7 طرق طبيعية للحصول على كبد صحى والوقاية من الأمراض صحة وطب
تاريخ النشر: 1st, August 2023 GMT
صحة وطب، 7 طرق طبيعية للحصول على كبد صحى والوقاية من الأمراض،الكبد هو أحد الأعضاء التى تمتلك أكثر الوظائف حيوية فى الجسم، وفى هذا التقرير نتعرف على .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 7 طرق طبيعية للحصول على كبد صحى والوقاية من الأمراض، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
الكبد هو أحد الأعضاء التى تمتلك أكثر الوظائف حيوية فى الجسم، وفى هذا التقرير نتعرف على 7 طرق طبيعية للحصول على كبد صحى والوقاية من أمراض الكبد بحسب موقع هيلث شوت. نصائح لكبد صحى.. 1- اتباع نظام غذائى صحى
ما تأكله له تأثير مباشر على كيفية استجابة جسمك للأشياء، يجب أن تتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف (الحبوب الكاملة والأرز والحبوب والفواكه الطازجة والخضراوات).
2- الحفاظ على وزن صحىزيادة الوزن أو السمنة تجعلك عرضة للإصابة بأمراض الكبد مثل الكبد الدهنى أو مرض الكبد الدهنى غير الكحولى.
3- ممارسة الرياضة بانتظام النشاط البدني المنتظم ضروري للحفاظ على وزن صحي وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض غير مرغوب فيها، تقلل التمارين من الضغط الواقع على الكبد وتعطيك دفعة من الطاقة، حاول ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة على الأقل كل أسبوع للوقاية من أمراض الكبد. 4- احصل على التطعيم التطعيمات متاحة للوقاية من عدوى التهاب الكبد A والتهاب الكبد B، يمكن تطعيم الناس من جميع الفئات العمرية، بما في ذلك الأطفال، ضد هذا المرض، ومع ذلك لا توجد لقاحات ضد التهاب الكبد سي. 5- تجنب الأدوية غير الضرورية إذا كان لديك عادة تناول المسكنات في اللحظة التي تصاب فيها بالصداع أو آلام المعدة، استشر الطبيب أولاً لتجنب تناول الأدوية غير الضرورية، في بعض الأحيان يمكن للعلاجات الطبيعية أيضًا أن تهدئ من الألم، على أي حال كن حذرًا بشأن الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية والمكملات العشبية لتجنب تلف الكبد. 6- اغسل يديك هل تعلم أن التهاب الكبد B ينتشر عند تناول الطعام أو شرب الماء بأيدي ملوثة؟ من أفضل الطرق لإبعاد الجراثيم غسل يديك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل. افعل ذلك دون أن تفشل قبل تغيير الحفاض وبعد استخدام الحمام وقبل تحضير الطعام. 7- احصل على فحوصات منتظمة إذا كانت أمراض الكبد منتشرة فى عائلتك أو ظهرت عليك أى أعراض، يجب أن تحصل على فحص مع طبيبك على الفور.54.218.103.240
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل 7 طرق طبيعية للحصول على كبد صحى والوقاية من الأمراض وتم نقلها من اليوم السابع نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
أصبح الحلم حقيقة..افتتاح مركز زراعة الكبد جامعة المنصورة الخميس
يفتتح الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي والدكتور شريف خاطر رئيس جامعة المنصورة، غدًا الخميس،مركز زراعة الكبد جامعة المنصورة وقيادات محافظة الدقهلية وجامعة المنصورة.
ويعد مركز زراعة الكبد مشروع قومي رئاسي تم تنفيذه بتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي، وبالشراكة الإستراتيجية مع البنك المركزي المصري كأكبر مركز متخصص من نوعه في الشرق الأوسط وإفريقيا، بتكلفة إجمالية قاربت مليار جنيه مصري
ويعتبر المركز تتويجًا لجهود فريق زراعة الكبد بجامعة المنصورة على مدار ما يزيد عن 20 عامًا من الخبرة في مجال زراعة الكبد حيث تم زراعة ما يقرب من 1150 حالة.
