10 أغذية تزيد دهون البطن والأفخاذ والأرداف بشكل جنوني.. احذروها
تاريخ النشر: 17th, May 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
أشار أحد المختصين إلى 10 أطعمة تتسبب في زيادة دهون البطن والأفخاذ والأرداف تحديداً عند النساء، مشيراً إلى أنه عند التوقف عن تناولها يخسر الجسم ما يصل إلى 10 كيلو جرام من الوزن.
وفي التفاصيل، قال المختص في مقطع فيديو عن الأطعمة التي يجب التوقف عنها: "البيبيسي والكولا، والقهوة، والآيسكريم، والشيبس، الكورن فليكس".
وتابع المختص: "يجب أيضاً الامتناع عن تناول الشوكولاته، والعصائر المعلبة، والبطاطا المقلية، الفطائر واللقيمات والكعك، والبيتزا".
وختم المختص حديثه بالقول: "إذا توقفتي عن تناولهم، مع المشي لمدة من 30 إلى 45 دقيقة يومياً، ينخفض الوزن تلقائياً بدون ريجيم".
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
سيارة هالاند الجديدة بعد تجديد عقده مع مان سيتي .. تزيد قيمتها عن 200 ألف جنيه إسترليني
قام المهاجم النرويجي إيرلينج هالاند، نجم فريق مانشستر سيتي، بخطوة مفاجئة بعد توقيعه لعقد ضخم مع النادي الشهر الماضي، والذي رفع راتبه بشكل غير مسبوق. حيث أقدم على شراء سيارة فاخرة كأول خطوة له بعد هذا الاتفاق الكبير.
حصل إيرلينج هالاند على عقد جديد جعل راتبه يرتفع بشكل كبير ليصل إلى 865 ألف جنيه إسترليني أسبوعياً، مع احتساب المكافآت والامتيازات، هذا العقد الفريد الذي وقعه هالاند الشهر الماضي يربطه بفريقه حتى عام 2034، لمدة تسع سنوات ونصف، من دون وجود شرط جزائي فيه.
كشفت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن هالاند قرر شراء سيارة فاخرة بعد هذا العقد، وهي "بورش 911 GT3" برتقالية اللون، وتبلغ قيمتها حوالي 200 ألف جنيه إسترليني، لتكون ثاني أغلى سيارة في العالم. وقد شوهد هالاند مؤخراً وهو يقود سيارته الجديدة، التي يستخدمها أحياناً للانتقال من قصره الفاخر إلى ملعب الاتحاد.
وعلى الصعيد الرياضي، يحتل هالاند حالياً المركز الثاني في قائمة هدافي الدوري الإنجليزي الممتاز برصيد 19 هدفاً، بفارق 5 أهداف عن المصري محمد صلاح مهاجم ليفربول.
ومنذ انضمامه لمانشستر سيتي في صيف 2022 قادماً من بروسيا دورتموند، لعب هالاند 133 مباراة وسجل 117 هدفاً وصنع 17 هدفاً.
جرافات الاحتلال تدمر البنية التحتية في قباطية – فيديو