لمس البشرة ومستحضرات التجميل.. أشياء ممنوعة على صاحبات البشرة الدهنية
تاريخ النشر: 17th, May 2024 GMT
يعاني أصحاب البشرة الدهنية من الكثير المشاكل، مثل لمعان البشرة، وحب الشباب، وانسداد المسام، ولذلك، ينصح بأتباع بعض النصائح الهامة للحفاظ على صحة البشرة الدهنية.
ووفقاً لموقع «stylecraze»، نستعرض لكم 8 نصائح هامة للحفاظ على البشرة الدهنية.
8 نصائح هامة لأصحاب البشرة الدهنية
غسل الوجه بكثرةغسل الوجه بكثرةقد يعتقد البعض أن غسل الوجه بكثرة يساعد على التخلص من الزيوت الزائدة، ولكن هذا غير صحيح.
استخدام بعض منتجات العناية بالبشرةاستخدام بعض منتجات العناية بالبشرةيمكن أن تسبب المنتجات التي تحتوي على الكحول أو العطور تهيجًا للبشرة الدهنية وتزيد من إفراز الزيوت، لهذا يجب اختيار منتجات العناية بالبشرة اللطيفة والخالية من الزيوت والمواد الكيميائية الضارة.
لمس الوجهلمس الوجهيمكن أن ينقل لمس الوجه الأوساخ والبكتيريا إلى البشرة ويؤدي إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب، فحاولي تجنب لمس وجهك بقدر الإمكان، وخاصة إذا كانت يديك متسخة.
استخدام مستحضرات التجميل الدهنيةاستخدام مستحضرات التجميل الدهنيةيمكن أن تسد مستحضرات التجميل الدهنية المسام وتزيد من إفراز الزيوتـ لهذا يجب اختيار مستحضرات التجميل المخصصة للبشرة الدهنية والتي تحتوي على مكونات خالية من الزيوت.
إهمال ترطيب البشرةإهمال ترطيب البشرةقد يعتقد البعض أن صاحبات البشرة الدهنية لسن بحاجة إلى ترطيب بشرتهن، ولكن هذا غير صحيح. في الواقع، يمكن أن يؤدي نقص الترطيب إلى جفاف البشرة وتحفيزها على إفراز المزيد من الزيوت، لهذا يجب ترطيب البشرة الدهنية مرتين يوميًا باستخدام مرطب خفيف الوزن وخالٍ من الزيوت.
اتباع نظام غذائي غير صحياتباع نظام غذائي غير صحييمكن أن يؤثر النظام الغذائي على صحة البشرة، لهذا ينصح بتناول أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الفواكه والخضروات وتقليل تناول الأطعمة الدهنية والمقلية والسكريات، وشرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.
قلة النومقلة النوميمكن أن يؤدي قلة النوم إلى التوتر وإفراز المزيد من هرمون الكورتيزول، الذي يمكن أن يزيد من إفراز الزيوت في البشرة، لهذا احرصى بالحصول على قسط كافٍ من النوم لمساعدة بشرتك على الظهور بمظهر أفضل.
التدخينالتدخينيمكن أن يسبب التدخين تلفًا في الكولاجين والإيلاستين في البشرة ويؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة، إذا كنتٍ مدخنة، فالإقلاع عن التدخين هو أفضل شيء يمكنك القيام به لصحة بشرتك.
اقرأ أيضاًحب الشباب.. الأسباب وطرق العلاج
طرق العناية بالبشرة خلال فصل الصيف.. حافظي على أناقتك ومظهرك الرائع
أمراض تصيب الشباب بعد سن الـ 20 عامًا.. تعرف عليها
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: البشرة الدهنية نصائح للبشرة الدهنية العناية البشرية مستحضرات التجمیل البشرة الدهنیة ترطیب البشرة من الزیوت
إقرأ أيضاً:
الوجه الآخر للذكاء الاصطناعى
يبهرنا التقدم المذهل كل يوم، فنقف مشدوهين أمام إبداع العقل البشرى، وقدرته على تطوير التكنولوجيا بسرعة تفوق خيال الجميع لنشهد ابتكارات عظيمة ملهمة ومدهشة تنفع الناس فى كل مكان.
ولا شك أن الذكاء الاصطناعى، هو أحد الإنجازات العظيمة، وغير المسبوقة للإنسان الحديث الباحث بدأب عن مزيد من الراحة والرفاهية والأمان، وهو يُشكل مسارًا مختلفًا ونقطة تحول حقيقية فى مسيرة البشر.
لكن رغم كل ذلك، فإن هناك جانبًا آخر سلبيًا فى هذه النقلة الحضارية، هو ما يتعلق بمستقبل الوظائف فى العالم، ومدى تأثرها بهذا التقدم الكبير.
فهناك الكثير من المهارات والإمكانات الشخصية التى يُمكن للذكاء الاصطناعى توفيرها، بما يؤدى إلى الاستغناء عن المكتسبين لها فى بعض الأحيان.
وأحدث ما قرأت فى هذا الإطار، هو تقرير مستقبل الوظائف الصادر مؤخرًا عن المنتدى الاقتصادى العالمى، والذى يستعرض آثار التقدم التكنولوجى وهيمنة الذكاء الاصطناعى على الحياة، فيشير صراحة إلى أن العالم سيفقد نحو 92 مليون وظيفة بحلول سنة 2030.
لقد أجرى معدو التقرير استطلاعًا على عدد كبير من أصحاب الشركات فى مجالات متنوعة، وجاءت النتيجة أن 86 فى المئة من أصحاب الأعمال يرون أن الذكاء الاصطناعى والتحول الرقمى سيحدث تغييرات كبيرة فى أعمالهم خلال السنوات المقبلة.
وبناء على ذلك، فإن 40 فى المئة من الشركات العالمية تُخطط إلى تقليل أعداد موظفيها من ذوى المهارات التى يُمكن للذكاء الاصطناعى أن يوفرها بدقة متناهية. وعلى هذا الأساس ستتراجع وظائف مثل السكرتارية والصرافة والترجمة واعداد التقارير وإدارات الموارد البشرية لتحل محلها أنظمة وتطبيقات أيسر وغير مكلفة. فعلى سبيل المثال، فقد بتنا قادرين بضغطة زر أن نحصل على ملخصات لتقارير ما، أو ترجمات لنصوص بعينها.
لكن فى الوقت نفسه، فإن التقرير يشير إلى ميلاد وظائف جديدة، وزيادة الطلب على مهارات مهمة أخرى، مثل الابتكار، وإدارة المواهب، والتعليم والتدريب، والتحفيز. وسيكون هناك اهتمام أكبر لدى الشركات وأصحاب الأعمال بمحللى البيانات ومهندسى التكنولوجيا المالية، فضلًا عن المبرمجين والعاملين فى مجال الذكاء الاصطناعى أنفسهم، بالإضافة إلى المتخصصين فى حماية البيانات والأمن السيبرانى.
وسيتطور الطلب على المهارات الأكثر إبداعًا، وستتغير كثير من القواعد المتعارف عليها فى بيئات العمل، وربما ستمتد أوقات التقاعد عما هى عليه الآن، وسيصبح التعليم والتدريب مستداما بغض النظر عن سن الموظف.
ولا شك أن هذا يمثل اهتمامًا كبيرًا لدى الاقتصادات الكبرى نظرًا لاتساع اعتمادها على الروبوت والرقمنة أكثر منها فى الدول الناشئة، غير أن التطور التكنولوجى المذهل لا يجب أن يمر دون بحث ودراسة وتخطيط، فالعالم اليوم يُغير أنظمته وقواعده وأفكاره وكل شىء للتوافق مع مستجدات العصر.
ومصر دومًا ولادة وحاضرة وقوية بما تمتلكه من شريحة شباب واسعة وآمال واهتمام بكل ما هو متقدم، وسعى للتطور واللحاق بركب الأمم المتقدمة. لذا فإننا مطالبون بالانتباه والتجهز والتخطيط لما هو قادم سريعًا.
وسلامٌ على الأمة المصرية
5 شهداء بقصف صهيوني في مخيم جنين