بدء برنامج زراعة الكبد بجامعة المنصورة في المرحلة الأولي (مرحلة توطين التكنولوجيا واكتساب المهارات) عام 2004 بتعاون بين جامعة المنصورة وعدد من الجهات الخارجية والداخلية والتي استمرت حتى نهاية عام 2007 حيث تم زراعة ما يقرب من 40 حالة. وفي عام 2008 بدئت المرحلة الثانية (مرحلة بناء الهوية) حيث يعمل فريق زراعة الكبد بجامعة المنصورة بجميع التخصصات الرئيسية والمساعدة منفردًا حيث تم زراعة ما يزيد عن 1150 حالة.
وحرصت الجامعة على استمرارية المشروع وتقديم خدمات متميزة على المستوي المحلي والدولي كانت الأرقام والإحصائيات المنشورة في الدوريات العالمية تشير إلى تفرد هذا العمل حيث وصل العدد في عام 2017 إلى 500 حالة وفي عام 2023 وصل إلى 1000 حالة وحاليًا وصل العدد إلى ما يزيد عن 1150 حالة زراعة كبد منهم 110 حالة لمواطنين من الدول العربية وبعض الدول الأفريقية وكذلك 50 حالة لأطفال.
وفي عام 2016 وثقة من المجتمع المدني في فريق العمل بجامعة المنصورة تبرع الحاج عادل عرفه بإنشاء الهيكل الخرساني للمشروع بقيمة قاربت ال 20 مليون جنيه.
ومنذ أن تبنى الرئيس عبد الفتاح السيسي بتبني فكرة المشروع في عام 2021 بدعم من وزير التعليم العالي والبحث العلمي ومتابعة إدارات جامعة المنصورة المتعاقبة والعمل يسير بشكل متميز في تنفيذ تعليمات الرئيس في الانتهاء من المشروع.
وهو ما يظهر في تقديم كل أجهزة الدولة الدعم الكامل للمشروع. حيث قدم البنك المركزي الدعم الكامل بقيمة تمويل التجهيزات الطبية من هيئة الشراء الموحد والفرش الطبي والفرش غير الطبي وتجهيزات تكنولوجيا المعلومات من خلال شركات جهاز المخابرات العامة.
كما قامت وزراعة التخطيط بتقديم التمويل اللازم للأعمال الاعتيادية وأعمال الكهروميكانيكس، حيث تم الانتهاء من المشروع علي أكمل صورة استمرارً لتميز جامعة المنصورة في انشاء المراكز الطبية المتخصصة.
• أهداف تنفيذ المشروع:
o القضاء على قوائم الانتظار لمرضي الفشل والتليف الكبدي وأورام الكبد الأولية من المرضي المصريين بكافة المحافظات المصرية، واجراء عدد 5 عمليات أسبوعيًا بدلًا من عمليتين أسبوعيًا في الوضع الحالي. ويعتبر هذا العدد غير مسبوق في أي مركز من مراكز زراعة الكبد عالميًا من متبرعين إحياء أقارب. وكذلك متابعة المرضى قبل وبعد إجراء العملية لتفادى حدوث مضاعفات للمرضى
o استيعاب عدد اكبر من المرضى من الدول العربية الشقيقة.
o تدريب الكوادر الطبية على زراعة الكبد فى مصر والدول العربية الافريقية.
• مصادر التمويل:o بنك الاستثمار - وزراة الاستثمار: بخصوص الأعمال الهندسية والتشطيبات.
o البنك المركز المصرى: بخصوص التجهيزات الطبية والغير طبية وأجهزة تكنولوجيا المعلومات.
• المساحة: 650 متر مربع.
• مكونات المبني:
• الأدوار: يتكون من دور ارضى وميزانين وعدد 9 طوابق وغرف خدمات.
يحتوي المبني على 3 حجرات للعمليات، و14 سرير للعناية، و5 سرير للإفاقة، وعدد 56 سرير لإقامة المرضي، بطاقة اجمالية 75 سرير.
محمد بن زايد يبحث مع وزير الخارجية التركي تعزيز العلاقات والتطورات الإقليمية