«عدم الخروج من المنزل إلا للضرورة».. «الصحة» توجه نصائح مهمة بشأن الموجة الحارة
تاريخ النشر: 19th, May 2024 GMT
وجّه الدكتور حسام عبد الغفار متحدث وزارة الصحة نصائح مهمة للمواطنين تزامنا مع الموجة الحارة التي تتعرض لها البلاد، مؤكدًا أن ثمة أمراض مرتبطة بارتفاع درجات الحرارة أولها الإجهاد الحراري وإذا لم يتم علاجه يتحول إلى ما يسمى بضربة الشمس.
وكشف خلال مداخلة هاتفية عبر برنامج «كلمة أخيرة» الذي تقدمه الإعلامية لميس الحديدي على شاشة ON، عن أهم أعراض الإجهاد الحراري بداية من الدوار لجفاف الجلد وانخفاض ضغط الدم وصداع.
وأوضح: يجب ضرورة عدم التعرض مباشرة لأشعة الشمس مباشرة وعدم الخروج من المنزل إلا للضرورة ويختار الأوقات البعيدة عن الذروة وهي تواجد الشمس في كبد السماء مع ارتداء الملابس الخفيفة مع الإكثار من شرب المياه والسوائل الطبيعية وليس المنبهات مثل الشاي والقهوة.
وحذر من عرض ارتفاع درجة الحرارة المصحوب بدوار قائلا: في حال الإحساس بهذا العرض ينصح بالتوجه لأقرب طوارئ في أقرب مستشفى.
كما حذّر الشرائح العمرية الصغيرة والمسنة وأصحاب الأمراض المزمنة والمصابين بالسمنة والأمراض النفسية بأنهم الشرائح الأكثر عرضة للإصابة بالإجهاد الحراري قائلا: «أصحاب الفئات العمرية من الأطفال أقل من أربع سنوات وكبار السن ممن تزيد أعمارهم عن 65 سنة هم الأكثر عرضة للإصابة بالإجهاد الحراري وهناك أصحاب الامراض المزمنة مثل مرضى ارتفاع ضغط الدم أو اصحاب أمراض القلب أو من يتناولون مضادات الهستامين والمهدئات وأدوية الأمراض النفسية تؤدي لسهولة الإصابة بالإجهاد الحراري وأصحاب السمنة المفرطة».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الحرارة الشمس درجات الحرارة الصحة
إقرأ أيضاً:
مفاجأة: حسام موافي يكشف الفئات الأكثر عرضة للفشل الكلوي الحاد.. هل أنت منها؟
صورة تعبيرية (مواقع)
أثار الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة في كلية طب قصر العيني، جدلاً واسعاً في الأوساط الطبية والجماهيرية بعد كشفه عن الفئات الأكثر عرضة للإصابة بـ الفشل الكلوي الحاد، وهو أحد الأمراض الخطيرة التي تهدد حياة الإنسان إذا لم يتم التعامل معها بسرعة.
خلال حلقته الأخيرة من برنامجه "ربي زدني علمًا" على قناة صدى البلد، سلط موافي الضوء على العلاقة القوية بين الفشل الكلوي الحاد ومشاكل ضغط الدم، محذرًا من تجاهل هذه الأعراض التي قد تؤدي إلى عواقب وخيمة.
اقرأ أيضاً لن تصدق: 3 أطعمة ستجعلك تنام سريعا وتستيقظ منتعشا 5 أبريل، 2025 احذر: 3 أطعمة قد تكون السبب وراء إصابتك بالسرطان – هل تستهلكها؟ 5 أبريل، 2025
الفشل الكلوي الحاد: متى يحدث؟:
الفشل الكلوي الحاد يحدث عندما تتوقف الكلى عن أداء وظيفتها بشكل مفاجئ، ويعتبر انخفاض ضغط الدم أحد الأسباب الرئيسية لهذه الحالة.
يوضح الدكتور موافي أن الكلى تعتمد بشكل أساسي على ضغط الدم للقيام بوظائفها الحيوية، وعندما ينخفض الضغط بشكل حاد، فإن الكلى قد تتوقف عن العمل بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى الفشل الكلوي الحاد.
كما أضاف موافي أنه في الجسم السليم، عندما ينخفض ضغط الدم، يعمل الشريان المغذي للكلى على إفراز مادة تساعد على رفع الضغط إلى مستواه الطبيعي.
لكن في حال حدوث خلل في هذا الشريان، فإن هذا الإفراز يستمر بشكل غير طبيعي، ما يؤدي إلى ارتفاع الضغط داخل الكلى وزيادة الضغط الكلوي، مما قد يسهم في تدهور وظائف الكلى.
الفئات الأكثر عرضة: من هم؟:
من خلال تصريحاته، حذر الدكتور حسام موافي من أن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم هم الأكثر عرضة للإصابة بـ الفشل الكلوي الحاد.
كما أوضح أن الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من مشاكل الضغط أو الأمراض الكلوية يجب أن يكونوا أكثر حذرًا، حيث يزيد هذا التاريخ من احتمالية تعرضهم لهذه المشكلة الصحية الخطيرة.
الوقاية والفحص المستمر:
فيما يتعلق بالوقاية، نصح موافي بضرورة الفحص المستمر لضغط الدم، خصوصًا لأولئك الذين يعانون من انخفاضه أو لديهم تاريخ مرضي في العائلة.
وأكد أن مراقبة الضغط بشكل دوري يمكن أن يساعد في اكتشاف أي تغيرات مفاجئة في مستوى الضغط، مما يسهم في الوقاية من مشاكل صحية خطيرة قد تؤدي إلى الفشل الكلوي.
ماذا يجب أن نفعل؟:
من المهم أن يتبع الجميع إرشادات الدكتور موافي لتجنب هذه المخاطر الصحية. خاصةً أن الضغط المنخفض قد يكون عاملًا خفيًا في تدهور صحة الكلى.
كما أن التوعية المبكرة بهذا المرض و الفحص الطبي المنتظم يعد من أهم خطوات الوقاية من الفشل الكلوي الحاد.
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة