نصائح من الامن للأردنيين خلال فصل الصيف
تاريخ النشر: 16th, May 2024 GMT
#سواليف
نشرت مديرية #الأمن_العام وضمن حملتها “صيف آمن” مجموعة من #الإجراءات_الوقائية الواجب اتباعها مع دخول #فصل_الصيف، وما يتخلله من ارتفاع في #درجات_الحرارة، والذي قد ينتج عنه وقوع بعض أنواع الحوادث.
وركزت الحملة على بعض الحوادث والسلوكيات الخاطئة التي من الممكن تجنبها مثل حرائق الغابات والأشجار في المناطق الحرجية، وحوادث الغرق نتيجة السباحة العشوائية، وبعض الحوادث الخاصة بالأطفال مثل تركهم داخل المركبات، إضافة إلى لدغات الأفاعي والحشرات والزواحف والتسمم الغذائي.
وأهابت مديرية الأمن العام بالمواطنين اتباع ما يلي:
مقالات ذات صلة قرار حكومي بشأن الموظفين الحكوميين 2024/05/16*الحذر عند عملية إشعال النار وإطفائها اثناء التنزه وعدم ترك مصادر الاشتعال بأيدي الأطفال .
*عدم تسلّق الأشجار والمقاطع الصخرية والاقتراب من الآبار المهجورة
*اختيار المكان المناسب والآمن اثناء الرحلات التنزهية، والابتعاد عن المناطق الخطرة، خاصة المطوقة بلافتة تحذيرية.
*عدم السباحة في المسطّحات المائية غير المخصّصة لهذه الرياضة كالبرك الزراعية، والسدود، وبرك المزارع والمنازل التي لا تتوافر فيها شروط السلامة .
*عدم الاندفاع العاطفي في الإنقاذ للشخص الغريق، دون الإلمام بقواعد الإنقاذ المائي.
*عند ارتفاع درجات عدم التعّرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، وارتداء الملابس المناسبة تجنباً لضربات الشمس
*الابتعاد عن أماكن الأعشاب الكثيفة التي قد تكون مرتعاً للزواحف كالأفاعي والعقارب .
*عدم ترك الأطفال في المركبات دون مرافقة بالغين، وعدم ترك مواد كحولية أو قابلة للاشتعال في المركبات
*الاهتمام بسلامة الأطعمة وحفظها بطريقة صحّية آمنة تجنّباً لحوادث التسمّم .
*عدم التردّد بالاتصال على رقم الطوارئ الموحّد (911) إذا دعت الحاجة لذلك.
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف الأمن العام الإجراءات الوقائية فصل الصيف درجات الحرارة
إقرأ أيضاً:
الأطعمة والمشروبات التي تزيد الشعور بالحر بالصيف فلا تقربها
يشعر البعض بالحر الشديد خلال فصل الصيف، بالرغم من عدم تعرضه لأشعة الشمس المباشرة، وقد يعود ذلك لتناول بعض الأطعمة والمشروبات التي تزيد من الشعور بالحر، ولهذا نستعرض في التقرير، أطعمة ومشروبات تزيد من الشعور بالحر خلال الصيف، وفقاً لما ذكره موقع ” ndtv”.
أطعمة ومشروبات تزيد من الشعور بالحر خلال الصيف
القهوة
ينصح بتجنب شرب القهوة خلال فصل الصيف لأنها من المشروبات المدرة للبول ويمكن أن تؤدي إلى جفاف الجسم، كما إنها تزيد من ارتفاع درجة حرارة الجسم وتؤدى للتعرق.
اللحوم الحمراء
وهذه من الأطعمة الثقيلة على الجهاز الهضمي وتزيد درجة حرارة الجسم، لذلك تناول اللحوم الحمراء أثناء الصيف، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الخمول و مشاكل في الجهاز الهضمي.
اقرأ أيضاًالمنوعات3 مراحل لضربة الشمس.. اعرف أعراض كل مرحلة والإسعافات الأولية لها
المشروبات السكرية
تناول المشروبات السكرية مثل الصودا ومشروبات الطاقة وكذلك المشروبات الرياضية تزيد من الشعور بالحر وذلك لإحتوائها على كميات عالية من السكر الذي يتسبب فى الجفاف وإرتفاع مستويات السكر في الدم، لهذا ينصح باستبدال مثل هذه المشروبات بماء جوز الهند أو الماء.
الأطعمة الحارة والمقلية
تناول الأطعمة الحارة والمقلية خلال الصيف تتسبب في زيادة درجة حرارة الجسم ويؤدى إلى الجفاف، كما إن تناول هذه الأطعمة يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإصابة بحرقة المعدة وعسر الهضم.