مختص: ممارسة الرياضة من 7 دقائق يوميًا تزيد الحالة الإدراكية
تاريخ النشر: 18th, May 2024 GMT
قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، محمد الأحمدي، أنه لا بد من قطع الجلوس والسلوك الخامل من خلال المشي لمدة دقيقة ثم العودة.
وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن دراسة أشارت إلى أن ممارسة الرياضة من 7 – 9 دقائق يوميًا تزيد الحالة الإدراكية.
ولفت الأحمدي إلى أن الدراسة أثبتت أن ممارسة ذلك النشاط يزيد من العمليات الإدراكية في الدماغ بشكل كبير، ما يؤثر إيجابا على نشاط الطلاب.
دراسة علمية ???? تؤكد بأن ممارسة الرياضة من 7-9 دقائق يوميًا، تزيد الحالة الإدراكية.. وهذا مفيد للطلاب والموظفين.#من_السعودية | @DoctorAlahmadi pic.twitter.com/YAsNdMDVFx
— قناة السعودية (@saudiatv) May 17, 2024المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: ممارسة الرياضة
إقرأ أيضاً:
أبو العينين: دول الجنوب تتمتع بمزايا عديدة يمكن أن تزيد فيها القيمة المضافة
أكد النائب محمد أبو العينين وكيل مجلس النواب، ورئيس الوفد المصري خلال اجتماع الجمعية البرلمانية للاتحاد من أجل المتوسط، أن قضية الهجرة من أبرز حلولها هو انتقال الاستثمارات إلى دول الجنوب، حيث إنها لا تريد مساعدات ولكن مشروعات تساهم في زيادة الإنتاج.
وأضاف «أبو العينين» خلال كلمته خلال اجتماع الجمعية البرلمانية للاتحاد من أجل المتوسط، ونقلها الإعلامي أحمد موسى، مقدم برنامج على مسئوليتي، المذاع على قناة صدى البلد، أن دول الجنوب تتمتع بمزايا عديدة يمكن أن تزيد فيها القيمة المضافة.
نريد مستقبل مشرقوأشار وكيل مجلس النواب، إلى أننا نريد مستقبل مشرق قائم على التعاون بين دول الشمال والجنوب، مشددا على أنه لابد من رؤية جديدة من أجل مستقبل أفضل لنا.