احذر.. هذه الفواكه تضر بصحة أسنانك
تاريخ النشر: 15th, May 2024 GMT
صحة الأسنان من أكثر الأمور التي يجب علينا الإنتباه إليها منذ مرحلة الطفولة لأن ما ستزرعه في تلك المرحلة ستحصدة بعد سنوات، وفي هذا الصدد كشف طبيب أسنان عن فواكه وعصائر شائعة يجب علينا تجنب تناولها كثيرا لأنها قد تؤدي إلى تآكل وإضعاف مينا الأسنان .
وأوضح الدكتور ساهيل باتيل أنه يمكن أن تتسبب الفواكه الحمضية وعصائرها في تآكل مينا الأسنان، ما يجعلها أكثر عرضة للتسوس.
وقال الدكتور من عيادة "مارليبون سمايل" في لندن: "بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تكون ضارة بشكل خاص لأسنانك بسبب احتوائها على نسبة عالية من السكر، أو الحموضة، أو احتمالية التصاقها بالأسنان وتعزيز التسوس".
تجنب هذه العادات للحفاظ على صحة أسنانك
وعلى الرغم من الفوائد الصحية للفواكه الحمضية، إلا أنه حذر من أنها يمكن أن تكون ضارة بالأسنان، وأوضح الدكتور باتيل: "على الرغم من أنها تقدم فوائد غذائية، إلا أن الحمضيات مثل الليمون والبرتقال والغريب فروت تحتوي على مستويات عالية من الحمض الذي يمكن أن يؤدي إلى تآكل المينا".
لكن شرب عصائر الحمضيات من خلال الشفاطة يمكن أن يساعد على تقليل ملامسة الأسنان ومنع خطر تآكل المينا.
وتحتوي الحمضيات وعصائرها على مزيج من السكريات والحمضيات ما يخلق بيئة تشكل خطورة على مينا الأسنان.
ويصبح المينا هشا ويمكن أن يتآكل، ما يؤدي إلى تسوس الأسنان وفقدانها. وبمجرد فقدان المينا، لا يستطيع الجسم صنع مينا جديدة.
وللحفاظ على صحة أسنانك، ينصح الدكتور باتيل بالانتظار بضع دقائق قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد تناول الفواكه الحمضية أو عصيرها.
وقال: "إذا كانت وجبة الإفطار تحتوي على أطعمة أو عصائر حمضية، فمن الأفضل الانتظار لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد تناول الطعام لتنظيف أسنانك. إن تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد وقت قصير جدا من تناول الأطعمة الحمضية يمكن أن يضعف المينا، حيث تعمل الأحماض على تليينها مؤقتا. والانتظار يسمح للعاب بتحييد الأحماض بشكل طبيعي".
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: صحة الأسنان الطفولة طبيب أسنان مينا الأسنان الفواكه الحمضية یمکن أن
إقرأ أيضاً:
تعيين الدكتور محمد العقاد رئيسًا لـ«المجالس الطبية المتخصصة»
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
قرر الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، تكليف الدكتور محمد أحمد عقاد أحمد، بتسيير أعمال الإدارة العامة المجالس الطبية المتخصصة.
ونص القرار الذى حمل رقم 98 لسنة 2025 فى مادته الأولى على أنه: “يندب الطبيب محمد أحمد عقاد أحمد، أخصائى طب بشرى بمديرية الشئون الصحية بالجيزة، للعمل بالإدارة العامة للمجالس الطبية المتخصصة، ويكلف بتسيير أعمال الإدارة المذكورة وذلك لمدة ثلاثة شهور أو لحين الانتهاء من الإجراءات القانونية اللازمة لشغل الوظيفة أى الأجلين أقرب”.
كما تضمن القرار فى مادته الثانية على أنه: “على جميع الجهات المختصة تنفيذ هذا القرار، ويعمل به من تاريخ صدوره، ويلغى كل قرار يخالف أحكامه”.
وجدير بالذكر أن الدكتور محمد العقاد، تخرج في كلية الطب جامعة القاهرة (قصر العيني)، وحصل على بكالوريوس الطب والجراحة، كما حصل على درجة الماجستير في أمراض الباطنة والكلي.
كما حصل العقاد على الزمالة في تخصص أمراض الكلي، من الكلية الملكية الأيرلندية لأمراض وزراعة الكلى.
وقد شارك محمد العقاد، في العديد من مؤتمرات الكلي العالمية.
وحصل في مجال الإدارة على دبلوم إدارة المستشفيات وماجستير إدارة الأعمال MBA جامعة إسلسكا ESLSCA، علاوة على حصوله على شهادات TOT و CSRT في مجالات التدريب والبحث الإكلينيكي من جامعة هارڤارد.
كما تقلد العقاد، العديد من المناصب؛ بداية من مدير عام إدارة الكلي في مديرية الصحة بالجيزة ، ثم مدير العلاجي، ثم وكيل المديرية للعلاجي، ثم رئيس الإدارة المركزية للدعم الفني بديوان عام الوزارة، ثم رئيس الإدارة المركزية للرعاية الأولية، ثم التحق بالهيئة العامة للرعاية الصحية كمدير عام للرعاية الثانوية والثالثية، ثم رئيس الإدارة المركزية للرعاية الصحية والعلاجية.
FB_IMG_1743958277470
الرقابة الإدارية تضبط رئيسي مجلسي إدارة سابقين ﻟﺸﺮﻛﺘﯿﻦ قابضتين بتهمة الرشوة