ماذا يحدث للجسم عند النوم في التكييف؟.. 6 أضرار صحية لا تتوقعها
تاريخ النشر: 19th, May 2024 GMT
في ظل الموجة شديدة الحرارة التي تضرب البلاد، يصبح النوم تحت التكييف أمرا ملحا، ورغم أن البعض يتجنب تلك الخطوة، حتى لا يتعرضون إلى الإصابة بالأمراض المختلفة، فإن تخطي الحرارة 40 درجة، يجعلهم يستسلمون في النهاية، لكن يبقى السؤال الشائع في الوقت الحالي: ماذا يحدث للجسم عند النوم في التكييف؟ والذي يجيب عنه الدكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة، في تصريحات لـ«الوطن».
يقول الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة في تصريحات لـ«الوطن»، في إطار إجابته على سؤال التكييف؟ إن له أضرار كثيرة بالنسبة لمريض الحساسية، إذ يشكل التكييف خطرا كبيرا، لأنه في بعض الأحيان يحتوي على عث غبار وفطريات، تسبب ضيق تنفس للمريض، لذا يجب تنظيف التكييف أولًا بأول.
ويضيف «الحداد»، أن البعض يشغل التكييف بشكل خاطئ، على درجات باردة، ويخرج في الطقس الحار بشكل مفاجئ، ما يعرضهم إلى الإصابة بنزلات البرد: «تشغيله ببرودة عالية، والخروج لجو حار، يحدث للجسم صدمة حرارية، والإصابة بنزلة برد بسبب اختلال حرارة الجسم»، لافتا إلى أن الدرجة الأنسب للتكييف 27.
أعرض أخرى نتيجة النوم تحت التكييفماذا يحدث للجسم عند النوم تحت التكييف؟ الأمر لا يقتصر على مرضى الحساسية والإصابة بنزلات برد، لكن يتعرض للجسم لأمراض أخرى مثل آلام العضلات والمفاصل، وقلة النوم، والجفاف، ومن بين أضرار النوم تحت التكييف أيضًا، أنّه يسبب وجع الرأس، إذ أن قضاء بعض الوقت في أنظمة تكييف الهواء التي لا يتم صيانتها جيدًا، يمكن أن يصيب الإنسان بالصداع أو حتى الصداع النصفي، بحسب موقع «webmd» العالمي.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: التكييف ماذا یحدث للجسم عند النوم
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الماء البارد في الشتاء؟.. 6 فوائد و3 مخاطر
في فصل الشتاء، قد يبدو شرب الماء البارد خيارًا غير معتاد، خاصةً في ظل البرودة التي تدفع الكثيرين لتفضيل المشروبات الدافئة، ولكن، هل تعلم أن شرب الماء البارد قد يحمل فوائد مذهلة وأيضًا بعض المخاطر التي تستدعي الانتباه؟ بينما يعتقد البعض أن هذه العادة ضارة بالصحة، يكشف الخبراء أن الحقيقة تحمل جوانب إيجابية وسلبية يجب معرفتها.
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الماء البارد في الشتاء؟يعتقد البعض أن شرب الماء البارد عادة سيئة يمكن أن تضر بصحته على المدى الطويل، ويعتمد هذا الاعتقاد على فكرة أن شرب الماء البارد تؤدي إلى تقلص المعدة، لكن الدراسات أثبتت أن تلك العادة لها العديد من الفوائد.
موقع «Health Shots» كشف فوائد شرب الماء البارد خلال فصل الشتاء، وهي كما يلي:
الشعور بالراحةشرب الماء البارد في الشتاء قد يوفر راحة مؤقتة للجسم، فالشعور بالانتعاش قد يتناقض بشكل لطيف مع درجات الحرارة المنخفضة في الخارج، ما يعطي إحساسا بالراحة.
الوقاية من الإصابة بالجفافقد يصاب الأشخاص بالجفاف في فصل الشتاء، ما يساهم في فقدان رطوبة الجسم، ويمكن أن يساعد شرب الماء المثلج في الحفاظ على الترطيب الكافي.
تعزيز عملية التمثيل الغذائييمكن أن يعزز الماء البارد من عملية التمثيل الغذائي بشكل كبير، كما ورد في مجلة Active، إذ كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون ألمان أن تناول ستة أكواب من الماء البارد يوميًا، يمكن أن يزيد من عملية التمثيل الغذائي في أثناء الراحة، مما يؤدي إلى حرق ما يقرب من 50 سعر حراري يوميًا، وهو ما يعادل تقريبًا ما تحرقه إذا مشيت لمدة 15 دقيقة، ما يساهم في إنقاص الوزن.
إزالة السموم من الجسمالماء البارد فعال للغاية في إزالة السموم من الجسم، عن طريق طردها ومنع تراكمها.
تخفيف الشعور بالألمالماء البارد له القدرة على تخفيف أنواع معينة من الألم، إذ يمكن أن يكون فعالًا في تخفيف الصداع النصفي عن طريق تضييق الأوعية الدموية وتقليل تدفق الدم إلى الرأس، وبالتالي تخفيف الألم.
يعزز نضارة البشرةيمكن للماء البارد أن يعزز صحة البشرة بعدة طرق، إذ يساعد في تقليص المسام، مما يمنحها نضارة طبيعية.
نوبور باتيل، أخصائي التغذية المقيمة في مومباي، كشفت لموقع «Health Shots»، أضرارا يمكن أن يسببها شرب الماء البارد في الشتاء لجسمك، ومنها:
اضطرابات الجهاز الهضمييمكن أن يسبب الماء البارد للغاية أحيانًا، اضطرابا في الجهاز الهضمي لدى بعض الأفراد، ويحدث ذلك لأن الماء البارد يعيق امتصاص العناصر الغذائية ويبطئ عملية الهضم، مما يجعل من الصعب هضم الطعام.
التهاب الحلققد يؤدي تناول الماء البارد إلى التهاب الحلق وانسداد الأنف، مما يجعلك عرضة للعديد من التهابات الجهاز التنفسي.
تغير معدل ضربات القلبالماء البارد مسؤول أيضًا عن انخفاض معدل ضربات القلب، لذلك قد يكون أحيانا مصدر خطر على الصحة.
غواصات في دول عربية المرعبة تثير مخاوف الغرب