احذروا.. أجزاء في الدجاج لا ينبغي تناولها!
تاريخ النشر: 16th, May 2024 GMT
يمانيون/ منوعات
يعد لحم الدجاج من الأطعمة القيّمة غذائيا، حيث يحتوي على كميات عالية من البروتين والدهون والكربوهيدرات، بالإضافة إلى عدد من الفيتامينات التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة.
ولكن بعض خبراء الصحة والطهي كشفوا أن هناك أجزاء من جسم الدجاجة لا ينبغي تناولها، وهي:
– الجلد
يعدّ جلد الدجاجة غنيا بالدهون، ويحتوي على العديد من الطفيليات والبكتيريا، التي قد تسبب مشاكل صحية للإنسان.
– الرأس
يحذر خبراء الصحة من تناول رأس الدجاجة، حيث قد يحوي بعض المواد الخطرة على صحة الإنسان. وأشاروا إلى أن بعض مربي الدجاج يقومون بحقن هرمون “الستيرويد” في الرأس، بهدف زيادة وزن الدجاج بشكل غير طبيعي.
– الرقبة
تحتوي الرقبة (المفضلة لدى الكثيرين) على عقد ليمفاوية غنية بالسموم والبكتيريا. ويمكن أن يؤدي استهلاكها بكثرة إلى زيادة خطر الإصابة بالسرطان، وفقا للخبراء.
– الرئة
تحتوي رئة الدجاجة على الكثير من الطفيليات والبكتيريا، التي لا يمكن القضاء عليها، وذلك بسبب مقاومتها لدرجات الحرارة المرتفعة.
– الأمعاء
توجد في أمعاء الدجاجة أنواع مختلفة من البكتيريا وبقايا الطعام، وكذلك مركبات الزرنيخ والسموم التي قد تبتلعها الطيور (خاصة عن طريق الأدوية).
– الأرجل
قال خبراء الصحة إن العديد من الهرمونات “الضارة بالصحة” تظل كامنة في أرجل الدجاجة، كما أن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى زيادة الوزن.
– مؤخرة الدجاجة
تعد أخطر أجزاء الدجاجة الواجب تجنبها، لأنها تحتوي على كمية كبيرة من البكتيريا والسموم الخطرة على جسم الإنسان.
المصدر: يمانيون
إقرأ أيضاً:
التحمير الزائد .. تحذير من طهي الدجاج بهذه الطريقة
الدجاج أحد أكثر الأطعمة شعبية في جميع أنحاء العالم، حيث يُعتمد عليه كوجبة أساسية غنية بالبروتينات وسهلة التحضير.
ومع ذلك، تشير العديد من الدراسات إلى أن بعض طرق طهي الدجاج الشائعة قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة، أبرزها السرطان.
لذا، إذا كنت تحرص على صحتك وصحة عائلتك، من المهم أن تعرف المخاطر المرتبطة بطريقة الطهي وكيفية تجنبها.
كيف تزيد طريقة طهي الدجاج من خطر الإصابة بالسرطان؟قال الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية في تصريحات خاصة لصدي البلد، عند طهي الدجاج بطرق معينة مثل الشواء المباشر على الفحم، أو القلي العميق في الزيوت، أو التعرض لدرجات حرارة عالية جدًا، تحدث تفاعلات كيميائية تؤدي إلى تكوين مواد خطرة، مثل:
الأمينات الحلقية غير المتجانسة (HCAs):
تتكون عند طهي اللحوم، بما في ذلك الدجاج، على درجات حرارة مرتفعة جدًا.هذه المركبات تتكون عند تعرض البروتينات في الدجاج للحرارة الشديدة وتعتبر مسرطنة.الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات (PAHs):
تنتج عندما تتساقط الدهون من الدجاج المشوي على الفحم على اللهب، مما يؤدي إلى تصاعد الدخان المحمل بالمواد السامة التي تلتصق بسطح اللحم.الأكرولين والأكرماليد:
تتكون عند قلي الدجاج في الزيوت بدرجات حرارة مرتفعة جدًا، ما يؤدي إلى تفاعل مكونات الزيت مع البروتينات.طرق طهي الدجاج التي قد تزيد الخطرالشواء المباشر على الفحم:
يعتبر من أكثر الطرق خطورة، إذ تنتج الهيدروكربونات المسرطنة نتيجة تعرض الدجاج لدخان الفحم.القلي العميق:
القلي بزيوت مهدرجة أو على حرارة عالية يؤدي إلى إنتاج مواد سامة قد تزيد من مخاطر الأمراض المزمنة والسرطان.التحمير الزائد:
عندما يكون الدجاج محمرًا بشكل زائد، خاصة إذا ظهرت أجزاء محترقة، يكون خطر تكوين الأمينات الحلقية والهيدروكربونات أعلى.طهي الدجاج في درجات حرارة مرتفعة جدًا لمدة طويلة:
يرفع من احتمالية إنتاج المركبات المسرطنة في أنسجة الدجاج.كيف يمكن تقليل المخاطر عند طهي الدجاج؟لحسن الحظ، يمكن تقليل المخاطر الصحية المرتبطة بطهي الدجاج من خلال اتباع بعض النصائح البسيطة:
اختيار طرق طهي صحية:
قم بشوي الدجاج في الفرن بدرجة حرارة متوسطة بدلاً من استخدام الشواء المباشر على الفحم.جرب الطهي بالبخار أو السلق للحفاظ على القيمة الغذائية للدجاج.تقليل درجات الحرارة العالية:
تجنب تعريض الدجاج لدرجات حرارة عالية جدًا لفترة طويلة. استخدم الحرارة المتوسطة للطهي.التخلص من الدهون الزائدة:
إزالة الجلد والدهون الزائدة من الدجاج قبل الطهي يقلل من احتمال تساقطها على مصادر الحرارة وإنتاج الدخان الضار.تقليل وقت الطهي المباشر:
إذا كنت تفضل الشواء، يمكنك تسوية الدجاج نصف تسوية في الفرن قبل وضعه على الشواية لتقليل الوقت المباشر على الفحم.تجنب الأجزاء المحترقة:
تأكد من إزالة أي أجزاء محترقة من الدجاج قبل تناوله.استخدام الزيوت الصحية:
عند القلي، استخدم زيوت الطهي الصحية مثل زيت الزيتون أو زيت الكانولا، وابتعد عن الزيوت المهدرجة.إضافة التوابل والمكونات المضادة للأكسدة:
إضافة الثوم، والكركم، والليمون، والتوابل الأخرى يمكن أن يساعد في تقليل تكوين المواد المسرطنة.مختلفة وسهلة.. طريقة عمل الدجاج المندي مع الأرز البسمتيطريقة عمل مكرونة الجبن بالليمون مع الدجاج بالزبدة و الثومطريقة عمل مكرونة الجبن بالليمون مع الدجاج بالزبدة و الثوم.أسهل طريقة لتحضير مندي الدجاج وورقة اللحم في المنزللا تتخيلها.. طبيبة تكشف أفضل جزء في الدجاجة تحميك من الأمراضطريقة عمل فتة شاورما الدجاج| أحلى من المحلاتللعين والقلب.. لن تتوقع ماذا يحدث لجسمك عند تناول كبدة الدجاجتعرف على فوائد وأضرار تناول أجنحة الدجاجاحترس من تناول هذا الجزء في الدجاج .. يعرضك لمخاطر صحية خطيرةزي الكافيهات.. باستا الجبن بالليمون مع الدجاج بالزبدة والثومأهمية الوعي بالطهي الصحيمن المهم أن ندرك أن الطريقة التي نحضر بها الطعام يمكن أن تكون عاملًا مهمًا في الحفاظ على صحتنا أو الإضرار بها. يوصي الأطباء وخبراء التغذية باتباع طرق طهي صحية والابتعاد عن استخدام درجات حرارة مرتفعة جدًا أو طهي اللحوم بطريقة تعرضها للمواد المسرطنة.
الدجاج الدجاج الدجاج الدجاج