نصائح مهمة من «الصحة» بسبب الطقس الحار.. تجنبوا الخروج واغلقوا النوافذ
تاريخ النشر: 19th, May 2024 GMT
وجه الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان، نصائح للحماية من مضاعفات موجة الطقس الحار، موضحًا أن أعراض الإجهاد الحراري تتمثل في الصداع والدوحة والتشنجات في القدمين واليدين والتعرق المفرط مع شحوب ورطوبة الجلد، والغثيان أو فقدان الشهية، فضلًا عن سرعة النبض وارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة والعطش الشديد وفقدان الوعي.
وأوضح في تقرير له وللحماية من مضاعفات ارتفاع درجات الحرارة يجب الآتي:
- الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية
- عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة
- ارتداء الملابس القطنية والفضفاضة الخفيفة فاتحة اللون
- غلق نوافذ المنازل وأماكن العمل خلال ساعات النهار لحجب أشعة الشمس وتفادي دخول الأتربة
- الاستعانة بالمراوح والمبردات وإعادة فتح النوافذ ليلًا لتهوية الأماكن
- عدم خروج كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والأطفال من المنزل خلال ساعات ذروة الموجهة الحارة إلا للضرورة
- في حالة الحاجة الضرورية للخروج من المنزل ينبغي تجنب التعرض للشمس بشكل مباشر قدر الإمكان، واستخدام قبعة لحماية الرأس من الحرارة وشرب الماء بكثرة قبل الشعور بالعطش.
وأكد على أنه في حالة ظهور أعراض الإجهاد الحراري على شخص، يتوجب اصطحابه للمستشفى سريعًا لتلقي الرعاية الطبية اللازمة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: درجات الحرارة الطقس الملابس القطنية أشعة الشمس
إقرأ أيضاً:
غيوم وطقس غير مستقر على كافة المدن والمراكز بالإسماعيلية
يسود حالة من الطقس غير المستقر بالإسماعيلية، اليوم الجمعة، حيث تكاثرت السحب المحملة بالغيوم على الأجواء فيما سجلت درجات الحرارة الصغرى ١٣ والعظمى ٢١ وبلغت سرعة الرياح ٢١ كيلو متر في الساعة.
وحذرت محافظة الإسماعيلية، من تقلبات الطقس. ودعا البيان المواطنين بتوخي الحذر أثناء القيادة على الطرق السريعة وتجنب الانتظار أسفل الأشجار والجدران المتهالكة حرصا على سلامتهم.
وتشهد حركة المرور بالمحاور المرورية الرئيسية والفرعية والميادين العامة سيولة مرورية مع ساعات الصباح الأولى. وتنشط الحركة التجارية في الأسواق التجارية خلال ساعات الظهيرة .
وأعلن اللواء عبد الحميد عصمت، رئيس مجلس إدارة شركة مياه الشرب والصرف الصحى بمحافظات القناة، اليوم الجمعة، علي رفع حالة الاستعداد والطوارئ فى المحافظات الثلاث" السويس، والإسماعيلية، وبورسعيد"، وذلك لموجة التقلبات الجوية والأمطار المحتملة، وأى تغيرات مناخية مفاجئة، واتخاذ كافة إجراءات الحيطة والحذر، وفقًا للبيانات الصادرة من الهيئة العامة الأرصاد الجوية، مؤكدا رفع حالة الاستعداد القصوى فى كافة القطاعات والمناطق على مستوى محافظات القناة وفقاً للبيان الصادر من هيئة الأرصاد الجوية عن سوء حالة الطقس خلال الأيام المقبلة واتخاذ كافة الإجراءات اللازمة والاستعدادات القصوى لمواجهة الظروف المناخية التى تمر بها محافظات القناة، مع وضع خطة عاجلة لانتشار سيارات ومعدات الشركة لتفادى أية أزمات أومشاكل متوقعة خاصة بمرفق الصرف الصحى على مستوى محافظات القناة.
وأكد اللواء عبد الحميد عصمت، على استمرار تطهير شبكات الصرف الصحى ومصافى الأمطار، وكما تم التأكد من جاهزية المحطات والروافع، ومراجعة إجراءات السلامة والأمان لمنع حدوث أى مشكلات، بالإضافة الي جاهزية جميع المعدات والمولدات الكهربائية أثناء سقوط الأمطار، لحين تحسن الطقس، مع تحديد النقاط الأكثر تضرراً من تجمعات المياه وتحديد نقاط تمركز المعدات، وفرق العمل وطرق التواصل المختلفة بينهم وغرف العمليات المركزية والفرعية، والتنسيق مع كافة الجهات المعنية.
مجازر وحشية جديدة في غزة.. ومخاوف من إخلاء قسري لمشفى كمال عدوان