اتفاق مرتقب على وقف إطلاق نار طويل الأمد بين الجيش السوداني والدعم السريع
تاريخ النشر: 2nd, August 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة السودان عن اتفاق مرتقب على وقف إطلاق نار طويل الأمد بين الجيش السوداني والدعم السريع، الخرطوم 1 أغسطس 2023 ـ رجح قيادي بارز في قوى الحرية والتغيير الثلاثاء التوصل إلى اتفاق وقف إطلاق نار طويل الأمد قريبا بين الجيش السوداني .،بحسب ما نشر سودان تربيون، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات اتفاق مرتقب على وقف إطلاق نار طويل الأمد بين الجيش السوداني والدعم السريع، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
الخرطوم 1 أغسطس 2023 ـ رجح قيادي بارز في قوى الحرية والتغيير الثلاثاء التوصل إلى اتفاق وقف إطلاق نار طويل الأمد قريبا بين الجيش السوداني وقوات الدعم السريع بينما أكد مصدر مطلع أن الاتفاق سيكون لشهرين. وتستضيف السعودية من نحو ثلاث أشهر محادثات غير مباشرة بين طرفي القتال في السودان، لكن وفد الجيش السوداني عاد للبلاد نهاية الاسبوع الماضي لاجراء مشاورات كما تحدث عن تعذر الوصول لاتفاق بشأن إخلاء قوات الدعم السريع لمنازل المدنيين والمنشآت المدنية والطرق، فيما أكد التوصل لتفاهمات مبدئية حيال اتفاق إعلان المبادئ للتفاوض وآلية الرقابة ووقف العدائيات. وأفاد عضو المجلس المركزي لقوى الحرية والتغيير بابكر فيصل سودان تربيون، أن المفاوضات بين الجيش والدعم السريع في جدة حققت قبل تعليقها الأخير “تقدما كبيرا”. وأضاف “المفاوضات في منبر جدة تضع اللمسات الأخيرة على اتفاق وقف إطلاق نار طويل الأمد”. وتابع “تم التوافق على سحب القوات والمظاهر العسكرية من المناطق السكنية ومنازل المواطنين والمؤسسات الخدمية وسيتم تنفيذ ذلك عقب التوقيع النهائي على الاتفاق تحت رقابة المسهلين”. وأشار فيصل إلى أن هناك نقاط خلاف بين الجانبين من الممكن تجاوزها تنحصر في تمسك قوات الدعم السريع بالاحتفاظ بمناطق تمركزها في المقار العسكرية والمؤسسات السيادية ونشر ارتكازات عسكرية في الطرق. وأضاف أن الجيش يرى ذلك عدوانا، بينما تعتبر قوات الدعم السريع هذه …
اتفاق مرتقب على وقف إطلاق نار طويل الأمد بين الجيش السوداني والدعم السريع سودان تربيون.
34.222.106.23
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل اتفاق مرتقب على وقف إطلاق نار طويل الأمد بين الجيش السوداني والدعم السريع وتم نقلها من سودان تربيون نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: الجيش الجيش تاق برس تاق برس تاق برس تاق برس تاق برس ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس الدعم السریع
إقرأ أيضاً:
تجنبيها فورا| أضرار جسيمة طويلة الأمد.. إليكِ بدائل حقن التخسيس
تعتبر حقن التخسيس من الحلول السريعة التي يلجأ إليها البعض للحصول على جسم مثالي بشكل فوري، ورغم فعاليتها في تحقيق خسارة الوزن، إلا أن لها أضراراً ومخاطر تستوجب الانتباه.
تشمل بعض الأضرار التي ترتبط بهذه الحقن، وفقا لما نشره موقع “هيلثي”:
أضرار حقن التخسيس1. آثار جانبية خطيرة: قد تسبب حقن التخسيس مشكلات صحية كارتفاع ضغط الدم، واضطرابات في نبضات القلب، ومشاكل بالجهاز العصبي.
بعض هذه الحقن تؤدي أيضًا إلى تقلبات مزاجية وسوء في الحالة النفسية.
2. إدمان الحقن: يعتمد الجسم بمرور الوقت على هذه الحقن، ما يزيد من صعوبة فقدان الوزن لاحقًا بشكل طبيعي.
كما أن بعض الأشخاص يواجهون صعوبة في التوقف عن تناولها بسبب الاعتياد على الجرعات الدورية.
3. تكلفة مرتفعة وأعباء مالية: تكلفة حقن التخسيس تكون باهظة وتستوجب متابعة طبية مستمرة، ما يضيف أعباءً مالية لا يستطيع الجميع تحملها.
نظراً لمخاطر حقن التخسيس، يلجأ الكثيرون إلى بدائل طبيعية لتحقيق نفس الأهداف بدون التأثيرات الجانبية. في هذا المقال، سنستعرض بعض الحلول البديلة لخسارة الوزن والحفاظ على الصحة.
1. النظام الغذائي المتوازن:
إن تناول وجبات متوازنة يعد أحد أفضل الطرق لخسارة الوزن بشكل آمن. يعتمد النظام الغذائي المتوازن على:
تناول البروتينات: يساعد البروتين في بناء العضلات وزيادة الإحساس بالشبع، مما يقلل من الحاجة لتناول كميات كبيرة من الطعام.
الحد من السكريات والنشويات: تقليل السكريات والكربوهيدرات يساعد في خفض السعرات الحرارية اليومية، وبالتالي فقدان الوزن بشكل تدريجي.
الإكثار من الألياف: الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه تشعر بالشبع لفترة طويلة وتساعد في تحسين عملية الهضم.
2. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام:
الرياضة تعتبر جزءاً أساسياً من أي برنامج لخسارة الوزن والحفاظ على الصحة. تشمل التمارين المفيدة:
التمارين الهوائية: مثل المشي السريع، ركوب الدراجة، السباحة، وهي تساهم في حرق السعرات الحرارية وتقوية عضلات القلب.
تمارين القوة: مثل رفع الأثقال، تساعد في بناء الكتلة العضلية التي تزيد من معدل حرق الدهون حتى في حالة الراحة.
اليوغا والبيلاتس: تساهم في تحسين المرونة وتقليل التوتر، مما يسهم في الحفاظ على الجسم بشكل صحي وتوازن نفسي.
3. الأعشاب الطبيعية والمشروبات الصحية:
بعض الأعشاب والمشروبات تساهم في حرق الدهون وتسريع عملية الأيض بشكل طبيعي، مثل:
الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز عملية الأيض وتساعد في حرق الدهون.
الزنجبيل: يساعد على تحسين الهضم وزيادة معدلات حرق السعرات الحرارية.
خل التفاح: يحتوي على مكونات تساهم في تقليل الشهية وتثبيت مستويات السكر في الدم.
4. الحفاظ على نمط حياة صحي ونوم كافٍ:
الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب التوتر الزائد يلعب دوراً كبيراً في تحقيق خسارة الوزن، حيث يؤثر قلة النوم والتوتر على توازن الهرمونات المسؤولة عن الجوع والشبع. من الضروري أيضًا اتباع أسلوب حياة صحي، مثل:
شرب الماء بانتظام: الماء يساعد في الشعور بالشبع ويساهم في حرق السعرات.
تقسيم الوجبات: تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم يحافظ على مستويات الطاقة ويقلل من الشعور بالجوع.
البدائل الطبيعية لحقن التخسيس توفر خيارات فعالة وآمنة لخسارة الوزن والحفاظ على الصحة. تتميز هذه البدائل بقلة الآثار الجانبية وتكلفتها المعقولة، وهي تعتمد على تعزيز أسلوب حياة صحي ومستدام، مما يجعلها الخيار الأفضل لمن يسعى إلى خسارة الوزن والمحافظة على صحته بدون مخاطر كبيرة.
مدبولى يُلقي كلمة خلال افتتاح المائدة المستديرة لوزراء الإسكان الأفارقة