لن تتخيل ما هي فوائد نقع القدمين بالماء الساخن على صحتك؟
تاريخ النشر: 17th, May 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
يعد نقع القدمين في الماء الساخن من العادات الشائعة في العديد من الثقافات. إنها عادة بسيطة ومريحة يمكن أن توفر الكثير من الفوائد للجسم والعقل.
ومن خلال السطور التالية في هذه المقالة، سنتناول فوائد نقع القدمين بالماء الساخن وكيفية الاستفادة منها في الاسترخاء والعناية بالصحة.
اقرأ أيضاً وداعاً لحب الشباب: طرق طبيعية فعالة للتخلص من هذه المشكلة المزعجة 17 مايو، 2024 تطورات جديدة حول الصراع داخل مجلس القيادة.. عيدروس في مواجهة هؤلاء 17 مايو، 2024
ـ الاسترخاء وتخفيف التوتر:
إن نقع القدمين في الماء الساخن يعمل على تهدئة الجسم وتخفيف التوتر والإجهاد. يعمل الدفء والراحة المتولدة من الماء الساخن على توسيع الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية.
كما يساعد على تخفيف آلام العضلات والمفاصل، ويمكن أن يكون علاجًا فعالًا للصداع والأرق.
ـ تنعيم الجلد وتنظيف القدمين:
كما أن نقع القدمين في الماء الساخن يساعد على تنعيم الجلد وإزالة الخلايا الميتة والجلد المتشقق. يمكن إضافة ملح البحر أو الزيوت العطرية إلى الماء لتعزيز التأثير التنعيمي وترطيب البشرة.
ويمكن استخدام الفرشاة الناعمة لتنظيف القدمين وإزالة الأوساخ والشوائب.
ـ تحسين صحة الأظافر والقدمين:
إلى جانب أن نقع القدمين في الماء الساخن يعمل على تحسين صحة الأظافر والقدمين. يتم تليين الأظافر، مما يسهل عملية تقليمها وتنظيفها.
كما يمكن إزالة الجلد الميت والشوائب من القدمين، وبالتالي تحسين مظهرهما ومنع ظهور الجلد الجاف والمتشقق.
ـ تحسين الدورة الدموية:
وأخيرا، نقع القدمين في الماء الساخن يساعد على تحسين الدورة الدموية في الأطراف السفلية.
يعمل الدفء على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم إلى القدمين، مما يساهم في تغذية الأنسجة وإزالة السموم.
هذا يمكن أن يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الدورة الدموية مثل الارتجاع الوريدي والتورم.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: الدورة الدمویة
إقرأ أيضاً:
مسؤولون روس يعلقون بعد الاجتماع الساخن بين ترامب وزيلينسكي وطرده من البيت الأبيض
(CNN)-- تفاعل العديد من المسؤولين الروس بسعادة مع الاجتماع الساخن بين الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، والرئيس الأوكراني، فولوديمير زيلينسكي، الجمعة، في المكتب البيضاوي.
وقال الرئيس الروسي السابق ونائب رئيس مجلس الأمن الروسي، دميتري ميدفيديف إن ترامب قال الحقيقة عندما حذر زيلينسكي من أنه "يراهن على الحرب العالمية الثالثة".
وأضاف ديمتري ميدفيديف: "أخيرا، تلقى (الخنزير الوقح) صفعة مناسبة في المكتب البيضاوي. ودونالد ترامب محق في أن نظام كييف "يراهن على الحرب العالمية الثالثة".
ونشر أندريه كليشاس، السناتور البارز في مجلس الشيوخ الروسي، على تيليغرام أن طرد زيلينسكي من البيت الأبيض كان "نتيجة رائعة"، وكتب: "لعب مهرج كييف دوره كـ(رئيس) بشكل سيئ في البيت الأبيض وتم طرده بسبب سوء سلوكه وعدم احترامه تجاه الولايات المتحدة".
ومن جانبها، اتهمت المتحدثة باسم وزارة الخارجية الروسية ماريا زاخاروفا، زيلينسكي بالكذب بشأن عدم تلقي الدعم في عام 2022، عندما غزت روسيا أوكرانيا. وقالت "إن الطريقة التي كبح بها ترامب وفانس أنفسهما ولم يضربا هذا الوغد هي معجزة في ضبط النفس".
وقال قسطنطين كوساتشيف، نائب رئيس مجلس الاتحاد الروسي، على تيليغرام: "اليوم في المكتب البيضاوي، واصل زيلينسكي الكذب - حول قوة أوكرانيا، والامتنان لأمريكا، وحول الاستعداد للسلام".
مياه القليوبية ترفع حالة الاستعداد القصوى خلال شهر رمضان