نصائح لمواجهة الرهبة والخوف من الامتحانات في نهاية العام الدراسي.. فيديو
تاريخ النشر: 18th, May 2024 GMT
قدم الدكتور تامر شوقي الخبير التربوي، عدد من النصائح النفسية لأولياء الأمور والطلاب للتعامل مع فترة الامتحانات، مؤكدًا أن الشعور بالقلق والتوتر من أبرز العوامل التي تؤثر على تركيز الطالب وتجعله في حالة من الخوف.
فترة الامتحاناتوطالب الخبير التربوي، خلال لقائه مع الإعلامية عزة مصطفى، ببرنامج «صالة التحرير»، والمذاع على قناة صدى البلد، إن من أولياء الأمور بالتعامل بشكل جيد مع الطلاب ويكون لهم دورا في تهدئة الأمور وتشجيع الطلاب على الهدوء والتركيز في المذاكرة، موضحًا أصعب أنواع الأسئلة التي تأتي للطلاب في الورقة الامتحانية التي تتمثل في الاختيار من متعدد.
وتابع: “الإجابات كلها متشابهة وقد يشعر الطالب أن جميع الاختيارات قد تكون إجابة صحيحة للسؤال”، مؤكدًا أنه يجب على الطالب قراءة ورقة الامتحان بصورة كاملة، ثم يبدأ الإجابة بالأسئلة الأسهل ثم التدرج للإجابة على الأسئلة الصعبة.
وشدد شوقي، على أهمية التأني في قراءة الأسئلة جيدا وبصورة كاملة ثم الإجابة بعد ذلك، كما أن هناك أسئلة مقالية تحتاج إلى التركيز الشديد من حيث ترتيب الإجابة والجمل، ناصحًا الطلاب بضرورة الاطلاع على المنصات التعليمية التابعة لوزارة التربية والتعليم.
قدم الدكتور تامر شوقي، الخبير التربوي وأستاذ علم النفس التربوي بجامعة عين شمس، نصائح ذهبية لمكافحة نسيان المعلومات قبل الامتحانات لجميع الطلاب.
ولفت الخبير التربوي إلى أن الكثير من الطلاب يعانون من مشكلة نسيان المعلومات مما يرفع لديهم مستوى القلق والتوتر قبل الامتحانات.
ونوه الخبير التربوي بوجود بعض الطرق التي تقلل من نسيان الطالب المعلومات قبل دخول الامتحانات.
طرق مكافحة النسيان قبل الامتحانات: عزل الطالب نفسه عن المشتتات والاستذكار في مكان هادئ: الاستذكار في ظروف مشتتة مثل بجوار الضوضاء، مثل صوت السيارات في الشارع، أو صوت التلفزيون المرتفع في البيت، يسبب التشتت والنسيان.إشباع الطالب حاجاته إلى الطعام، أو النوم حتى يستطيع الاستيعاب وتخزين المعلومات قبل الامتحانات؛ لأن الاستذكار في ظروف جسمية غير مواتية مثل الجوع، أو سهر الطالب للاستذكار رغم رغبته الشديدة في النوم، يسبب التشتت والنسيان.مراجعة الطالب الدرس الواحد مرات عدة؛ لأن استذكار الطالب الدرس مرة واحدة فقط لا يجعله يثبت في الذهن.استخدام أكثر من حاسة عند الاستذكار قبل الامتحانات، مثل القراءة والتسميع بصوت عالٍ والكتابة؛ لأن اعتماد الطالب على حاسة واحدة فقط مثل البصر في القراءة يجعل المعلومات أكثر عرضة للنسيان.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الامتحانات فترة الامتحانات صدى البلد الخبير التربوي الإجابات قبل الامتحانات الخبیر التربوی
إقرأ أيضاً:
الاسمر: لدمج الرواتب التي تعطى كمساعدات في القطاع العام ضمن أساس الراتب
استقبل وزير العمل محمد حيدر صباح اليوم في مكتبه، وفداً من الاتحاد العمالي العام برئاسة بشارة الأسمر وعرض معه القضايا المعيشية والنقابية.
