ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول المخلل؟.. تغييرات مذهلة هن
تاريخ النشر: 1st, August 2023 GMT
هن، ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول المخلل؟ تغييرات مذهلة،صحة ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول المخلل؟ سؤال يراود .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول المخلل؟.. تغييرات مذهلة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
صحة
ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول المخلل؟ سؤال يراود الكثير من الأشخاص، إذ أن الكثيرون يحبون تناول المخللات بجانب الوجبة الرئيسية، ولا يعلمون أنه يسبب العديد من المخاطر والإصابات بأمراض عديدة وتأثر على الجسم بشكل عام، لذلك نقدم لكم من خلال «هن»، الإجابة على سؤال: ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول المخلل؟.
ماذا يحدث للجسم إذا توقفت عن تناول المخلل؟المخللات من الأطعمة المفضلة عند الكثير من الأشخاص، ولكن ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول المخلل؟، وهو ما طرحته وزارة الصحة والسكان، عبر موقع التواصل الاجتماعي الرئيسي لها، «الفيس بوك»، قائلة:
- يحتوي طبق المخلل يحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح، ويكون سبب أساسي في ارتفاع ضغط الدم، ومن الأفضل أن يتم استبداله بطبق من السلطة، لتحمي نفسك من خطر الإصابة بأمراض غير السارية.
وذكرت منظمة الصحة العالمية، أن المدخول الغذائي الذي يوصى به من الأملاح هو من 4 لـ5 جرامات ما يعادل ملعقة صغيرة، وهو أقل بكثير من محتوى الملح في ملعقة صغيرة من المخلل، وأجابت على تساؤل ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول المخلل؟ حيث عددت الأضرار التي تحدث للجسم عند الإفطار على المخللات وهي:
1- حصول جسمك على نسبة عالية من الأملاح، ويؤدي لزيادة ارتفاع ضغط الدم.
2- الزيوت الكثيرة في المخللات تزيد من مستويات الكوليسترول.
3- يكمن اضطراب جهازك الهضمي، وهو أحد الآثار الجانبية، التي الإسهال والشعور بعدم الراحة أو الألم بالبطن.
4- خطر الإصابة بأمراض القلب وتفاقمها.
5- يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول لتلف أعضاء الجسم على المدى الطويل.
6- الشعور بالانتفاخ الزائد.
7- تسبب التهاب في جدار المعدة والقولون، وتسبب مشكلات بالجهاز الهضمي عموما.
8- الإكثار من تناول الأطعمة المخللة والمملحة يعمل على احتباس المياه داخل جسمك.
9- خطر على أصحاب ضغط الدم المرتفع، وإن كنتِ تعاني من ارتفاع ضغط الدم، تجنبي تناول كميات كبيرة من المخللات لتجنب الملح الزائد بها، كما ان التوقف عن تناول المخللات يؤدي لعدم ارتفاع ضغط الدم ويجنبك المخاطر الصحية.
2001:1470:ff80:e3:ba4e:2e5a:b66:b696
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول المخلل؟.. تغييرات مذهلة وتم نقلها من أخبار الوطن نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس ارتفاع ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
استقالة أم إقالة.. ماذا يحدث بنادي الاتحاد السكندري بعد رحيل طلعت يوسف؟
قرر مجلس إدارة نادي الاتحاد السكندري، برئاسة محمد مصيلحي، اليوم، قبول استقالة الكابتن طلعت يوسف من منصب المدير الفني لفريق الاتحاد السكندري، وذلك بعد أيام قليلة من قرار تجديد الثقة فيه لقيادة الفريق خلال الفترة المقبلة.
استقالة طلعت يوسف وتقييم أوضاع الفريقوأصدر مجلس الإدارة بيانًا أكد فيه أن قرار قبول الاستقالة جاء في إطار تقييم شامل لأوضاع الفريق بعد سلسلة من النتائج غير المرضية.
وكان المجلس قد جدد ثقته في طلعت يوسف في وقت سابق، مشيرًا إلى تمتعه بخبرة كبيرة وقدرته على إعادة الفريق إلى المسار الصحيح، إلا أن الظروف الحالية استدعت إعادة النظر في القرار.
وفي خطوة لتحفيز اللاعبين على تقديم أداء أفضل، قرر مجلس الإدارة خصم 200 ألف جنيه من جميع لاعبي الفريق، بالإضافة إلى إيقاف كافة مستحقاتهم المالية لحين تحسن النتائج، وذلك بهدف تصحيح المسار ودفع اللاعبين لبذل المزيد من الجهد في المباريات المقبلة.
كما وافق المجلس على لائحة مالية جديدة تتضمن مكافآت تحفيزية للاعبين، في محاولة لرفع الروح المعنوية وتحفيزهم على تحقيق الانتصارات. وأكد المجلس أن هذه القرارات تأتي ضمن جهود الإدارة لدعم الفريق وتهيئة المناخ المناسب لتحقيق طموحات جماهير النادي العريق.
طلعت يوسف لم يكن أول الراحلينوفي يناير الماضي، أعلن مجلس إدارة نادي الاتحاد السكندري برئاسة محمد مصيلحى، إعفاء القبرصي بابا فاسيليو المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم من مهام عمله و كذلك الجهاز المُعاون، مع تغييرات هيكلية في قطاع كرة القدم، عقب الهزيمة من نادي تيم إف سي، الذي يلعب بدوري القسم الثاني «ب»، في كأس مصر.
وكان بابافاسيليو قد تولى تدريب الاتحاد السكندري في بداية الموسم الحالي خلفا لأحمد ساري الذي أنهى الموسم كمدرب للفريق، وقاد بابافاسيليمو الاتحاد السكندري في 8 مباريات وخلالها فاز الفريق بمباراتين وتعادل في ثلاثة وخسر ثلاثة آخرين، ويحتل الاتحاد السكندري حاليا المركز العاشر في جدول ترتيب الدوري المصري برصيد 9 نقاط من 7 مباريات.
وعلى الفور، أعلن زعيم الثغر تعيين طلعت يوسف مدربا للفريق خلفا للقبرصي نيكوديموس بابافاسيليو.
وكان طلعت يوسف قد بدأ الموسم الحالي في تدريب مودرن سبورت ولكنه رحل بعد 4 مباريات عن تدريب الفريق حقق خلالهم 3 تعادلات وهزيمة.
وسبق لطلعت يوسف تدريب الاتحاد السكندري في 6 مناسبات سابقة كان أولها عام 1999 والثانية في 2002 والثالثة في 2005 ثم عاد في عام 2013، ثم عام 2014، وقاد طلعت يوسف الاتحاد السكندري لآخر مرة في موسم 2019/ 2020.
المباراة الأولى لطلعت يوسف في قيادة الاتحاد السكندري ستكون ضد ضد زد يوم السبت 11 يناير بالجولة الثامنة من الدوري المصري.
الجدير بالذكر أن تيم إف سي، يحتل المركز الرابع برصيد 19 نقطة، بجدول ترتيب مجموعة القاهرة «ب»، بدوري القسم الثاني «ب».
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد