أبوظبي (الاتحاد)

أخبار ذات صلة الإمارات تشارك في «الملتقى العربي لهيئات مكافحة الفساد» بالرياض ضمن جولته الأوروبية.. «تريندز» في «سالونيك الدولي للكتاب» باليونان

حضر وفد من مركز تريندز للبحوث والاستشارات، مؤتمر الجمعية العالمية للذكاء الاصطناعي 2024 (GAIN) المنعقد في الرياض بالمملكة العربية السعودية، تأكيداً على حضوره الدولي، والسعي الى بناء شراكات جديدة في مجال الذكاء الاصطناعي وتعزيزه في العمل البحثي .


وضم الوفد كلاً من الباحثة سمية الحضرمي نائب رئيس قطاع تريندز غلوبال والباحثة نوف الخزرجي مدير مشاريع حيث أسهمتا في الحوار حول الحوكمة الشاملة والأخلاقية والفعالة للذكاء الاصطناعي على الصعيد العالمي.
وقد التقت سمية الحضرمي ونوف الخزرجي على هامش المؤتمر عدداً من الشخصيات المهمة في هذا المجال، وذلك في إطار السعي إلى بناء شراكات جديدة في مجال الذكاء الاصطناعي وتعزيزه في العمل البحثي. ومن أبرزها الدكتورة لطيفة عبد الكريم، عضوة الهيئة الاستشارية رفيعة المستوى للذكاء الاصطناعي التابعة لمنظمة الأمم المتحدة، مكتب مبعوث الأمين العام المعني بالتكنولوجيا، عضوة مجلس الشورى في المملكة العربية السعودية، والدكتور عبد الرحمن حبيب، نائب الرئيس لتطوير المواهب في الهيئة السعودية للبيانات والذكاء الاصطناعي «سدايا»، والدكتور قيس الهمامي مدير مركز الاستشراف الاستراتيجي، بمنظمة العالم الإسلامي للتربية والعلوم والثقافة (إيسيسكو).
ويُعقد المؤتمر الذي تنظمه الهيئة السعودية للبيانات والذكاء الاصطناعي (سديا) بالشراكة مع المنظمة الإسلامية للتربية والعلوم والثقافة (إيسيسكو) وهيئة الأمم المتحدة الاستشارية المعنية بالذكاء الاصطناعي، تحت شعار «رؤية مشتركة: صياغة حوكمة عالمية للذكاء الاصطناعي من خلال وجهات نظر متنوعة وعمل تعاوني، بحضور خبراء من أكثر من 50 دولة مشاركة، مما يوفر منصة مهمة لجميع المشاركين للتفاعل مع أصحاب المصلحة الرئيسين على مستوى العالم.
وقالت سمية الحضرمي ان مشاركة تريندز في هذا الحدث الهام يشكل فرصة ثمينة للقاء أصحاب العلاقة والتعرف على العديد من القضايا ذات الصلة بالذكاء الاصطناعي، مؤكدة أن «تريندز» يؤمن بأن الذكاء الاصطناعي يمتلك إمكانات هائلة لتحسين العمل البحثي والحياة بشكل عام، مشددة في هذا الإطار على أهمية استخدامه بطريقة مسؤولة وأخلاقية.
من جانبها قالت نوف الخزرجي ان مشاركة تريندز في مؤتمر جمعية جين 2024 فرصة ممتازة للقاء مجتمع أوسع من الخبراء والمتخصصين في مجال الذكاء الاصطناعي معربة عن الأمل في في تعزيز الحوار حول حوكمة الذكاء الاصطناعي وتطوير ممارسات أفضل لضمان تطويره واستخدامه بشكل مستدام.

المصدر: صحيفة الاتحاد

كلمات دلالية: الذكاء الاصطناعي تريندز مركز تريندز للبحوث والاستشارات مركز تريندز الرياض الذکاء الاصطناعی للذکاء الاصطناعی

إقرأ أيضاً:

نصائح الذكاء الاصطناعي للحصول على نوم جيد في شهر رمضان

بغداد اليوم- متابعة

يمكن أن يكون الحفاظ على جدول نوم جيد خلال شهر رمضان أمرًا صعبًا للبعض بسبب ساعات الصيام. 

وأجاب روبوت الدردشة (تشات جي بي تي) على سؤال حول كيفية التخطيط بشكل جيد للحصول على قسط مناسب من النوم خلال شهر الصوم. 

وفيما يلي بعض النصائح التي قدمها للمساعدة:

1. التكيف تدريجيًا قبل شهر رمضان

إذا كان ذلك ممكنًا، ينبغي أن يحاول المرء تعديل جدول نومه في الفترة التي تسبق شهر رمضان. يمكن تغيير وقت النوم تدريجيًا حتى يتوافق بشكل أكبر مع الجدول الزمني الذي سيحتاجه خلال شهر رمضان، وأن يستهدف النوم في وقت لاحق والاستيقاظ مبكرًا.

2. التخطيط لقيلولة أقصر

يمكن أن يساعد الحصول على قيلولة بعد صلاة الظهر، تحديدًا قيلولة قصيرة مدتها ما بين 20-30 دقيقة، في إعادة شحن الطاقة وتجنب الشعور بالتعب المفرط.

أو يمكن أخذ قيلولة قصيرة بين العصر والمغرب (قبل وجبة الفطور) بما يساعد على الراحة والاستعداد لتأدية صلوات المغرب والعشاء والتراويح بنشاط وتركيز.

3. النوم بعد صلاة الفجر

وبما أن البعض يستيقظ مبكرًا لتناول وجبة السحور، فيمكن محاولة العودة إلى النوم بعد الفجر. يجب الحرص على النوم لمدة تتراوح من 1.5 إلى 3 ساعات للمساعدة في تجديد الطاقة، بما يسمح بعدم الشعور بالإنهاك والتعب طوال اليوم.

4. الحفاظ على رطوبة الجسم

يمكن أن يؤدي الجفاف إلى صعوبة النوم بشكل جيد. ينبغي مراعاة شرب كميات كبيرة من الماء أثناء ساعات عدم الصيام للتأكد من ترطيب الجسم جيدًا. ويراعى تجنب تناول كمية كبيرة من الكافيين، لأنه يمكن أن يؤثر على جودة النوم.

5. إنشاء بيئة نوم مريحة

يوصي الخبراء بصفة عامة بجعل غرفة النوم مناسبة للنوم، بما يشمل الحفاظ عليها مظلمة وهادئة ودافئة. وإذا كان ممكنا، يتم استخدام ستائر معتمة لمنع ضوء الصباح الباكر. ويمكن أيضًا استخدام سدادات الأذن إذا كانت الضوضاء تشكل مشكلة أثناء النوم.

6. تجنب تناول وجبات ثقيلة

ينصح الخبراء بمحاولة عدم تناول وجبات كبيرة قبل النوم مباشرة، خاصة في الليل بعد صلاة التراويح. يمكن للوجبات الثقيلة أن تؤدي إلى خلل في عملية الهضم وتؤثر على جودة النوم.

7. الالتزام بالروتين

ينبغي محاولة الاستيقاظ والذهاب إلى السرير في أوقات ثابتة. يمكن للجسم أن يتكيف بشكل أفضل إذا تم المحافظة على روتين معين، حتى خلال شهر رمضان المعظم.

8. ممارسة الرياضة بحكمة

يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الخفيفة، مثل المشي، على الشعور بالمزيد من النشاط. ولكن ينبغي تجنب ممارسة التمارين الرياضية الشاقة قبل النوم مباشرة، لأنها يمكن أن تجعل النوم أكثر صعوبة.

9. تقنيات التنفس العميق أو الاسترخاء

إذا كان الشخص يواجه صعوبة في النوم، فيمكنه ممارسة التنفس العميق، أو التأمل، أو حتى التمدد اللطيف لإرخاء الجسد والعقل قبل النوم.

من خلال التخطيط لجدول النوم وإعطاء الأولوية للراحة طوال اليوم، سيمكن الحفاظ على الطاقة والصحة طوال أيام الشهر الفضيل.



مقالات مشابهة

  • الجمعية السعودية للدراسات الاجتماعية تنظّم لقاء “الشخصية السعودية في ظل التغيرات الاجتماعية”
  • نصائح الذكاء الاصطناعي للحصول على نوم جيد في شهر رمضان
  • مكتبة الإسكندرية تفتتح فعاليات مؤتمر "نحو مستقبل ذكي.. الذكاء الاصطناعي وتطبيقاته"
  • عاشور: الإيسيسكو تعمل على وضع إطار للذكاء الاصطناعي في التعليم والعلوم والثقافة
  • الذكاء الاصطناعي يستحوذ على 35.7 بالمئة من الاستثمارات العالمية
  • من قمة الويب 2025.. كيف يمكن للذكاء الاصطناعي أن يتغلب على الإرهاق والاحتراق الوظيفي؟
  • «ديب سيك» تستأنف شحن الأرصدة.. وتنافس «علي بابا» في سوق الذكاء الاصطناعي
  • دراسة جديدة لـ”تريندز”: الذكاء الاصطناعي في الترفيه يفتح آفاقاً واسعة مع تحديات حماية البيانات
  • اطلاق أول مُرشد للذكاء الاصطناعي في  جامعة الإمام عبد الرحمن
  • «دبي المالي العالمي» يستضيف مؤتمر الجمعية العالمية للخصوصية