نصائح مهمة من «الصحة» بسبب الطقس الحار.. تجنبوا الخروج واغلقوا النوافذ
تاريخ النشر: 19th, May 2024 GMT
وجه الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان، نصائح للحماية من مضاعفات موجة الطقس الحار، موضحًا أن أعراض الإجهاد الحراري تتمثل في الصداع والدوحة والتشنجات في القدمين واليدين والتعرق المفرط مع شحوب ورطوبة الجلد، والغثيان أو فقدان الشهية، فضلًا عن سرعة النبض وارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة والعطش الشديد وفقدان الوعي.
وأوضح في تقرير له وللحماية من مضاعفات ارتفاع درجات الحرارة يجب الآتي:
- الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية
- عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة
- ارتداء الملابس القطنية والفضفاضة الخفيفة فاتحة اللون
- غلق نوافذ المنازل وأماكن العمل خلال ساعات النهار لحجب أشعة الشمس وتفادي دخول الأتربة
- الاستعانة بالمراوح والمبردات وإعادة فتح النوافذ ليلًا لتهوية الأماكن
- عدم خروج كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والأطفال من المنزل خلال ساعات ذروة الموجهة الحارة إلا للضرورة
- في حالة الحاجة الضرورية للخروج من المنزل ينبغي تجنب التعرض للشمس بشكل مباشر قدر الإمكان، واستخدام قبعة لحماية الرأس من الحرارة وشرب الماء بكثرة قبل الشعور بالعطش.
وأكد على أنه في حالة ظهور أعراض الإجهاد الحراري على شخص، يتوجب اصطحابه للمستشفى سريعًا لتلقي الرعاية الطبية اللازمة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: درجات الحرارة الطقس الملابس القطنية أشعة الشمس
إقرأ أيضاً:
منخفض خماسيني وأمطار.. الأرصاد تحذر من حالة الطقس خلال الأيام المقبلة
طقس.. أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن وجود حالة من التقلبات الجوية ستشهدها البلاد بدءا من يوم الأربعاء 30 أبريل 2025.
طقس الأيام المقبلةوتوقعت هيئة الأرصاد أن تتأثر البلاد بمنخفض خماسيني متعمق يصاحبه نشاط للرياح تصل سرعتها من 40 إلى 60 كم/س ويصاحبها هبات رياح تتراوح من70 إلى 90 كم/س.
وأكدت الهيئة أن هذا المنخفض يصاحبه نشاط للرياح المثيرة للرمال والأتربة، التي ستعمل على تدهور الرؤية الأفقية على مناطق من الصحراء الغربية وشمال الصعيد والقاهرة الكبرى ومدن القناة والوجه البحري وخليج السويس وسيناء.
وأشارت الأرصاد، إلى أن البلاد تشهد أيضا سقوط أمطار متفاوتة الشدة على شمال البلاد قد تكون رعدية أحيانا.
بدورهم، أكد خبراء الطقس أن صور الأقمار الصناعية والتنبؤات الجوية تظهر تأثر البلاد بمنخفض خماسيني يتمركز فوق الصحراء الغربية يوم الأربعاء المقبل 30 أبريل، مما يتسبب في عدة ظواهر جوية ملحوظة، من بينها نشاط لحركة الرياح مصحوبا بالرمال والأتربة، مما يؤدي لانخفاض مستوى الرؤية الأفقية على بعض المناطق، بالإضافة إلى ارتفاع بدرجات الحرارة على معظم أنحاء البلاد بقيم تتراوح ما بين 4: 5 درجات مئوية.
درجات الحرارة المتوقعة اليوم على مدن ومحافظات مصرأوضحت هيئة الأرصاد درجات الحرارة العظمى والصغرى المتوقعة، اليوم، وجاءت على النحو الآتي:
القاهرة العظمى 28 درجة، الصغرى 18 درجة.
الإسكندرية العظمى 25 درجة، الصغرى 16 درجة.
مطروح العظمى 22 درجة، الصغرى 14 درجة.
سوهاج العظمى 33 درجة، الصغرى 19 درجة.
قنا العظمى 35 درجة، الصغرى 20 درجة.
أسوان العظمى 35 درجة، الصغرى 21 درجة.
اقرأ أيضاًبيان بدرجات الحرارة.. الأرصاد تعلن حالة الطقس اليوم الإثنين 28 أبريل 2025
الأرصاد تكشف تفاصيل حالة الطقس اليوم الإثنين 28 أبريل 2025
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية