نصائح مهمة للعناية بالبشرة خلال فصل الصيف
تاريخ النشر: 18th, May 2024 GMT
مع حلول فصل الصيف، تزداد حرارة الشمس، وتُصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف وفقدان النضارة، ولكن هناك خلطات طبيعية للبشرة للحفاظ عليها بمفعول رائع وقدرة عالية لمنح البشرة انتعاشة فورية وإضفاء إشراقة.
نصائح مهمة للعناية بالبشرة في الصيف
شرب الماء: رطّبي جسمكِ من الداخل بشرب كميات كافية من الماء، لا تقل عن 8 أكواب يوميا.
الوقاية من الشمس: استخدمي واقي الشمس بعامل حماية SPF 30 أو أكثر على جميع المناطق المكشوفة من بشرتكِ قبل 20 دقيقة من التعرض للشمس، وعاودي وضعه كل ساعتين، أو بعد السباحة أو التعرق.
تنظيف البشرة: نظفي بشرتكِ مرتين يوميا باستخدام غسول لطيف مناسب لنوع بشرتكِ.
ترطيب البشرة: رطّبي بشرتكِ بانتظام باستخدام مرطب مناسب لنوع بشرتكِ.
النوم الكافي: احرصي على الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة.
تناول نظام غذائي صحي: تناولي نظاما غذائيا غنيا بالفواكه والخضروات، حيث تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تُغذي بشرتكِ.
خلطات طبيعية للعناية ببشرتك صيفاً ماسك الخيار والعسل لترطيب البشرة يُعد ماسك الزبادي والعسل من أفضل العلاجات الطبيعية لترطيب البشرة والعناية بها، وذلك لاحتوائه على مكونات غنية بفيتامينات ومعادن تمد البشرة بالترطيب العميق وتحمي حاجز البشرة الطبيعي، ما يجعله يحفظ الماء داخله، فتبقى البشرة ندية ونضرة طوال ساعات النهار.
ماسك الطماطم والزبادي هو أيضا من أفضل العلاجات الطبيعية لتفتيح البشرة، وذلك لاحتوائه على مكونات، لا سيما حمض اللاكتيك، تمتلك قدرة عالية على تفتيح التصبغات التي تسببها أشعة الشمس خلال الصيف، وبالتالي تبييض البشرة والتخلص من الاسوداد.
المصدر: بوابة الوفد
إقرأ أيضاً:
إيلون ماسك المغربي يعلن تسويق سيارات الهيدروجين التي عرضها أمام الملك في الولايات المتحدة
زنقة 20 | الرباط
قال فوزي نجاح المؤسس المدير لشركة “نامكس”، أن شركته بصدد التوسع ودخول سوق الولايات المتحدة الامريكية بعد المغرب و أوربا.
و قال نجاح في تغريدة على موقع x : “بعد أوروبا والمغرب، توسعت NamX إلى الولايات المتحدة: ثورة في التنقل النظيف باستخدام كبسولات الهيدروجين”.
و أضاف : “تقنية كبسولات الهيدروجين التي غيرت قواعد اللعبة تخضع حاليًا لطلب براءة اختراع (طلب براءة اختراع أمريكي 18/ 858 562) مما يمثل عصرًا جديدًا للتنقل النظيف والبسيط والمرن. هذه الكبسولات ليست مخصصة للسيارات فقط – فهي تفتح إمكانيات للدراجات النارية والدراجات البخارية والطائرات بدون طيار والبناء والآلات الزراعية وأكثر من ذلك”.
جدير بالذكر أن فوزي نجاح المؤسس المدير لشركة “نامكس”، قدم أمام جلالة الملك مشروع صناعة أول سيارة تعمل بالهيدروجين العام الماضي.
فوزي نجاح الذي يلقب بـ”إلون ماسك المغربي”، و نال وساما ملكيا، أعلن آنذاك أنه سيعمل على تأسيس مصنع بالمغرب سيخصص للإنتاج و التجميع الكامل للسيارة ، ليتم التصدير نحو أوربا و الولايات المتحدة.
جوارديولا يعلق على تجديد عقده مع مانشستر سيتي