«زاتكا» تدعو المنشآت إلى تقديم إقرارات ضريبة القيمة المضافة عن أبريل

تحذير.. لا تتناول هذه الأطعمة تسبب التهاب المفاصل

هناك بعض الاطعمة تزيد من التهاب المفاصل لذا يجب الحد من تناولها خاصة بين المصابين .

ووفقا لما جاء فى موقع brownhealth نعرض لكم أهم الأطعمة التى تزيد الالتهاب.

سكر مضاف
وجدت المجلة الأمريكية للتغذية السريرية أن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر يمكن أن يسبب الالتهاب في الجسم. عندما نتناول السكريات المصنعة، فإنها تحفز إطلاق ما نسميه "رسل الالتهاب" المعروفة باسم السيتوكينات. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام وقوائم المكونات لمعرفة مصادر السكريات المضافة. لا تهدف إلى أكثر من 10 في المائة من السعرات الحرارية اليومية من السكريات المضافة.

تشمل المصادر الخفية للسكريات المضافة القهوة المنكهة والزبادي وألواح الجرانولا ودقيق الشوفان الفوري وحبوب الإفطار.

الدهون المشبعة
أثبتت الدراسات البحثية أن الدهون المشبعة تسبب الالتهاب في الخلايا الدهنية المسماة الأنسجة الدهنية، مما يزيد من الالتهاب المرتبط بالتهاب المفاصل. الدهون المشبعة هي تلك التي تكون عادة صلبة في درجة حرارة الغرفة. تشمل مصادر الدهون المشبعة اللحوم (خاصة اللحوم الحمراء)، والبيتزا، والحلويات، والجبن ومنتجات الألبان كاملة الدسم الأخرى مثل الزبدة.

الكربوهيدرات المكررة
لا يقتصر الأمر على إزالة معظم الألياف من هذا النوع من الأطعمة، بل إن "الكربوهيدرات المكررة" لا توفر سوى القليل من التغذية. كما تم ربطها بمستويات أعلى من علامات الالتهاب في الدم. تذكر أن الالتهاب في الجسم يزيد أيضًا من خطر الإصابة بأمراض مزمنة أخرى مثل أمراض القلب والسكري ومرض التهاب الأمعاء. تشمل الأطعمة التي تعتبر كربوهيدرات مكررة الخبز الأبيض والأرز الأبيض والكعك.

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۵ ساعة

تحذير.. لا تتناول هذه الأطعمة تسبب التهاب المفاصل

هناك بعض الاطعمة تزيد من التهاب المفاصل لذا يجب الحد من تناولها خاصة بين المصابين .ووفقا لما جاء فى موقع brownhealth نعرض لكم أهم الأطعمة التى تزيد الالتهاب.سكر مضافوجدت المجلة الأمريكية للتغذية السريرية أن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر يمكن أن يسبب الالتهاب في الجسم. عندما نتناول السكريات المصنعة، فإنها تحفز إطلاق ما نسميه رسل الالتهاب المعروفة باسم السيتوكينات. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام وقوائم المكونات لمعرفة مصادر السكريات المضافة. لا تهدف إلى أكثر من 10 في المائة من السعرات الحرارية اليومية من السكريات المضافة. تشمل المصادر...

عربی۲۱قبل ۵ ساعة

الدوريات العربية الأعلى من حيث القيمة السوقية (إنفوغراف)

تصدر الدوري السعودي لكرة القدم قائمة الدوريات العربية الأعلى من حيث القيمة السوقية، حيث بلغت القيمة السوقية للاعبيه مليار يورو، بحسب موقع ترانسفير ماركت. وجاء الدوري الإماراتي في المرتبة الثانية، بقيمة بلغت 372.7 مليون يورو، وفي المرتبة الثالثة حل الدوري القطري بقيمة بلغت 349 مليون يورو. وفيما يلي إنفوغراف بالقيمة السوقية الأعلى للدوريات العربية:

صدى البلدقبل ۱۱ ساعة

تعليمات هاجلة مم الضرائب بشأن رد ضريبة القيمة المضافة.. تفاصيل

نبهت مصلحة الضرائب المصرية، الممولين بضرورة تقديم عدد من الإجراءات والمستندات اللازم لقبول طلبات رد ضريبة القيمة المضافة .وفقا لتقرير صادر عن مصلحة الضرائب المصرية عبر صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك والذي تضمن، التنبيه علي الممولين بالالتزام بأيام محددة ومسموح بها لرد الضريبة علي القومية المضافة .الدولار يتراجع أمام الجنيه في 15 بنكا مع نهاية تعاملات الثلاثاءونبهت مصلحة الضرائب المصرية الممولين بضرورة مراعاة أن عدد الأيام التي يتم احتسابها على المنظومة المميكنة SAP يتم وفقا لأيام التقويم وليس أيام عمل وذلك طبقا لأحكام قانون الاجراءات الضريبية الموحدواعتبرت...

زنقة ۲۰قبل ۱۴ ساعة

التحقيق في تسليم شواهد للتهرب من ضريبة الأراضي بأمزميز

زنقة 20 ا محمد المفرك حلت الفرقة الجهوية للشرطة القضائية التابعة للقيادة الجهوية للدرك الملكي بمراكش بمقر بلدية أمزميز اقليم الحوز من أجل التحقيق في ظروف و ملابسات تسليم شهادة الإعفاء من الضريبة على الآراضي غير المبنية. وأفادت مصادر أن الفرقة الجهوية للشرطة القضائية التابعة للقيادة الجهوية للدرك الملكي بمراكش تدقق تفصيليا مع المرتبطين بهذه القضية. و رجحت المصادر أن الفرقة الجهوية ستفجر العديد من المفاجآت في هذا الملف التي ستشغل الرأي العام المحلي و الوطني.

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

الزكاة والضريبة توفر وظائف شاغرة

فاطمة المالكي كشفت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك عن توفر 16 وظيفة متنوعة بمدينة الرياض. وأوضحت الهيئة، أن الوظائف: باحث أول تنظيمي، أخصائي رئيسي تحقيق جمركي، أخصائي معاهدات دولية، مدير الرواتب، محقق أول تهرب (وظيفتان)، أخصائي رئيسي حماية البيانات والخصوصية، خبير عمليات الأعمال. ويأتي ذلك بالإضافة إلى خبير علاقات دولية، أخصائي أول بيئة، مهندس رئيسي ضمان الجودة، أخصائي أول سياسات، أخصائي رئيسي تنفيذ، مهندس رئيسي تنفيذ أمن تقنية المعلومات، مهندس رئيسي بيئة العمل، أخصائي رئيسي لإدارة تسليم تقنية المعلومات، بينما التقديم عبر الموقع الإلكتروني هنا

صحیفة الیومقبل ۲ یوم

قبل 30 يونيو.. "الزكاة والضريبة" تدعو للاستفادة من مبادرة إلغاء الغرامات

دعت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك جميع المكلفين الخاضعين للأنظمة الضريبية إلى المسارعة للاستفادة من مبادرة إلغاء الغرامات والإعفاء من العقوبات المالية، التي تنتهي في 30 يونيو القادم 2025م. وأوضحت الهيئة أن المبادرة تتضمن إعفاء المكلفين من غرامات التأخر في التسجيل بجميع الأنظمة الضريبية، والتأخر في السداد، والتأخر في تقديم الإقرار في جميع الأنظمة الضريبية، إضافة إلى غرامة تصحيح الإقرار لضريبة القيمة المضافة، وغرامات مخالفات الضبط الميداني المتعلقة بتطبيق أحكام الفوترة الإلكترونية، والأحكام العامة الأخرى لضريبة القيمة المضافة.أخبار متعلقة الهيئة الملكية تطلق حملة “مكة كلها حرم” للتوعية بفضل العبادة داخلهالأرصاد يحذر من...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم

“الزكاة والضريبة والجمارك” تدعو مكلفيها للاستفادة من مبادرة إلغاء الغرامات والإعفاء من العقوبات المالية

