في حالة المعاناة من الشيب المبكر وظهور الشعر الأبيض عليك الحد من وجوده من خلال الصبغة، حيث يمكنك صبغ الشعر بسهولة تامة من خلال استخدام الحناء، حيث أن الحناء تعتبر من الطرق الرائعة التي يمكنك الحرص عليها للتخلص من الشيب، سوف نتعرف من خلال هذا المقال على طريقة صبغ الشعر والتخلص من الشيب من خلال هذا المقال.

الحناء لصبغ الشعر

مقادير الوصفة

5 ملاعق كبيرة من الحنة. 3 ملاعق زيت الزيتون. 2 ملعقة من الكركم. 3 ملاعق حليب. ملعقة من الزبادي. بيضة. 2 ملعقة من زيت الخروع. طريقة عمل الحنة لصبغ الشعر تخفق البيض مع الحليب مع زيت الزيتون ومن ثم الحنة والكركم ونخلط بشكل ممتاز. ومن ثم نضيف زبادي وزيت خروع ومن ثم نحصل على حنة رائعة. نقوم بشطف الشعر بشكل كامل من أي زيوت ومن ثم البدء في توزيع الخليط على الشعر. بعد تقسيم الشعر 4 أجزاء كاملة حتى يتم التوزيع بشكل ممتاز ونترك الحنة ساعة ونصف. ونقوم بشطف الشعر بماء فاتر ومن ثم سنحصل على شعر بدون لون أبيض. زيت جوز الهند للتخلص من الشيب

يمكنك القضاء على الشيب من خلال تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند كل يوم مرتين على الأقل للحصول على حل فوري للشيب الذي يعتبر من المشاكل الكبيرة.

الكاكاو مع الموز

يمكنك عمل خليط ممتاز من ثمرة موز مع ملعقتين من الكاكاو وملعقة كبيرة من العسل، نقوم بوضع الخليط على الشعر ونتركه لمدة نصف ساعة ونشطف الشعر، مع التكرار مرتين كل أسبوع للحصول على حل رائع للشيب.

إكليل الجبل للتخلص من الشيب

يمكنك عمل وصفة ممتازة من خلال غلي كوب كبير من الماء مع كمية من إكليل الجبل ومن ثم نصفي الخليط ونتركه يبرد، نوزع الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة، نكرر الوصفة مرتين في الأسبوع.

عصير البصل

من الطرق الممتازة التي تساعد في التخلص من الشيب من خلال عصر البصل في نصف كوب من الماء واستخدامه على الشعر للتخلص من الشيب بشكل سريع ورائع وبدون أي جهد على الإطلاق.

عروض جرير السعودية على الجوالات والإلكترونيات وأرخص أجهزة لابتوب جرير Jarir

34.222.106.23

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس على الشعر من خلال

إقرأ أيضاً:

الجوع المستمر في الشتاء.. 5 طرق للتخلص من الشعور الوهمي

يمكنك التمكن من تقليل الجوع بتناول الأطعمة التي تجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، مثل الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف، كما قد تساعدك بعض الممارسات، مثل تناول الطعام بوعي.

طرق طبيعية للتخلص من الشعور بالجوع الوهمي

الجوع والشهية من التجارب الفطرية التي نتعامل معها طوال اليوم، وغالبًا دون أن ندرك ذلك، تحدث عندما يحتاج جسمنا إلى الطاقة أو يشتهي أطعمة معينة.

ومع ذلك، فإن الشعور المستمر بالجوع يمكن أن يكون محبطًا، خاصة بعد تناول وجبة واحدة فقط، قد يكون هذا علامة على عدم تناول ما يكفي من الطعام أو عدم اتباع نظام غذائي متوازن.

تناول كمية كافية من البروتين

إضافة المزيد من البروتين إلى نظامك الغذائي يمكن أن يزيد من الشعور بالشبع، وقد يساعد في إدارة الوزن، تشير الأبحاث إلى أن مصادر البروتين الحيوانية والنباتية يمكن أن يكون لها تأثيرات مثبطة للشهية.

اختر الأطعمة الغنية بالألياف

يؤدي تناول كميات كبيرة من الألياف إلى إبطاء عملية الهضم وإطلاق هرمونات الشبع، بالإضافة إلى ذلك، يساعد تناول الألياف في إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة في أمعائك، والتي يُعتقد أنها تعزز الشعور بالشبع.

اشرب الكثير من الماء

تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن العطش قد يختلط أحيانًا بالجوع، مما يؤثر على تفضيلات الطعام وتناوله.

وجدت بعض الدراسات أيضًا أن حالة العطش وتناول الماء يبدو أنهما يؤثران على تفضيلات بعض الأطعمة أكثر من الجوع وكمية الطعام التي تتناولها.

اختر الأطعمة الصلبة للتحكم في الجوع

تؤثر السعرات الحرارية الموجودة في الأطعمة الصلبة أو السائلة على شهيتك

وجدت مراجعتان بحثيتان حديثتان أن الأطعمة الصلبة وتلك ذات اللزوجة الأعلى - أو السُمك - تقلل بشكل كبير من الجوع مقارنة بالأطعمة الرقيقة والسائلة.

قد يكون هذا لأن الأطعمة الصلبة تتطلب المزيد من المضغ، مما قد يمنح المزيد من الوقت لتناول الطعام والشعور بالشبع.

تناول الطعام بوعي

تناول الطعام بسرعة كبيرة أو أثناء تشتيت الانتباه قد يجعل من الصعب على عقلك التعرف على إشارات الجوع والشبع.

تناول الطعام بوعي، والذي يتضمن التركيز على اللحظة الحالية والإشارات الداخلية بدلاً من التأثيرات الخارجية، قد يساعد على التحكم في كمية الطعام والشعور بالشبع

المصدر healthline

مقالات مشابهة

  • لاكتشاف المواهب في الشعر والرواية.. انطلاق مسابقة شعراء البادية بالفيوم 
  • يمكنك لعب Squid مباشرة في بحث جوجل.. إليك الطريقة
  • توقعات بارتفاع أسعار الذهب بشكل أبطأ مع حلول 2025.. خبراء: تباين الأرقام بسبب الاضطرابات العالمية.. والشراء في الوقت الحالي مناسب
  • الاحتلال دمر 70% من مباني مخيم جباليا بشكل كامل بعد اجتياحه للمرة الثالثة
  • اليوم.. الثقافة تقيم أمسية شعرية بعنوان «لغة تعرف أُلاّفهما»
  • 7 نصائح لقص الشعر في الأوقات المناسبة خلال 2025
  • زيادة 15% والتطبيق خلال أيام: كيف يمكنك حساب زيادة الحدين الأدنى والأقصى لأجر الاشتراك التأميني؟| عاجل
  • الجوع المستمر في الشتاء.. 5 طرق للتخلص من الشعور الوهمي
  • 3 طرق طبيعية وفعالة للتخلص من ضيق التنفس.. تعرف عليها
  • شمس منتصف الليل لا تغرب أبدًا.. أين يمكنك رؤيتها؟