صحة وطب، قوى مناعتك فى الصيف وتناول هذه التوابل أبرزها الكركم،التوابل تحتوى على العديد من الخصائص الغذائية الرائعة والمهمة لصحة الإنسان، كما أثبتت .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر قوى مناعتك فى الصيف وتناول هذه التوابل.. أبرزها الكركم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

قوى مناعتك فى الصيف وتناول هذه التوابل.. أبرزها الكركم
التوابل تحتوى على العديد من الخصائص الغذائية الرائعة والمهمة لصحة الإنسان، كما أثبتت العديد من الدراسات الطبية أن هناك بعض التوابل المسئولة عن تقوية الجهاز المناعى، وتقليل فرص الإصابة بالإلتهابات. 

ووفقا لموقع "healthline" سنتعرف على هذه التوابل، ومنها: 

- الكركم

يعد من التوابل المضادة للالتهابات، ومضادات الأكسدة، ومضاد البكتريا، لذا فتناولك له يساهم بشكل كبير في في تقوية الجهاز المناعي، وتسكين الألم، وأيضا تقوية صحة العظام. 

- الفلفل الأسود

يحتوى على مادة البيبيرين وهو مركب نباتي مضاد للأكسدة، لذا فتناولك له يساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي. 

- الزنجبيل

يقلل من فرص الإصابة والتعرض للالتهابات في الجسم، وأيضا يعمل علي تقوية الجهاز المناعي، وأيضا يساهم في الحد من الإصابة بالتهاب المفاصل وألم العظام. 

- القرفة

تحتوى على نسبة عالية من  مركب السينامالديهيد، هذا المركب الذي له تأثيرات مضادة للالتهابات، وأيضا تحتوي علي مضادات الأكسدة التي تقوي المناعة، وتجدد الخلايا في الجسم، وتمنع تلف الخلايا. 

- الفلفل الحار يعمل كمسكن طبيعي، ومضاد للالتهابات، ويعد خيارا رائع للأشخاص المصابين بهشاشة العظام. 

185.208.78.254



اقرأ على الموقع الرسمي


وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل قوى مناعتك فى الصيف وتناول هذه التوابل.. أبرزها الكركم وتم نقلها من اليوم السابع نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

أبرزها ليفربول ضد إيفرتون.. مواعيد مباريات اليوم الأربعاء 2 - 4 - 2025

مباريات اليوم.. تقام اليوم الأربعاء 2 - 4 - 2025 عدة مباريات في مختلف المسابقات، يتصدرها مباراة ليفربول ضد إيفرتون فى الدوري الإنجليزي، فضلا عن مواجهة أتلتيكو مدريد ضد برشلونة فى كأس ملك إسبانيا.

وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.

مواعيد مباريات الدوري الإنجليزي والقنوات الناقلة

مانشستر سيتي X ليستر سيتي - الساعة 8:45 مساء على قناة beIN Sports HD 2

نيوكاسل يونايتد X برينتفورد - الساعة 8:45 مساء على قناة beIN Sports HD 3

ساوثهامتون X كريستال بالاس - الساعة 8:45 مساء على قناة beIN Sports HD 8

بورنموث X إبسويتش تاون - الساعة 8:45 مساء على قناة beIN SPORTS XTRA 1

برايتون X أستون فيلا - الساعة 8:45 مساء على قناة beIN Sports HD 5

ليفربول X إيفرتون - الساعة 9 مساء على قناة beIN Sports HD 1

مواعيد مباريات كأس ملك إسبانيا والقنوات الناقلة

أتلتيكو مدريد X برشلونة - الساعة 9:30 مساء على قناة SSC1 HD

مواعيد مباريات كأس ألمانيا والقنوات الناقلة

شتوتجارت X لايبزيج - الساعة 8:45 مساء على قناة Dubai Sports 1 HD

مواعيد مباريات كأس إيطاليا والقنوات الناقلة

ميلان X انتر ميلان - الساعة 9 مساء على قناة AD SPORTS Premium 1

مواعيد مباريات كأس فرنسا والقنوات الناقلة

كان X ستاد ريمس - الساعة 9 مساء على قناة beIN Sports HD 4

مواعيد مباريات كأس خادم الحرمين والقنوات الناقلة

القادسية X الرائد - الساعة 8 مساء على قناة SSC2 HD

مواعيد مباريات كأس الكويت والقنوات الناقلة

الجهراء X الجزيرة - الساعة 5:30 مساء على قناة الكويت الرياضية

مواعيد مباريات كأس الإمارات والقنوات الناقلة

الشارقة X الجزيرة - الساعة 3:45 عصرا على قناة أبو ظبى الرياضية

الوصل X شباب الأهلي - الساعة 6:30 مساء على قناة أبو ظبى الرياضية

مواعيد مباريات كأس الكونفيدرالية الأفريقية والقنوات الناقلة

ستيلينبوش X الزمالك - الساعة 3 عصرا على قناة beIN Sports HD 6

أسيك ميموزا X نهضة بركان - الساعة 6 مساء على قناة beIN Sports HD 8

القسنطيني X اتحاد الجزائر - الساعة 6 مساء على قناة beIN Sports HD 6

المصري البورسعيدي X سيمبا - الساعة 6 مساء على قناة beIN Sports HD 5

مقالات مشابهة

  • احذر .. التسمم الغذائي بسبب تناول الأسماك المملحة
  • استشاري تغذية يحذر من وضع الفلفل الأسود على الكركم لهذا السبب
  • أبرزها ليفربول ضد إيفرتون.. مواعيد مباريات اليوم الأربعاء 2 - 4 - 2025
  • دلالة على قدوم الصيف.. رصد اقتران "القمر" مع "عنقود الثريا"
  • رصد اقتران “القمر” مع “عنقود الثريا” دلالة على قدوم فصل الصيف ومهاجرة الطيور شمالًا
  • أبرزها انتقال ميسي لمدريد.. أشهر 7 كذبات أبريل في تاريخ كرة القدم
  • المسند: بقي على الصيف 81 يومًا وإجازة عيد الأضحى 59 يومًا
  • ريال مدريد أبرزها.. مباريات اليوم الثلاثاء 1-4-2025 والقنوات الناقلة
  • ذي قار تستبق الصيف وتعلن احدى مدنها بأنها منكوبة بسبب شحة المياه
  • “درويش” يجمع عمرو يوسف بدينا الشربيني.. والعرض في الصيف