اثر التقلبات الجوية.. امتصاص مياه الامطار بعدة أحياء بالمسيلة
تاريخ النشر: 19th, May 2024 GMT
كشفت مصالح الحماية المدنية، اليوم السبت، عن الحالة العامة إثر التقلبات الجوية على الساعة 23سا00د.
وحسب بيان الحماية المدنية، فلقد تم امتصاص مياه الامطار على مستوى حي 50 مسكن و حي بدايرة بلدية المسيلة.
بالإضافة الى امتصاص مياه الأمطار على مستوى حي 05 جويلية و حي المجاهد ببلدية سيدي عامر.
.المصدر: النهار أونلاين
إقرأ أيضاً:
عادة رمضانية قد تسبب مشكلات صحية عديدة
أميرة خالد
يعتبر تناول الشاي بعد الإفطار من العادات الشائعة لدى الكثيرين خلال شهر رمضان، إذ يمنح الجسم شعورًا بالانتعاش ويساعد في تحسين الهضم.
ومع ذلك، فقد حذرت بعض التقارير من مخاطر هذه العادة، مؤكدة أن تناول الشاي بعد الإفطار مباشرة قد يؤدي إلى مشكلات صحية عديدة، أبرزها الجفاف وكثرة التبول، ما قد يسبب الشعور بالعطش الشديد أثناء الصيام في اليوم التالي.
ووفقًا لخبراء التغذية، فإن الشاي يحتوي على مركبات التانينات، التي تقلل من امتصاص الحديد في الجسم، خاصة من المصادر النباتية مثل الخضراوات والبقوليات، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالأنيميا.
كما أن الكافيين الموجود في الشاي والمشروبات المشابهة مثل القهوة والمياه الغازية يؤدي إلى زيادة فقدان السوائل، وهو أمر غير مستحب خلال فترة الصيام.
ويوصي أخصائيوا التغذية بتناول الشاي بعد ساعتين على الأقل من وجبة الإفطار، وذلك حتى يتمكن الجسم من امتصاص العناصر الغذائية بشكل جيد دون أي تأثير سلبي، كما أن تناوله في هذا التوقيت يحقق فوائد صحية متعددة، منها:تحسين صحة القلب، وتقليل ضغط الدم، وتعزيز المناعة، وتحسين وظائف المخ والذاكرة
وهناك بعض الفئات التي يجب عليها تجنب الشاي بعد الإفطار تمامًا، مثل:مرضى قصور الكلى، والحوامل، والأشخاص الذين يعانون من الأرق أو صعوبة النوم، ومرضى الأنيميا، والمصابون بالتهابات المعدة.
إقرأ أيضًا
مختص يوضح أسباب الشعور بالصداع خلال الصيام .. فيديو
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا