الطريقة الصحيحة لقياس ضغط الدم من دون أخطاء

لمنع التساقط.. تعرفي على الطريقة الصحية لغسل الشعر

تعاني أغلب النساء من تساقط الشعر بطريقة مزعجة، ولا تعلم أن السبب فى العلاج الأساسي لمنع تساقط الشعر هو كيفية غسل الشعر بطريقة صحيحة لتساعده على نموه، وليس تقصيفه وتساقطه.

ووفقا لموقع إكسبريس نقدم لك فى هذا التقرير طريقة غسل الشعر الصحية.

لابد من الحرص على غسل الشعر بانتظام، للتخلص من التراكمات المختلفة بفروة الرأس، ويعتمد تحديد عدد مرات غسل الشعر على نوع الشعر.

وتوضح بعض التجارب الشخصية أن الشعر الدهني يُفضل غسله كل يوم أو كل بضعة أيام، وبالنسبة لـ الشعر الجاف أو التالف يتم غسله كل 3 أو 4 أيام.

-غسل الشعر بالماء قبل وضع الشامبو.

-مزج الشامبو مع الماء، قبل تدليك فروة الرأس بالشامبو.

-استخدام الماء الدافئ أو الفاتر عند بداية غسل الشعر، مما يساعد على تسهيل دخول الشامبو، والتخلص من الزيوت والأوساخ العالقة بفروة الرأس.

-تركيز وضع الشامبو على فروة الرأس.

-دعك فروة الرأس برفق من جذور الشعر حتى أطرافه باستخدام الأصابع وتجنب استخدام الأظافر لتدليك الشعر، تجنبًا لحدوث أي قروح أو قشور بفروة الرأس.

-وضع مرطب الشعر (البلسم) على أطراف الشعر فقط، وليس فروة الرأس.

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۲ ساعة

بيولي يمنح النصر راحة يومين بعد وداع آسيا

ماجد محمد قرّر الإيطالي ستيفانو بيولي، مدرب النصر، منح لاعبيه راحة لمدة يومين، عقب الخسارة أمام كاواساكي فرونتال الياباني (2-3) في نصف نهائي دوري أبطال آسيا للنخبة، في اللقاء الذي أُقيم على ملعب “الإنماء” بمدينة الملك عبد الله الرياضية بجدة. ويستعد الفريق لمواجهة الكلاسيكو، الأربعاء المقبل، أمام الاتحاد ضمن منافسات الجولة الـ 30 على ملعب الأول بارك في الرياض. ويغيب عن اللقاء الثنائي الكولومبي جون دوران وسالم النجدي بداعي تراكم البطاقات. يُذكر أن بعثة الفريق النصراوي، وصلت ظهر الخميس، إلى الرياض بعد الانتهاء من المشاركة الآسيوية وفق ما نشره حساب...

بوابة الفجرقبل ۵ ساعة

رغم رحيل كولر وتولي النحاس.. الأخطاء الدفاعية تُهدد مشوار الأهلي نحو لقب الدوري

يبدو أن كابوس الأخطاء الدفاعية ما زال يُلاحق فريق الأهلي المصري، رغم الإطاحة بالمدرب السويسري مارسيل كولر وتعيين عماد النحاس مديرًا فنيًا مؤقتًا حتى التعاقد مع مدرب أجنبي جديد. فمع أول اختبار رسمي تحت قيادة النحاس، استقبلت شباك الفريق هدفين في مباراة مثيرة أمام بتروجت، ما أثار تساؤلات حول استمرار الأزمة الدفاعية وغياب الحلول الجذرية.بداية مهزوزة لعماد النحاس رغم الفوزفي أول مباراة له على رأس الجهاز الفني، قاد عماد النحاس الأهلي للفوز بنتيجة 3-2 أمام بتروجت، لكن النتيجة لم تكن كافية لطمأنة الجماهير، بعد أن ظهرت الأخطاء الدفاعية بشكل واضح،...

صحیفة الخلیجقبل ۸ ساعة

«التربية» تطلق استطلاعاً لقياس صحة ورفاهية الطلبة بالمدارس الحكومية

دبي: محمد نعمانأطلقت وزارة التربية والتعليم استطلاعاً على مستوى جميع المدارس الحكومية في الدولة، بهدف جمع بيانات دقيقة حول صحة ورفاهية الطلبة، وذلك من خلال «استبانة جودة الحياة» التي تهدف إلى إشراك جميع أطراف المجتمع التعليمي، بما في ذلك الطلبة، وأولياء الأمور، والمعلمين، وقادة المدارس.ويستهدف الاستطلاع الفئات التالية: الطلبة من الصف الخامس إلى الصف الثاني عشر، أولياء أمور الطلبة من مرحلة رياض الأطفال حتى الصف الرابع، أولياء الأمور بشكل عام، قادة المدارس والمعلمين.يأتي هذا الاستطلاع في إطار حرص الوزارة على تعزيز جودة الحياة في البيئة التعليمية، بما يتماشى مع...

صدى البلدقبل ۱۳ ساعة

لمنع التساقط.. تعرفي على الطريقة الصحية لغسل الشعر

تعاني أغلب النساء من تساقط الشعر بطريقة مزعجة، ولا تعلم أن السبب فى العلاج الأساسي لمنع تساقط الشعر هو كيفية غسل الشعر بطريقة صحيحة لتساعده على نموه، وليس تقصيفه وتساقطه.ووفقا لموقع إكسبريس نقدم لك فى هذا التقرير طريقة غسل الشعر الصحية.الخطوات الصحيحة لغسل الشعر..لابد من الحرص على غسل الشعر بانتظام، للتخلص من التراكمات المختلفة بفروة الرأس، ويعتمد تحديد عدد مرات غسل الشعر على نوع الشعر. وتوضح بعض التجارب الشخصية أن الشعر الدهني يُفضل غسله كل يوم أو كل بضعة أيام، وبالنسبة لـ الشعر الجاف أو التالف يتم غسله كل 3 أو...

صحیفة الجزیرةقبل ۱۷ ساعة

مدرب النصر: الفريق ارتكب الكثير من الأخطاء ..ومدرب كاواساكي: واجهنا فريق كبير يضم أسماء لامعة

عُقد اليوم، المؤتمر الصحفي الخاص بمدربي فريق النصر السعودي الإيطالي ستيفانو بيولي، وفريق كاواساكي الياباني شيكتوشي هاسيبي، عُقب المباراة التي جمعتهما اليوم، في نصف نهائي كأس أبطال آسيا للنخبة، على ملعب مدينة الملك عبدالله الرياضية بجدة. وأبدى مدرب فريق النصر أسفه على نتيجة المباراة، التي من خلالها غادر النصر البطولة، مبينًا أن الفريق ارتكب الكثير من الأخطاء، ولم يكن لديه خيارات كثيرة، مشيرًا إلى أن الفريق يسعى لتعويض خسارته في تقديم مستويات جيدة في الدوري السعودي. وأكد الإيطالي أن فريقه لم يقدم مستوى جيد وهذه هي المفاجأة، مبينًا أنه يتحمل...

بوابة الفجرقبل ۲۱ ساعة

بهذه الطريقة.. نيكول سابا تتألق بأحدث ظهور لها

شاركت الفنانة نيكول سابا جمهورها بصور لها من أحدث ظهور لها، وذلك عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستغرام ”.وظهرت “نيكول” وهي ترتدي فستان سيلفر، ووضعت ماكياج مناسب للون بشرتها، وتركت شعرها منسدلا مما أثار تفاعل وإعجاب عدد كبير من الجمهور معها. حفل غنائي مرتقب في شرم الشيخ من المقرر أن تحيي نيكول سابا حفلًا غنائيًا في مدينة شرم الشيخ يوم 3 مايو المقبل، حيث ستقدم مجموعة من أشهر أغانيها التي يعشقها جمهورها. وتأتي هذه الحفلة ضمن سلسلة من النشاطات الفنية التي تشهدها المدينة السياحية، ويتوقع أن تشهد حضورًا جماهيريًا واسعًا...