بعد الإجتماع قال الأسمر:"تطرقنا في الحديث مع معالي الوزبر الى الواقع المعيشي الأليم الذي تعيشه الطبقة العمالية ، إن في القطاع الخاص أو في القطاع العام ، وضرورة أن يكون هناك زيادات في القطاعين العام والخاص ، ورفع الحد الأدنى للأجور ، ودمج الرواتب التي تعطى كمساعدات في القطاع العام ضمن أساس الراتب. كما تطرقنا الى وضع المتقاعدين الذين تركوا العمل بعد العام 2019 وقبضوا تعويضات لا تساوي شيئاً وضرورة تعويضهم ، ودمج كل اقتراحات القوانين التي تشير الى الموضوع المذكور واصدارها باسرع وقت ممكن حفاظاً على المتقاعدين من مدنيين وعسكريين ".
اضاف: "كما تطرقنا الى ضرورة تعديل قانون العمل ، الى العمالة الأجنبية، الى مجالس العمل التحكيمية ، الى المؤسسة الوطنية للاستخدام ، وضرورة اعادة تفعيل كل هذه الأمور . وقد لقينا كل تجاوب وتعاون من معالي الوزير، وسنستمر في اللقاءات كل فترة من أجل وضع هذه الأمور موضع التنفيذ".
كما استقبل الوزير حيدر وفداً من تجمع رجال وسيدات الأعمال اللبنانيين، وجرى البحث في موضوع نظام التقاعد وتعويضات نهاية الخدمة. مواضيع ذات صلة سلوم زار نقيب المهندسين: لاعطاء بدل اختصاص لموظفي القطاع العام Lebanon 24 سلوم زار نقيب المهندسين: لاعطاء بدل اختصاص لموظفي القطاع العام 14/03/2025 12:16:38 14/03/2025 12:16:38 Lebanon 24 Lebanon 24 الأمين العام لجمعية المصارف دعا الى الحفاظ على القطاع وحماية حقوق المودعين Lebanon 24 الأمين العام لجمعية المصارف دعا الى الحفاظ على القطاع وحماية حقوق المودعين 14/03/2025 12:16:38 14/03/2025 12:16:38 Lebanon 24 Lebanon 24 يحيى: لتفعيل الجباية وتحسين أوضاع رواتب القطاع العام والقوى الأمنية العسكرية لاسيما الجيش كما يجب إعادة هيكلة القطاع المصرفي وإعادة الودائع Lebanon 24 يحيى: لتفعيل الجباية وتحسين أوضاع رواتب القطاع العام والقوى الأمنية العسكرية لاسيما الجيش كما يجب إعادة هيكلة القطاع المصرفي وإعادة الودائع 14/03/2025 12:16:38 14/03/2025 12:16:38 Lebanon 24 Lebanon 24 الجيش الإسرائيلي يعلن رصد إطلاق صاروخ من قطاع غزة وسقوطه داخل القطاع Lebanon 24 الجيش الإسرائيلي يعلن رصد إطلاق صاروخ من قطاع غزة وسقوطه داخل القطاع 14/03/2025 12:16:38 14/03/2025 12:16:38 Lebanon 24 Lebanon 24 لبنان إقتصاد قد يعجبك أيضاً ميقاتي بعد لقاء موسع بدارته في طرابلس: بحثنا في الانعكاسات للاحداث بسوريا وكيفية استيعاب الموضوع Lebanon 24 ميقاتي بعد لقاء موسع بدارته في طرابلس: بحثنا في الانعكاسات للاحداث بسوريا وكيفية استيعاب الموضوع 06:07 | 2025-03-14 14/03/2025 06:07:01 Lebanon 24 Lebanon 24 تأجير الأرحام في لبنان ينتشر سرا.. تجارة تؤمن الملايين والسوق "يتوسع"! Lebanon 24 تأجير الأرحام في لبنان ينتشر سرا.. تجارة تؤمن الملايين والسوق "يتوسع"! 