فواكه تسبب “تآكل” الأسنان!
تاريخ النشر: 16th, May 2024 GMT
إنجلترا – كشف طبيب أسنان عن فواكه وعصائر شائعة يجب علينا تجنب تناولها كثيرا لأنها قد تؤدي إلى “تآكل” مينا الأسنان وتسبب إضعافها.
ويمكن أن تتسبب الفواكه الحمضية وعصائرها في تآكل مينا الأسنان، ما يجعلها أكثر عرضة للتسوس.
وقال الدكتور ساهيل باتيل، من عيادة “مارليبون سمايل” في لندن: “بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تكون ضارة بشكل خاص لأسنانك بسبب احتوائها على نسبة عالية من السكر، أو الحموضة، أو احتمالية التصاقها بالأسنان وتعزيز التسوس”.
وعلى الرغم من الفوائد الصحية للفواكه الحمضية، إلا أنه حذر من أنها يمكن أن تكون ضارة بالأسنان.
وأوضح الدكتور باتيل: “على الرغم من أنها تقدم فوائد غذائية، إلا أن الحمضيات مثل الليمون والبرتقال والغريب فروت تحتوي على مستويات عالية من الحمض الذي يمكن أن يؤدي إلى تآكل المينا”.
لكن شرب عصائر الحمضيات من خلال الشفاطة يمكن أن يساعد على تقليل ملامسة الأسنان ومنع خطر تآكل المينا.
وتحتوي الحمضيات وعصائرها على مزيج من السكريات والحمضيات ما يخلق بيئة تشكل خطورة على مينا الأسنان.
ويصبح المينا هشا ويمكن أن يتآكل، ما يؤدي إلى تسوس الأسنان وفقدانها. وبمجرد فقدان المينا، لا يستطيع الجسم صنع مينا جديدة.
وللحفاظ على صحة أسنانك، ينصح الدكتور باتيل بالانتظار بضع دقائق قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد تناول الفواكه الحمضية أو عصيرها.
وقال: “إذا كانت وجبة الإفطار تحتوي على أطعمة أو عصائر حمضية، فمن الأفضل الانتظار لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد تناول الطعام لتنظيف أسنانك. إن تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد وقت قصير جدا من تناول الأطعمة الحمضية يمكن أن يضعف المينا، حيث تعمل الأحماض على تليينها مؤقتا. والانتظار يسمح للعاب بتحييد الأحماض بشكل طبيعي”.
المصدر: إكسبريس
المصدر: صحيفة المرصد الليبية
كلمات دلالية: یمکن أن
إقرأ أيضاً:
هام حول بطاقة “الشفاء 2”
كشف الصندوق الوطني للتأمينات الاجتماعية للعمال الأجراء، “cnas ” خصائص ومزايا بطاقة “الشفاء 2”.
وأوضح صندوق cnas في منشور له عبر صفحته على الفيسبوك أمس خصائص حول بطاقة الشفاء 2 ومزاياها لفائدة المؤمّنين.
وأكد صندوق cnas أن بطاقة الشفاء في نسختها الثانية تتميز بطاقة استيعاب المعلومات أوسع.
ما تتضمن 40 آخر وصفة طبية إلكترونية موصوفة و400 آخر دواء مسلّم، بالإضافة إلى نظام تشفير المعلومات عال، مع إمكانية الاطلاع على كل الأدوية الموصوفة والمستلمة.
وأضاف المنشور أن مدة صلاحية بطاقة الشفاء تقدر بـ10 سنوات، والمواد التي صنعت منها البطاقة تحميها من التلف.
ونشر صندوق cnas أن هذه البطاقة بإمكانها إدراج معلومات إدارية وطبية إضافية هامة تخص المستفيد. منها الجنس، الأمراض، تحديد الأحقية في التكفل بالأمراض طويلة المدى.
بالإضافة إلى إمكانية إدراج الرمز الخاص (code pin) لتأمين ناجع عند استعمال البطاقة.
وقصد ضمان تأمين أقوى للبطاقة، وإضافة إلى الصورة الموضحة على البطاقة، تم إدراج صورة المستفيد بالشريحة الإلكترونية للبطاقة “داخل البطاقة”.
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس