نصائح هامة لمرضى التهاب الجيوب الأنفية.. التقلبات الجوية خطر
تاريخ النشر: 18th, May 2024 GMT
تشهد البلاد حالة غير مستقرة في الطقس وتقلبات جوية شديدة خلال الفترة الأخيرة، لذا قدمت وزارة الصحة والسكان، نصائح لمرضى التهاب الجيوب الأنفية، وذلك للحماية من التهابات الجيوب الأنفية.
وقدمت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، نصائح لمرضى الجيوب الأنفية لتقليل الأعراض.
- غسل بمحلول ملحي أو البخاخات لتقليل الإفرازات.
- التخلص من مُسببات التهيج والحساسية.
- شُرب كمية كافية من المياه يوميًا.
- وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم.
- تجنب مُسببات تهيج الأنف مثل شرب السجائر واستخدام المنظفات المنزلية التي تُسبب أبخرة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الطقس تقلبات جوية وزارة الصحة الصحة الجيوب الأنفية الجیوب الأنفیة
إقرأ أيضاً:
نصائح للوقاية من نزلات البرد المنتشرة.. «عشان تحمي نفسك»
مع انخفاض درجات الحرارة والطقس البارد، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والفيروسات، وهو ما أصبح محور اهتمام كبير لدى المواطنين في الفترة الأخيرة، حيث يسعون للحصول على نصائح للوقاية من نزلات البرد المنتشرة.
نصائح للوقاية من نزلات البرد المنتشرةمن بين النصائح الهامة للوقاية من نزلات البرد المنتشرة، ارتداء الكمامة، إذ تعمل الكمامة على الوقاية من الأمراض التنفسية، بالإضافة إلى أنها تساعد في تقليل فرص العدوى، كما يجب غسل الأيدي جيدًا بالماء والصابون، إذ يعد هذ اأحد أهم الطرق التي تقلل من الوفيات الناجمة عن الالتهاب الحاد في الجهاز التنفسي بنسبة 25%، كما يقلل من معدل الإصابة بالالتهاب الرئوي بنسبة 50%، وفقًا للدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة.
يجب على الأشخاص الحرص تطهير الأسطح التي يتم ملامستها بشكل مستمر، فضلا عن عدم مشاركه الغير أدوات الطعام أو فرشاة الأسنان والفوط، وأيضا يجب التأكد من ترك النوافذ مفتوحة من أجل التهوية، للسماح بدخول الهواء إلى المنزل.
لا تقتصر الطرق التي تساعد على الوقاية من نزلات البرد عند هذا الحد، ولكن يجب أيضًا ارتداء ملابس ثقيلة، ويفضل أن تكون متعددة الطبقات حتى تحافظ على حرارة الجسم، وفقا لما ذكرته وزارة الصحة والسكان عبر حسابها الرسمي على مواقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، مشيرًة إلى أنه يفضل تناول طعاما صحيا يمد الجسم بالطاقة مع شرب المشروبات الساخنة، والحافظ على ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة باستمرار.
مشروبات تزيد الشعور بالدفءوكشفت وزارة الصحة والسكان عن المشروبات التي تزيد الشعور بالدفء وتزيد الطاقة والمناعة خلال الطقس البارد وهي:
- الزنجبيل
- عصير الليمون مع العسل
- عصير الجزر والبرتقال
- حمص الشام
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26