النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام
تاريخ النشر: 17th, May 2024 GMT
أفادت الجمعية الألمانية لطب العظام وجراحة الحوادث بأن هشاشة العظام تعني انخفاض كثافة العظام وبنيتها بشكل ملحوظ، مما يرفع خطر الإصابة بالكسور ومواجهة قيود حركية تؤثر سلباً على جودة الحياة. هشاشة العظام تجعل العظام ضعيفة وهشة، ويصبح حتى السقوط البسيط أو الإجهاد الخفيف مثل الانحناء أو السعال سبباً في الكسور.
تعد النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام، خصوصاً بعد انقطاع الطمث، حيث ينخفض مستوى هرمون الإستروجين الذي يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على كثافة العظام. وتشمل عوامل الخطر الأخرى التقدم في العمر بدءاً من عمر 50 عاماً، نقص الوزن، نقص الكالسيوم وفيتامين د، التدخين، قلة الحركة، تعاطي الكحول، والاستخدام طويل الأمد لأدوية الكورتيزون والأمراض الروماتيزمية.
يمكن التحقق من الإصابة بهشاشة العظام من خلال قياس كثافة العظام باستخدام فحص الأشعة السينية، حيث يتم قياس محتوى الأملاح المعدنية في العظام. لمواجهة هشاشة العظام والحد من العواقب الوخيمة المترتبة عليها.
ينصح الخبراء باتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم مثل منتجات الألبان، والتعرض لأشعة الشمس للحصول على فيتامين د، والمواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية، بالإضافة إلى الإقلاع عن التدخين وتجنب تناول الكحول.
المصدر: أخبارنا
إقرأ أيضاً:
«399» مليون دينار خسائر «الوفيات المبكرة بسبب التدخين»
سرايا - تعمل الخطة الوطنية لمكافحة التبغ والتدخين على إدراج واعتماد علاج الإدمان على النيكوتين في برنامج الاقامة لكل من طب الأسرة وطب المجتمع والطب الوطني بدءا من العام الحالي والعمل على دمج عيادات الإقلاع عن التدخين في نظام الرعاية الصحية الأولية وسيتم اعتماد التحويل من عيادات الاختصاص وعيادات الطب العام إلى عيادات الإقلاع عن التدخين في العام الحالي مع استمراريتها للعام القادم.
كما سيتم الاستمرار بزيادة عيادات التدخين حسب التوزيع الجغرافي بمعدل عيادتين سنويا بكلفة تصل إلى « 12000» دينار وسيستمر على مدار ثلاث سنوات وتدريب 30 طبيبا سنويا للعمل في عيادات الإقلاع عن التدخين التابعة لوزارة الصحة والخدمات الطبية الملكية وبكلفة مالية تصل إلى «55000» دينار.
كما ستستمر الخطة الوطنية للعامين الحالي والقادم بتقديم المساعدة للإقلاع عن التدخين لكافة الجنسيات على ارض المملكة مجانا والوصول إلى 000ر40 الف مدخن من خلال عيادات الإقلاع عن التدخين.
وتبلغ الكلفة المالية للخطة الوطنية « 3016000» دينار أردني وعلى مدى ثلاث سنوات بدأت العام الماضي وستستمر حتى عام «2026».
والمؤشر العام المستهدف من الخطة إيقاف الزيادة في نسب التدخين على المستوى الوطني وخفض هذه النسبة سنويا 5ر0 % - 1%.
وأكدت الخطة الوطنية أن التدخين يؤثر على ازدياد نسبة الإصابة بالأمراض وزيادة نسبة الوفيات المبكرة وتقويض النمو الاقتصادي.
واشارت الخطة الى انه في احد الأعوام تسبب التدخين في 9027 حالة وفاة في الأردن، تعود 56 % منها لمن هم دون سن السبعين.
وتقدر الخسائر الاقتصادية السنوية الناجمة عن الوفيات المبكرة التي تعزى إلى التبغ بمبلغ 399 مليون دينار أردني.
ورغم ارتفاع تكاليف الوفيات المبكرة، إلا أن عواقب تعاطي التبغ تبدأ قبل الوفاة بوقت طويل. ومع بدء الأفراد في الإصابة بالأمراض التي يعزى إليها التبغ على سبيل المثال: أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان ومرض الانسداد الرئوي المزمن)، يُشترط لعلاجهم أن يخضعوا لرعاية طبية باهظة الثمن.
و يمكن أن يؤدي تعاطي التبغ إلى تفاقم الفقر. وقد أثبتت العديد من الدراسات أنه في أفقر الأسر في البلدان منخفضة الدخل، نجد أن 10-17% من إجمالي إنفاق الأسرة يُصرف على التبغ. مما يعني أن الأسر الفقيرة يكون لديها أموال أقل تنفقها على المواد الأساسية، مثل الغذاء والرعاية الصحية والتعليم.
وفي المتوسط، يقدر المبلغ الذي ينفق على 20 سيجارة مصنعة 1.85 دينار أردني، بناءً على آخر عملية شراء. ويبلغ متوسط الإنفاق الشهري على السجائر المصنعة 60.3 دينار أردني.
وتبلغ تكلفة 100 علبة من السجائر المصنعة من حيث نسبتها المئوية من الناتج المحلي الإجمالي للفرد ما نسبته 5.9 %.
وفي المتوسط، يبلغ متوسط عدد السجائر المصنعة التي يستخدمها المدخنون بصورة يومية 21 سيجارة (23) سيجارة للذكور و 13 سيجارة للإناث).
أما بالنسبة للسجائر المدرفلة يدويا، فقد بلغ متوسط العدد الإجمالي للسجائر المستخدمة في اليوم 4.6 بواقع (5) للذكور و 2.3 للإناث. أما عن الشيشة، كان متوسط الإنفاق متشابها للذكور والإناث عند 13 دينارًا شهريا.
تابع قناتنا على يوتيوب تابع صفحتنا على فيسبوك تابع منصة ترند سرايا
طباعة المشاهدات: 363
| 1 - | ترحب "سرايا" بتعليقاتكم الإيجابية في هذه الزاوية ، ونتمنى أن تبتعد تعليقاتكم الكريمة عن الشخصنة لتحقيق الهدف منها وهو التفاعل الهادف مع ما يتم نشره في زاويتكم هذه. | 12-03-2025 12:49 AM سرايا |
| لا يوجد تعليقات |
الرد على تعليق
| الاسم : * | |
| البريد الالكتروني : | |
| التعليق : * | |
| رمز التحقق : | تحديث الرمز أكتب الرمز : |
| اضافة |
الآراء والتعليقات المنشورة تعبر عن آراء أصحابها فقط
جميع حقوق النشر محفوظة لدى موقع وكالة سرايا الإخبارية © 2025
سياسة الخصوصية برمجة و استضافة يونكس هوست test الرجاء الانتظار ...
ورشة تعريفية حول أعمال فريق دمج المكاتب المعنية بالحديدة