05:30 | 2025-03-14 14/03/2025 05:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 افرام: الإصلاحات يجب أن تُواكَب بقوانين بنيوية تشكّل الأساس للعملية الإصلاحية Lebanon 24 افرام: الإصلاحات يجب أن تُواكَب بقوانين بنيوية تشكّل الأساس للعملية الإصلاحية 06:14 | 2025-03-14 14/03/2025 06:14:30 Lebanon 24 Lebanon 24 مرقص بحث في الاوضاع مع السفير بخاري Lebanon 24 مرقص بحث في الاوضاع مع السفير بخاري 06:10 | 2025-03-14 14/03/2025 06:10:37 Lebanon 24 Lebanon 24 وزير الثقافة تفقد المواقع الأثرية في صور المتضررة من العدوان الإسرائيلي Lebanon 24 وزير الثقافة تفقد المواقع الأثرية في صور المتضررة من العدوان الإسرائيلي 06:06 | 2025-03-14 14/03/2025 06:06:51 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة حزن واسع.. وفاة تيكتوكر شهيرة بعد تعرّضها لضيق في التنفس! Lebanon 24 حزن واسع.. وفاة تيكتوكر شهيرة بعد تعرّضها لضيق في التنفس! 11:04 | 2025-03-13 13/03/2025 11:04:01 Lebanon 24 Lebanon 24 هذه السيرة الذاتية لقائد الجيش رودولف هيكل Lebanon 24 هذه السيرة الذاتية لقائد الجيش رودولف هيكل 08:03 | 2025-03-13 13/03/2025 08:03:32 Lebanon 24 Lebanon 24 قصة اغتيالات "قادة حزب الله".. رسائل نفسية وعسكرية Lebanon 24 قصة اغتيالات "قادة حزب الله".. رسائل نفسية وعسكرية 12:30 | 2025-03-13 13/03/2025 12:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 مجلس الوزراء أقرّ التعيينات العسكريّة... إليكم مقررات الجلسة Lebanon 24 مجلس الوزراء أقرّ التعيينات العسكريّة... إليكم مقررات الجلسة 06:38 | 2025-03-13 13/03/2025 06:38:22 Lebanon 24 Lebanon 24 جنبلاط: لا أُريد أنّ يأتي هؤلاء في 16 آذار Lebanon 24 جنبلاط: لا أُريد أنّ يأتي هؤلاء في 16 آذار 10:25 | 2025-03-13 13/03/2025 10:25:17 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك أيضاً في لبنان 06:07 | 2025-03-14 ميقاتي بعد لقاء موسع بدارته في طرابلس: بحثنا في الانعكاسات للاحداث بسوريا وكيفية استيعاب الموضوع 05:30 | 2025-03-14 تأجير الأرحام في لبنان ينتشر سرا.. تجارة تؤمن الملايين والسوق "يتوسع"! 06:14 | 2025-03-14 افرام: الإصلاحات يجب أن تُواكَب بقوانين بنيوية تشكّل الأساس للعملية الإصلاحية 06:10 | 2025-03-14 مرقص بحث في الاوضاع مع السفير بخاري 06:06 | 2025-03-14 وزير الثقافة تفقد المواقع الأثرية في صور المتضررة من العدوان الإسرائيلي 06:00 | 2025-03-14 من فيليب تقلا إلى رياض سلامة.. مَنْ سيكون الحاكم السادس لمصرف لبنان وما التحديات التي ستُواجهه؟ فيديو بث مباشر لحدث فلكي نادر.. إليكم مشاهد خسوف القمر Lebanon 24 بث مباشر لحدث فلكي نادر.. إليكم مشاهد خسوف القمر 04:22 | 2025-03-14 14/03/2025 12:16:38 Lebanon 24 Lebanon 24 "أحب شعبها".. ترامب يشرح "لماذا لا ينبغي لكندا أن تبقى دولة" (فيديو) Lebanon 24 "أحب شعبها".. ترامب يشرح "لماذا لا ينبغي لكندا أن تبقى دولة" (فيديو) 02:26 | 2025-03-14 14/03/2025 12:16:38 Lebanon 24 Lebanon 24 صور مذهلة ومثيرة.. اكتشاف كائنات بحرية غير معروفة في حملة استكشافية عالمية Lebanon 24 صور مذهلة ومثيرة.. اكتشاف كائنات بحرية غير معروفة في حملة استكشافية عالمية 05:00 | 2025-03-12 14/03/2025 12:16:38 Lebanon 24 Lebanon 24 Download our application مباشر الأبرز لبنان خاص إقتصاد رمضانيات عربي-دولي فنون ومشاهير متفرقات Download our application Follow Us Download our application بريد إلكتروني غير صالح Softimpact Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24