عالقون على الحدود السودانية المصرية يطالبون بوجهات لجوء بديلة
تاريخ النشر: 1st, August 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة السودان عن عالقون على الحدود السودانية المصرية يطالبون بوجهات لجوء بديلة، ود مدني وادي حلفا 1 أغسطس 2023 ـ قالت لجنة شكلها سودانيون فارون من الحرب على المعابر الحدودية بين السودان ومصر إنها بصدد اتخاذ إجراءات .،بحسب ما نشر سودان تربيون، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات عالقون على الحدود السودانية المصرية يطالبون بوجهات لجوء بديلة، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
ود مدني- وادي حلفا 1 أغسطس 2023 ـ قالت لجنة شكلها سودانيون فارون من الحرب على المعابر الحدودية بين السودان ومصر إنها بصدد اتخاذ إجراءات تصعيدية ضد الخارجية السودانية والقنصلية المصرية بمدينة وادي حلفا شمالي السودان وطالبوا بإيجاد وجهات لجوء بديلة عن مصر. وعلى مدى أسابيع طويلة علق ألاف السودانيين الفارين من الحرب عند المعابر الحدودية مع مصر في انتظار أذونات الدخول إلى الأراضي المصرية. وقال عضو في اللجنة لسودان تربيون إن الأوضاع بالغة السوء التي يعاني منها العالقون تستدعي التدخل العاجل للخارجية السودانية بغية حث السلطات المصرية على تسريع إجراءات التأشيرة. وأضاف عضو اللجنة الذي فضل حجب اسمه، أن اللجنة بصدد تنظيم وقفات احتجاجية أمام القنصلية المصرية بوادي حلفا حال استمرار ما اسماه بمماطلة موظفي القنصلية. وأشار إلى أن اللجنة سترفع مذكرة احتجاجية أيضا لوزارة الخارجية السودانية لايجاد وجهات بديلة عن مصر ودعا المنظمات الإنسانية ومسؤولي الخارجية السودانية لمعالجة أوضاع العالقين. ومنذ اندلاع الحرب بين الجيش وقوات الدعم السريع في منتصف أبريل الماضي تشهد منطقة وادي حلفا في أقصى شمال السودان أوضاعا مأساوية يجابهها المسافرون الفارين من الحرب في انتظار إجراءات التأشيرة لمصر والتي تسير ببطء شديد، طبقا للمنتظرين. ويكتظ ألاف السودانيين، بينهم أطفال ونساء ومسنين في محيط القنصلية المصرية ومراكز الإيواء بمدينة وادي حلفا وسط تعثر إجراءات الدخول …
عالقون على الحدود السودانية المصرية يطالبون بوجهات لجوء بديلة سودان تربيون.
45.195.74.207
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل عالقون على الحدود السودانية المصرية يطالبون بوجهات لجوء بديلة وتم نقلها من سودان تربيون نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس من الحرب
إقرأ أيضاً:
مفيدة ورخيصة .. 5 مصادر بروتين بديلة اللحوم في رمضان 2025
يعد شهر رمضان وقتًا للتأمل والانضباط والأكل الواعي حيث يختار العديد من الأشخاص تعديل أنظمتهم الغذائية خلال هذا الشهر الكريم، سواء لأسباب صحية أو أخلاقية أو اقتصادية.
يلعب البروتين دورًا رئيسيًا في الحفاظ على العضلات، والشعور بالشبع، وتحسين مستويات الطاقة. ونظرًا لطول ساعات الصيام، فإن تناول كمية كافية من البروتين في السحور والإفطار يُساعد على منع فقدان العضلات، والحد من الجوع، ودعم التعافي بعد الصيام. كما أن تنوع مصادر البروتين النباتية والبديلة يُساعدك على الحفاظ على تغذية جيدة طوال شهر رمضان".
العدس والفاصولياء كالفاصولياء السوداء والفاصولياء الحمراء والحمص من المكونات الأساسية في العديد من أطباق رمضان، من الحساء إلى اليخنات. فهي غنية بالبروتين والألياف والكربوهيدرات بطيئة الهضم، مما يُشعرك بالشبع لفترة أطول. جرّب إضافة حساء العدس أو سلطة الحمص إلى وجبتي السحور أو الإفطار.
إن تناول المزيد من البقوليات وتقليل تناول اللحوم الحمراء يمكن أن يحسن صحة العظام.
2. منتجات الألبان وبدائلها
يوفر الزبادي اليوناني والبانير واللبن الرائب بروتينًا عالي الجودة، بالإضافة إلى البروبيوتيك لصحة الأمعاء. إذا كنت تفضل خيارات غير الألبان، مثل اللوز المدعم، أو بروتينات الصويا مثل التوفو أو التيمبيه أو حليب الصويا، فإن حليب الشوفان يُعدّ بدائل رائعة. يُعدّ عصير السموثي مع الزبادي والمكسرات والفواكه خيارًا صحيًا للسحور.
يُعد البيض من أفضل مصادر البروتين، إذ يوفر جميع الأحماض الأمينية الأساسية. يُمكن تحضيره بطرق متعددة، من البيض المسلوق على السحور إلى العجة المليئة بالخضراوات لإفطار مُرضٍ.
اللوز والجوز وبذور الشيا وبذور الكتان مصادر ممتازة للبروتين النباتي والدهون الصحية والألياف. رشّها على الزبادي، أو امزجها في العصائر، أو استمتع بحفنة منها كوجبة خفيفة بعد الإفطار.
الأرز البني والشوفان وخبز القمح الكامل تُوفر البروتين والألياف وتُساعد على إطلاق الطاقة بشكل مُستمر. الكينوا بروتين كامل، أي أنها تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة التي لا يستطيع جسمنا إنتاجها بنفسه، مما يجعلها بديلاً ممتازًا للحوم في السلطات والأطباق الجانبية.
تقليل تناول اللحوم خلال رمضان لا يعني التضحية بالتغذية. بتناول مجموعة متنوعة من البقوليات ومنتجات الألبان والبيض والمكسرات، يمكنك تلبية احتياجاتك من البروتين مع الحفاظ على طاقتك وقوتك طوال فترة الصيام. تناول طعام متوازن وواعٍ يضمن لك التغذية الجيدة والنشاط اللازمين لصحتك الروحية والجسدية.
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية