بالفيديو.. مختصة: 90 ألف وفاة سنويا في المملكة بسبب الأمراض المزمنة
تاريخ النشر: 18th, May 2024 GMT
قالت استشارية طب الأسرة الدكتورة رحاب العنزي، إن أخطر الأمراض المزمنة في المملكة تصل نسبة وفياتها إلى 90 ألف وفاة سنويا في المملكة، مشيرة إلى أن أخطر الأمراض المزمنة، هي أمراض القلب، وتصلب الشرايين.
وأضافت خلال مداخلة هاتفية ببرنامج 120 على قناة الإخبارية، أن الأمراض المزمنة ليست شيئا واحدا، فهناك السكر، والضغط، وكل مرض له إحصائية، مؤكدة على أن هذه الأمراض كبيرة في المملكة، نتيجة عدة عوامل، أبرزها نمط الحياة الغير صحي، وعدم ممارسة الرياضة والتوتر، وهي عوامل تسبب زيادة الوزن، بخلاف العوامل الوراثية للأشخاص.
فيديو | استشارية طب الأسرة د. رحاب العنزي: 90 ألف وفاة سنويا في المملكة بسبب الأمراض المزمنة، وأخطرها أمراض القلب وتصلب الشرايين#برنامج_120#الإخبارية pic.twitter.com/bzTaXjUu01
— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) May 18, 2024المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: أمراض القلب تصلب الشرايين الأمراض المزمنة فی المملکة
إقرأ أيضاً:
كيف تبلغ سن الـ 70 بصحة جيدة؟
توصلت دراسة امتدت المتابعة فيها 30 عاماً إلى أن النظام الغذائي، أو ما يأكله الشخص، له دور كبير في التأثير على فرص "الشيخوخة الصحية".
وبمتابعة 105 ألف شخص في الولايات المتحدة، تبين أن 9% فقط من الأمريكيين يبلغون سن الـ 70 دون أي إعاقات جسدية أو عقلية أو معرفية، ودون الإصابة بـ 11 مرضاً مزمناً خطيراً، بما في ذلك مرض الشريان التاجي، والسكتة الدماغية، والسرطان، والسكري، والفشل الكلوي.
وفي حين أن العديد من العوامل الوراثية، وعوامل نمط الحياة تؤثر على الشيخوخة، قال الباحثون إن النظام الغذائي هو السبب الرئيسي للأمراض المزمنة والوفاة في جميع أنحاء العالم، بحسب "هيلث داي".
عناصر غذائية لشيخوخة صحيةووجد فريق البحث أن الذين تناولوا المزيد من العناصر الغذائية من: الفواكه والخضراوات، والحبوب الكاملة، والدهون غير المشبعة، والمكسرات، والبقوليات، ومنتجات الألبان قليلة الدسم كانوا أكثر عرضة لتحقيق شيخوخة صحية.
في المقابل، ارتبط تناول المزيد من الدهون المتحولة، والصوديوم، والمشروبات السكرية، واللحوم الحمراء و/أو المصنعة بانخفاض احتمالات الإصابة.
وكان النظام الغذائي الرائد هو "مؤشر الأكل الصحي البديل"، وهو نظام تم تطويره كبديل للنظام الغذائي الأمريكي، ويهدف إلى الوقاية من الأمراض المزمنة.
ومن بين الأنظمة الغذائية الأخرى التي حققت نتائج جيدة، نظام DASH الغذائي، ومؤشر البحر الأبيض المتوسط البديل.
وتشترك هذه الأنظمة الغذائية في الاعتماد على الخضروات والفواكه كمصدر صحي للكربوهيدرات، ومعهما الحبوب الكاملة والبقول، والأسماك والمكسرات، والحد من دهون الأطعمة ذات المصادر الحيوانية.
أسعار تذاكر المتحف المصري تصل لـ 550 جنيهًا في العيد.. مواعيد الزيارة