نصائح مهمة من «الصحة» بسبب الطقس الحار.. تجنبوا الخروج واغلقوا النوافذ
تاريخ النشر: 19th, May 2024 GMT
وجه الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان، نصائح للحماية من مضاعفات موجة الطقس الحار، موضحًا أن أعراض الإجهاد الحراري تتمثل في الصداع والدوحة والتشنجات في القدمين واليدين والتعرق المفرط مع شحوب ورطوبة الجلد، والغثيان أو فقدان الشهية، فضلًا عن سرعة النبض وارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة والعطش الشديد وفقدان الوعي.
وأوضح في تقرير له وللحماية من مضاعفات ارتفاع درجات الحرارة يجب الآتي:
- الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية
- عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة
- ارتداء الملابس القطنية والفضفاضة الخفيفة فاتحة اللون
- غلق نوافذ المنازل وأماكن العمل خلال ساعات النهار لحجب أشعة الشمس وتفادي دخول الأتربة
- الاستعانة بالمراوح والمبردات وإعادة فتح النوافذ ليلًا لتهوية الأماكن
- عدم خروج كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والأطفال من المنزل خلال ساعات ذروة الموجهة الحارة إلا للضرورة
- في حالة الحاجة الضرورية للخروج من المنزل ينبغي تجنب التعرض للشمس بشكل مباشر قدر الإمكان، واستخدام قبعة لحماية الرأس من الحرارة وشرب الماء بكثرة قبل الشعور بالعطش.
وأكد على أنه في حالة ظهور أعراض الإجهاد الحراري على شخص، يتوجب اصطحابه للمستشفى سريعًا لتلقي الرعاية الطبية اللازمة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: درجات الحرارة الطقس الملابس القطنية أشعة الشمس
إقرأ أيضاً:
استمرار ارتفاع درجات الحرارة.. حالة الطقس اليوم الجمعة 28 مارس
الطقس اليوم.. أوضحت هيئة الأرصاد الجوية في بيان لها، أن حالة الطقس اليوم الجمعة 28 مارس 2025، الموافق 28 رمضان، ودرجات الحارة المتوقعة على مدن ومحافظات مصر.
ويستعرض موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، تفاصيل حالة الطقس اليوم في مصر، ضمن خدمة يقدمها الموقع في مجالات متعددة، ويمكنكم المتابعة بالضغط هنــــــــــا.
حالة الطقس اليوم في مصروقالت الأرصاد الجوية: إن الطقس اليوم في مصر، يكون حار نهارا على كافة الأنحاء معتدل ليلا وفى الصباح الباكر على أغلب الأنحاء.
نشاط الرياح
وأضافت هئة الأرصاد: هناك نشاط رياح على السواحل الشمالية الغربية قد تكون مثيرة للرمال والأتربة على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحرى ومدن القناة والسواحل الشمالية الشرقية وسيناء وجنوب البلاد على فترات مُتقطعة.
فرص سقوط الأمطار
ولفتت الأرصاد الجوبة إلى وجود فرص لسقوط أمطار خفيفة ورعدية أحيانا على مناطق من جنوب سيناء وسلاسل جبال البحر الأحمر وجنوب الصعيد.
وأشارت الهيئة، إلى أن حالة البحر المتوسط اليوم تكون معتدلة إلى مضطربة، مع ارتفاع الموج فيه من مترين إلى ثلاثة أمتار، واتجاه الرياح السطحية شمالية غربية.
أما عن حالة البحر الأحمر اليوم، فتكون معتدلة، مع ارتفاع الموج فيه من متر ونصف إلى مترين، واتجاه الرياح السطحية جنوبية غربية إلى جنوبية شرقية.
العظمى الصغرى
- درجات الحرارة في القاهرة 33 16
- درجات الحرارة في العاصمة الادارية 33 16
- درجات الحرارة في 6 اكتوبر 34 15
- درجات الحرارة في بنهــــا 33 14
- درجات الحرارة في دمنهور 33 14
- درجات الحرارة في وادى النطرون 34 15
- درجات الحرارة في كفر الشيخ 32 15
- درجات الحرارة في المنصورة 33 16
- درجات الحرارة في الزقازيق 33 15
- درجات الحرارة في شبين الكوم 32 15
- درجات الحرارة في طنطا 32 16
- درجات الحرارة في دمياط 34 17
- درجات الحرارة في بورسعيد 35 18
- درجات الحرارة في الإسماعيلية 36 16
- درجات الحرارة في السويس 36 16
- درجات الحرارة في العريش 38 15
- درجات الحرارة في رفح 38 14
- درجات الحرارة في رأس سدر 32 12
- درجات الحرارة في نخل 33 15
- درجات الحرارة في كاترين 29 09
- درجات الحرارة في الطور 30 15
- درجات الحرارة في طابا 31 15
- درجات الحرارة في شرم الشيخ 28 16
- درجات الحرارة في الإسكندرية 23 13
- درجات الحرارة في العلمين 22 12
- درجات الحرارة في مطروح 21 13
- درجات الحرارة في السلوم 20 12
- درجات الحرارة في سيوة 24 14
- درجات الحرارة في رأس غارب 31 15
- درجات الحرارة في الغردقة 30 16
- درجات الحرارة في سفاجا 30 16
- درجات الحرارة في مرسى علم 31 17
- درجات الحرارة في شلاتين 31 20
- درجات الحرارة في حلايب 29 19
- درجات الحرارة في أبو رماد 30 18
- درجات الحرارة في رأس حدربة 27 20
- درجات الحرارة في الفيوم 34 15
- درجات الحرارة في بني سويف 35 15
- درجات الحرارة في المنيا 36 14
- درجات الحرارة في أسيوط 37 13
- درجات الحرارة في سوهاج 37 19
- درجات الحرارة في قنا 38 20
- درجات الحرارة في الأقصر 38 20
- درجات الحرارة في أسوان 38 21
- درجات الحرارة في الوادي الجديد 37 16
- درجات الحرارة في أبوسمبل 37 20
اقرأ أيضاًمواعيد القطارات على خط «القاهرة - الإسكندرية» اليوم الجمعة 28 مارس 2025
مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 28 مارس 2025 في المدن والعواصم العربية
الأخضر بكامِ النهاردة؟.. مفاجأة في سعر الدولار اليوم الجمعة 28 مارس 2025
عاجل - ولي العهد يوجه باتخاذ عدد من الاجراءات المرتبطة بأسعار الاراضي والايجارات