الأسبوعقبل ۱ یوم

دعم جديد لصحة القليوبية: توزيع 4 أجهزة متطورة لقياس غازات الدم على المستشفيات

أعلنت مديرية الصحة بمحافظة القليوبية عن تسلمها أربعة أجهزة حديثة ومتطورة لقياس غازات الدم والأملاح. وأوضح الدكتور أسامة الشلقاني، وكيل وزارة الصحة بالقليوبية، أنه سيتم توزيع هذه الأجهزة الحيوية على أربعة مستشفيات رئيسية بالمحافظة، وهي: حميات بنها، وشبين القناطر المركزي، وبهتيم المركزي، وصدر المرج (مستشفى 23 يوليو). وأكد الدكتور الشلقاني أن توريد هذه الأجهزة الجديدة يأتي في إطار جهود المديرية المستمرة لتوفير خدمة صحية شاملة ومتميزة لأهالي القليوبية والمترددين عليها من المحافظات الأخرى. كما تهدف هذه الخطوة إلى الارتقاء بمستوى الخدمات التشخيصية المقدمة في معامل مستشفيات المحافظة، وتزويدها بأحدث التقنيات...

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

مصطفى قمر يتصدر التريند بعد جراحة الأحبال الصوتية: 6 أيام راحة وراجع يغني

تصدّر الفنان مصطفى قمر مؤشرات البحث على جوجل خلال الساعات الماضية، بعد كشفه عن خضوعه لعملية جراحية دقيقة في الأحبال الصوتية، مطمئنًا جمهوره بحالة من خفة الظل المعتادة عليه.ونشر قمر عبر حسابه الرسمي على إنستجرام صورة من داخل غرفة العمليات، وعلق عليها قائلًا: «أنا بنزل البوست ده علشان العرايس ما يزعلوش... الحمد لله عملية صغيرة في الأحبال الصوتية، وحتِرتاحوا مني 6 أيام من غير كلام»، مشيرًا إلى أنه اضطر للاعتذار عن عدد من الحفلات والأفراح بسبب حالته الصحية.من جانبه، طمأن حمادة قمر، شقيق الفنان، جمهور شقيقه مؤكدًا أن حالته الصحية...

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

هل تجب العدة على المرأة المختلعة بعد الخلوة الصحيحة وقبل الدخول؟ الإفتاء توضح

أوضحت دار الإفتاء المصرية في فتوى حديثة وردت إليها، أن المرأة التي تختلع من زوجها بعد عقد زواج صحيح، وقبل الدخول الفعلي، ولكن بعد حصول خلوة شرعية صحيحة، تُلزَم شرعًا بالعدة، كما تُلزَم بها المطلقة المدخول بها، وتُعد هذه العدة بمثابة انتظار شرعي لثلاث حيضات لمن تحيض، أو ثلاثة أشهر لمن لا تحيض.سؤال الفتوى: هل تجب العدة على المختلعة قبل الدخول وبعد الخلوة؟السؤال الذي ورد لدار الإفتاء نَصّ على أن رجلًا عقد على امرأة عقد زواج شرعي ولم يدخل بها، لكن حدثت بينهما خلوة صحيحة، ثم قامت الزوجة برفع دعوى...

صدى البلدقبل ۳ یوم

لم يتركها المرض تنعم بلحظة راحة.. سمر تكشف معاناتها

في زوايا الحياة التي تختبر صبر الإنسان، تجلس سمر أحمد، شابة في التاسعة والعشرين من عمرها، متزوجة وأم لطفلين، تواجه معركة يومية مع الألم الذي أقعدها عن الحركة وأطفأ نور الأمل في عينيها. بدأت معاناتها ذات يوم حين رفعت جسمًا ثقيلًا دون إدراك لعواقب ذلك، ليبدأ الألم ينسج خيوطه في ظهرها، ويمتد شيئًا فشيئًا حتى غدا جحيمًا لا يطاق، وحين خضعت لجراحة، ظنّت أنها ستنهي معاناتها، لكنها لم تكن إلا بداية فصل جديد من الألم المتفاقم. لم يتركها المرض تنعم بلحظة راحة، حتى قررت العودة للطبيب الذي كشف لها عن...

الطريقة الصحيحة لقياس ضغط الدم من دون أخطاء

لمنع التساقط.. تعرفي على الطريقة الصحية لغسل الشعر

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار