
السويس:- العظمى 39 والصغرى 26
العريش:- العظمى 29 والصغرى 20
رفح:- العظمى 29 والصغرى 19
راس سدر:- العظمى 38 والصغرى 25
نخل:- العظمى 37 والصغرى 17
طابا:- العظمى 35 الصغرى 25
كاترين:- العظمى 32 الصغرى 14
الطور:- العظمى 38 الصغرى 26
شرم الشيخ:- العظمى 40 الصغرى 27
الغردقة:- العظمى 40 الصغرى 27
مرسى علم:- العظمى 39 الصغرى 27
الفيوم:- العظمى 40 الصغرى 24
بنى سويف:- العظمى 41 الصغرى 25
المنيا:- العظمى 41 الصغرى 24
أسيوط:- العظمى 42 الصغرى 25
سوهاج:- العظمى 43 الصغرى 27
قنا:- العظمى 44 الصغرى 28
الأقصر:- العظمى 44 الصغرى 28
أسوان:- العظمى 45 الصغرى 28
أبو سمبل:- العظمى 44 الصغرى 27
الوادي الجديد:- العظمى 44 الصغرى 30
شلاتين:- العظمى 37 الصغرى 27
أبو رماد:- العظمى 36 الصغرى 27
حلايب:- العظمى 34 الصغرى 28
رأس حدربة:- العظمى 33 الصغرى 28
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: رطوبة الجسم ماء جوز الهند درجات الحرارة المتوقعة غدا اللبن الرايب العظمى 38 والصغرى العظمى 37 والصغرى
إقرأ أيضاً:
الأرصاد تعلن موعد انتهاء الموجة الحارة وسقوط أمطار خلال هذه الفترة
شهر مارس معروف بالتقلبات الحادة والسريعة والتباين الكبير في درجات الحرارة بين الليل والنهار .
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، استمرار الموجة الحارة وارتفاع درجات الحرارة حتى منتصف الأسبوع الجارى بالتحديد يوم الثلاثاء المقبل.
ارتفاع جديد بدرجات الحرارة والعظمى بالقاهرة 33 درجةاقرأ أيضا:رئيس الوزراء يتفقد وكالة الفضاء المصرية.. ويؤكد التزام الدولة بدعم وتطوير القطاع
ووفقا لخريطة التنبؤات الجوية التى تصدرها هيئة الأرصاد، متوقع أن يكون ذروة ارتفاع درجات الحرارة الأحد والاثنين، حيث ترتفع درجات الحرارة العظمى على القاهرة لـ33 درجة .
وأردفت، أنه بداية من يوم الأربعاء المقبل سوف تتغير مصادر الكتل الهوائية وتصبح شمالية قادمة من جنوب أوروبا ومنخفض جوي في طبقات الجو العليا وهذا ينتج عنه انخفاض تدريجي في درجات الحرارة.
وأكدت أن درجة الحرارة أعلى من المعدلات في مثل هذه الفترة بمعدل 8 درجات، مضيفة أن الموجة الحالية طويلة عن المعتاد حيث سوف تصل إلى 6 أيام.
وأضافت أن درجة الحرارة تسجل 28 يوم الأربعاء على أن تسجل يوم الخميس 25 درجة، موضحة أن هناك عودة للأجواء الطبيعية المعتدلة في النهار وتسجل أقل من 25 درجة والبرودة ملحوظة في فترات الليل.
وحذرت، من المبالغة في تخفيف الملابس وارتداء الملابس الصيفية بشكل كامل، حيث إنها موعدها بداية من مايو حيث تشهد الفترة المقبلة حتى منتصف أبريل المقبل تذبذبا في قيم درجات الحرارة.
وأشارت إلى أن أجواء عيد الفطر المبارك ستكون شتوية حيث معتدل نهارا وبارد ليلا، ولذا فإن ملابس العيد تكون شتوية خفيفة أو خريفية ولكن ليست صيفية، وينصح اصطحاب الجاكيت خلال الخروج ليلا.
وقالت : هناك فرص لسقوط الأمطار على محافظات السواحل الشمالية والوجه البحري، موضحة أن هناك نشاط رياح اليوم يزود الإحساس بالبرودة ليلا ويكون مصحوبا بالرمال والأتربة نهارًا.
درجات الحرارة العظمى والصغرى المتوقعة غدا الاحدوأوضحت هيئة الأرصاد، درجات الحرارة العظمى والصغرى المتوقعة، غدا الأحد:
القاهرة
العظمى 33 درجة
الصغرى 20
الإسكندرية
العظمى 30
الصغرى 18
مطروح
العظمى 28 درجة
الصغرى 16
سوهاج
العظمى 36 درجة
الصغرى 17
قنا
العظمى 37 درجة
الصغرى 17
أسوان
العظمى 38 درجة
الصغرى 19 درجة