المناطق_واسدعت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك جميع المكلفين الخاضعين للأنظمة الضريبية إلى المسارعة للاستفادة من مبادرة “إلغاء الغرامات والإعفاء من العقوبات المالية”، التي تنتهي في 30 يونيو القادم 2025م. وأوضحت الهيئة أن المبادرة تتضمن إعفاء المكلفين من غرامات التأخر في التسجيل بجميع الأنظمة الضريبية، والتأخر في السداد، والتأخر في تقديم الإقرار في جميع الأنظمة الضريبية، إضافة إلى غرامة تصحيح الإقرار لضريبة القيمة المضافة، وغرامات مخالفات الضبط الميداني المتعلقة بتطبيق أحكام الفوترة الإلكترونية، والأحكام العامة الأخرى لضريبة القيمة المضافة. وأضافت أنه يُشترط للاستفادة من المبادرة، أن يكون المكلف مسجلًا في النظـــام الضريبي،...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

الزكاة والضريبة تدعو مكلفيها للاستفادة من مبادرة إلغاء الغرامات

الرياض دعت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك جميع المكلفين الخاضعين للأنظمة الضريبية إلى المسارعة للاستفادة من مبادرة “إلغاء الغرامات والإعفاء من العقوبات المالية”، التي تنتهي في 30 يونيو القادم 2025م. وأوضحت الهيئة أن المبادرة تتضمن إعفاء المكلفين من غرامات التأخر في التسجيل بجميع الأنظمة الضريبية، والتأخر في السداد، والتأخر في تقديم الإقرار في جميع الأنظمة الضريبية، إضافة إلى غرامة تصحيح الإقرار لضريبة القيمة المضافة، وغرامات مخالفات الضبط الميداني المتعلقة بتطبيق أحكام الفوترة الإلكترونية، والأحكام العامة الأخرى لضريبة القيمة المضافة. وأضافت أنه يُشترط للاستفادة من المبادرة، أن يكون المكلف مسجلًا في النظـــام...

صحیفة الجزیرةقبل ۲ یوم

“الزكاة” تدعو الخاضعين لأنظمتها الضريبية للاستفادة من مبادرة إلغاء الغرامات

سلطان المواش – الجزيرة دعت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك جميع المكلفين الخاضعين للأنظمة الضريبية إلى المسارعة للاستفادة من مبادرة “إلغاء الغرامات والإعفاء من العقوبات المالية”، التي تنتهي في 30 يونيو القادم 2025م. وأوضحت الهيئة أن المبادرة تتضمن إعفاء المكلفين من غرامات التأخر في التسجيل بجميع الأنظمة الضريبية، والتأخر في السداد، والتأخر في تقديم الإقرار في جميع الأنظمة الضريبية، إضافة إلى غرامة تصحيح الإقرار لضريبة القيمة المضافة، وغرامات مخالفات الضبط الميداني المتعلقة بتطبيق أحكام الفوترة الإلكترونية، والأحكام العامة الأخرى لضريبة القيمة المضافة. وأضافت بأنه يشترط للاستفادة من المبادرة أن يكون المكلف...

صدى البلدقبل ۲ یوم

الضرائب تنبه الممولين إلى معايير تقديم طلبات رد ضريبة القيمة المضافة

نشرت مصلحة الضرائب المصرية، تقريرا، عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك؛ لتوعية الممولين بتقديم طلبات رد الضريبة على القيمة المضافة.ونبهت المصلحة، في التقرير على صفحتها الرسمية، الممولين، إلى ضرورة العلم بأنه اعتبارا من يوليو 2023، بدأت الضرائب في عدم قبول أي فواتير ورقية كدليل على طلب رد الضريبة على القيمة المضافة.الضرائب توجه الممولين بإصدار الفاتورة والإيصال الإلكتروني .. تفاصيلانفراجة كبيرة.. العاملين بالمالية والضرائب عن حزمة الحماية الجديدةوأوضحت المصلحة أنه في حالة تقديم الطلبات الورقية؛ ستكون «محل رفض» من قبل «الضرائب».استفسارات الممولين من مصلحة الضرائبنشرت مصلحة الضرائب عبر موقعها...

«زاتكا» تدعو المنشآت إلى تقديم إقرارات ضريبة القيمة المضافة عن أبريل

تحذير.. لا تتناول هذه الأطعمة تسبب التهاب المفاصل

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار