احمي بشرتك من الموجة الحارة.. 3 وصفات طبيعية للحفاظ على نعومة الجلد
تاريخ النشر: 20th, May 2024 GMT
في ظل الارتفاعات المتتالية لدرجات الحرارة، وتزامنا مع الموجة الحارة التي اجتاحت البلاد، تبحث الكثير من الفتيات عن وصفات طبيعية للحفاظ على نعومة وترطيب الجلد في ظل هذه الفترة.
وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، 3 وصفات طبيعية للحفاظ على نعومة الجلد، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
1-قناع العسل واللبن:
مزج ملعقتين كبيرتين من العسل الطبيعي مع ملعقة كبيرة من اللبن الطازج.
تطبيق الخليط على وجهك ورقبتك، واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
ثم شطف القناع بالماء الفاتر وجففي وجهك بلطف.
ويمكنك استخدام هذا القناع مرتين في الأسبوع، حيث يحتوي العسل على خصائص مرطبة، في حين يحتوي اللبن على حمض اللبنيك الذي يساعد على تفتيح البشرة وتنعيمها.
2-قناع الأفوكادو والعسل:
هرس نصف حبة أفوكادو ناضجة وامزجيها مع ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
ثم طبقي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 20-30 دقيقة.
واغسلي وجهك بالماء الدافئ وجففيه بلطف.
ثم يمكنك استخدام هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع، الأفوكادو يحتوي على دهون صحية وفيتامين E الذي يساعد على ترطيب البشرة وتغذيتها، في حين يحتوي العسل على خصائص مرطبة ومضادة للبكتيريا.
3-قناع الشوفان وزيت جوز الهند:
طحن نصف كوب من الشوفان العضوي حتى يصبح ناعماً.
ثم إضافة ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وامزجيهما جيدًا.
تطبيق الخليط على الوجه والرقبة ودلكيه بلطف بحركات دائرية لمدة 2-3 دقائق.
ترك القناع لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر وجففي وجهك بلطف.
ويمكنك استخدام هذا القناع مرتين في الأسبوع، فالشوفان يعمل كمقشر لطيف للبشرة ويزيل الخلايا الميتة، بينما زيت جوز الهند يعمل على ترطيب وتغذية البشرة.
ولكن دائمًا أن قبل استخدام أي وصفة طبيعية على بشرتك، يجب أن تتأكدي من عدم وجود تحسس أو حساسية لأي من المكونات.
اقرأ أيضاًلمواجهة أشعة الشمس.. وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
لمس البشرة ومستحضرات التجميل.. أشياء ممنوعة على صاحبات البشرة الدهنية
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: جفاف الجلد وصفات طبيعية خلطات طبيعية نصائح للحفاظ على البشرة نعومة البشرة طبيعية كيفية الحفاظ على البشرة وصفات
إقرأ أيضاً:
هتخس وتتدفى.. مشروبات يجب تناولها في فصل الشتاء
يحتاج فصل الشتاء إلي تناول العديد من المشروبات التي تمحنك الشعور بالدفئ و تعزيز راحتك وصحتك أيضا، فيبحث البعض عن المشروبات الصحية التي تساعد على التدفئة ولا تزيد من الوزن في نفس الوقت.
بدون مواد حافظة.. طرق عمل صلصة الطماطم وحفظها لمدة عام بدون ثلاجةطرق تخزين الثوم والحفاظ عليه لمدة 6 أشهر
هناك العديد من المشروبات الشتوية الصحية قليلة السعرات الحرارية، نعرضها لكم فيما يلي..
1. الكاكاو الساخن
الكاكاو الساخن ليس فقط لذيذًا بل يحتوي على مضادات أكسدة وفلافونويدات تحسن المزاج وتعزز الدورة الدموية.
طريقة التحضير:
سخّن كوبًا من الحليب أو الحليب النباتي (مثل حليب اللوز).
أضف ملعقة كبيرة من الكاكاو الخام (غير المحلى).
يمكنك إضافة قليل من العسل أو ستيفيا حسب الذوق.
امزج جيدًا حتى يذوب الكاكاو.
-الشاي الأخضر بالزنجبيل
الفوائد: الزنجبيل معروف بقدرته على تحسين الدورة الدموية ومكافحة البرد، كما أن الشاي الأخضر يحتوي على مضادات أكسدة تدعم المناعة.
طريقة التحضير:
ضع شريحة صغيرة من الزنجبيل الطازج في كوب من الماء المغلي.
أضف كيسًا من الشاي الأخضر أو أوراقه.
اتركه لبضع دقائق ثم اشربه دافئًا.
-مشروب القرفة والكمون
الفوائد: القرفة تمنحك شعورًا بالدفء كما أنها تحسن عملية الهضم، بينما يساعد الكمون في تحسين التمثيل الغذائي.
طريقة التحضير:
ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة وملعقة صغيرة من الكمون في كوب من الماء المغلي.
يمكنك إضافة قليل من العسل أو الليمون حسب الذوق.
امزج جيدًا واستمتع بمشروب دافئ.
-شاي الليمون والعسل
الفوائد: هذا المشروب يعمل على تقوية جهاز المناعة بفضل فيتامين C الموجود في الليمون، كما أن العسل يعمل كمهدئ ويساعد على ترطيب الحلق.
طريقة التحضير:
سخّن كوبًا من الماء وأضف إليه عصير نصف ليمونة.
أضف ملعقة صغيرة من العسل.
امزج جيدًا وتناول المشروب دافئًا.
-مشروب الكركم (الحليب الذهبي)
الفوائد: الكركم يحتوي على مادة الكركمين التي تتمتع بخصائص مضادة للالتهابات وفعّالة في تقوية المناعة.
طريقة التحضير:
سخّن كوبًا من الحليب (يمكنك استخدام الحليب النباتي).
أضف نصف ملعقة صغيرة من الكركم المطحون، رشة من الفلفل الأسود (لزيادة امتصاص الكركم)، وقليل من العسل.
امزج جيدًا حتى يصبح المشروب دافئًا ومتجانسًا.
-الميرمية
الفوائد: الميرمية يمكن أن تساعد في تهدئة الجسم وتقليل الالتهابات، كما تساعد في تدفئة الجسم.
طريقة التحضير:
ضع أوراق الميرمية المجففة في كوب من الماء المغلي.
اتركه لبضع دقائق ثم اشربه دافئًا.
-مشروب التفاح بالقرفة
الفوائد: التفاح يحتوي على فيتامينات ومعادن مفيدة للجسم، بينما تضيف القرفة نكهة دافئة وتساهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
طريقة التحضير:
سخّن كوبًا من عصير التفاح الطبيعي.
أضف عودًا من القرفة واتركه على نار هادئة لمدة 5-10 دقائق.
استمتع بمشروب دافئ ولذيذ.
المصدر: timesofindia