في ظل ارتفاع أسعار المنتجات الغذائية، هناك بعض الحيل والنصائح التي تساعدك في السيطرة على مصروفات البقالة الخاصة بك وتخفيضها أيضا، وفق تقرير لصحيفة "نيويورك تايمز".
الطهي بالمنزلالطهي في المنزل دائما ما يكون "أرخص وأكثر صحة"، على المدى الطويل من الخروج لتناول الطعام أو الطلب.
ولجعل الأمر أسهل على نفسك، احتفظ بمخزن مؤنتك مليئا بالأساسيات اللازمة لتحضير الطعام بسرعة.
لضبط ميزانيتك الشهرية، يوصي الخبراء بالتوقف عن تناول اللحوم لمرة أو مرتين على الأقل أسبوعيا.
ويمكن أن يكون البيض والبقوليات والتوفو مصدرا للبروتين، وهي ليست رخيصة الثمن فحسب، بل غالبا ما يمكن الاحتفاظ بها بالثلاجة لفترة أطول من قطعة لحم متوسطة.
تجنب إهدار الطعامأشار العديد من الخبراء إلى أن إهدار الطعام هو في الأساس إلقاء أموال في سلة المهملات.
وإعادة صياغة الأمر على هذا النحو قد تجعلك تفكر مرتين قبل أن تشتري أكثر مما تحتاج إليه، أو ببساطة تترك شيئا ما يضعف.
وكن واعيا بما لديك، اعتد على التحقق من محتويات ثلاجتك، وقم بتدوين ملاحظة ذهنية حول أكثر ما تميل إلى التخلص منه، وإما أن تستخدمه أو تشتري كمية أقل منه للمضي قدما.
وقم بتخزين طعامك بحكمة، فمن الأفضل حفظ بعض الأطعمة في درجة حرارة الغرفة، والبعض الآخر في الثلاجة.
قم بالتسجيل للحصول على كوبوناتينصح الخبراء بالتسجيل للحصول على الكوبونات و"قسائم الخصم"، لتوفير المزيد من الأموال من ميزانيك الشهرية.
لا تنس مطابقة الأسعارغالبا ما تتيح لك العديد من متاجر البقالة والبائعين الكبار مطابقة الأسعار مع المنافسين، أو تسمح بإجراء تعديلات إذا تم عرض العناصر للبيع خلال نافذة معينة بعد الشراء.
تعرف على متجر البقالة الخاص بكتعرف على تصميم متجرك، واستخدمه لمعرفة أماكن "المنتجات منخفضة الأسعار".
كما تعرف على أيام التخفيضات الثابتة، وابني علاقة جيدة مع موظفي محل البقالة الخاص بك.
قد تساعدك العلاقة مع الأشخاص الذين يعملون في متجر البقالة الخاص بك في التعرف على المبيعات والصفقات القادمة.
قلل الوجبات الخفيفةتقليل تناول الوجبات الخفيفة، يعني بالتالي شراء عدد أقل منها، ويمكن أن يكون لذلك تأثيرا كبيرا على فاتورة البقالة الخاصة بك.
المصدر: الحرة
إقرأ أيضاً:
الشتاء يطرق الأبواب مبكرا.. هل يكون موسم 2025-2026 الأبرد منذ أعوام؟
مع اقتراب فصل الشتاء، تشير توقعات خبراء الأرصاد الجوية إلى أن موسم 2025-2026 قد يكون من أكثر المواسم قسوة خلال السنوات الأخيرة، حيث يتوقع أن يجلب معه موجات برد شديدة وعواصف ثلجية مبكرة.
شتاء مضطرب يبدأ ببطء وينتهي بقوةوفقا لتقارير AccuWeather، فإن فصل الشتاء المقبل قد يبدأ بوتيرة معتدلة في ديسمبر، قبل أن تتزايد قوته تدريجيا مع نهاية الموسم.
وتشير التوقعات إلى تساقط كميات كبيرة من الثلوج في فترات مبكرة ومتأخرة من الشتاء، مع احتمالية تطور بعض العواصف إلى عواصف “نورية” قوية تضرب بعض الدول.
مدن مثل فيلادلفيا ونيويورك وبوسطن مرشحة لتشهد تساقطا أكبر للثلوج مقارنة بالعام الماضي، رغم بقاء المعدلات العامة أقل من المستويات التاريخية.
كما يتوقع أن تتعرض منطقة الغرب الأوسط لعواصف ثلجية كثيفة تمتد من السهول حتى وادي أوهايو وشمال غرب المحيط الهادئ.
يتوقع الخبراء أن تشهد مناطق السهول والغرب الأوسط ارتفاعا كبيرًا في فواتير التدفئة بسبب موجات البرد القادمة من القطب الشمالي، والتي ستضرب بقوة خلال ديسمبر، قبل أن تنحسر مؤقتا في يناير وتعود بقسوة في فبراير.
النينيا والنينيو مفتاح لغز الشتاءتعتمد التوقعات الموسمية بشكل كبير على ظاهرة النينيا والنينيو، اللتين تلعبان دوراً محورياً في رسم أنماط الطقس العالمية.
ويشير خبراء الأرصاد إلى أن هذا العام قد لا يشهد ظاهرة “نينيا” رسمية، لكن من المحتمل أن تظهر تأثيراتها في بعض فترات الشتاء.
الطقس في الغرب جفاف وحرائق محتملةفي المقابل، ستشهد بعض مناطق العالم طقسا أكثر دفئا وجفاف نتيجة استمرار موجة حرارة بحرية في المحيط الهادئ، ما قد يزيد من خطر اندلاع حرائق الغابات وتفاقم الجفاف في كاليفورنيا والجنوب الغربي.
كما يتوقع أن تتلقى جبال كاسكيد وسييرا نيفادا كميات معتدلة من الثلوج، لكن "الأنهار الجوية" المشبعة بالرطوبة ستكون أقل من العام الماضي.
وفي حين قد تجلب بعض العواصف القصيرة أمطارا، فإن الجفاف سيعود للهيمنة في فبراير مع ارتفاع قياسي في درجات الحرارة.
شتاء متقلب فى موسم 2025-2026ويتجه العالم نحو شتاء متناقض الملامح عواصف ثلجية شرسة في الشمال، وبرودة قاسية في الوسط، ودفء وجفاف في الجنوب والغرب.
ومع هذه التقلبات الحادة، يبدو أن فصل الشتاء القادم سيعيد رسم خريطة الطقس العالمي ويختبر قدرة المجتمعات على التكيف مع مناخ أكثر اضطرابا.
الجالية المصرية في فرانكفورت تتابع باهتمام المتحف المصري الكبير عبر بث مباشر