6 حيل بسيطة استخدمها قبل شراء الأحذية.. «بلاش تستعجل»
تاريخ النشر: 15th, May 2024 GMT
نقضي معظم حياتنا مرتدين الأحذية، لذا فمن المهم التأكد من جودتها وملاءمتها لأرجلنا، لكن يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من مشكلة ضيق الأحذية وهو أمر يسبب إزعاجا لكثير من الناس، فبعد شراء الحذاء وتجربته، نكتشف بعد فترة من الوقت أنه أصبح ضيقًا على القدم، لذلك نستعرض في التقرير التالي 6 حيل مذهلة استخدمها قبل شراء الأحذية، وفقاً لموقع «very well health».
قبل شراء حذائك الجديد ينصح دائماً بعدم التعجل، كما يفضل أن تبذل قصارى جهدك لمعرفة ما إذا كان الحذاء مناسبًا أثناء تواجدك في المتجر، ويجب التأكد من معرفة سياسة الشراء والاسترجاع الخاصة بالمحل قبل الشراء.
قياس قدمكقبل البدء في شراء الحذاء الجديد يفضل أن تقوم بقياس طول وعرض وقوس قدمك أثناء وجودك في متجر المشتريات، والتأكد من أن الحذاء يتنساب مع القدم، حتى لا يتسبب في مشاكل صحية بعد ذلك، فأثبت العديد من الدراسات أن معظم الناس يرتدون احذية ذات مقاس خاطىء بالنسبة لأرجلهم.
ينصح الخبراء المقبلين على شراء أحذية جديدة أن يقوموا بتجربته عدة مرات في أوقات مختلفة من اليوم، وذلك لتجربته في كل ظروف اليوم المختلفة، كما يفضل البحث عن أحذية ذات شكل منتظم وتجنب تلك المدببة والمنحنية.
تجنب الكعب العاليينصح الخبراء بتنجب الأحذية التي تحتوي على كعب عال وذلك للوقاية من مشاكل القدمين التي قد تظهر بعد ذلك، واختيار كعب قصير لا يتعدى طوله 1.5 بوصة، إذ أن الكعوب المرتفعة يمكن أن تتسبب في آلام في القدم عند الضغط المتكرر عليها أثناء المشي.
يفضل التحدث مع شخص من ذوي الخبرة قبل شراء الحذاء الجديد مثل مندوبو المبيعات من ذوي الخبرة في مجال الميكانيكين، الذين يتواجدون في بعض متاجر الأحذية، وسيمكنهم التعرف على الأحذية المتوفرة في المتجر، وقياس قدميك واقتراح الأحذية المناسبة التي تناسبك.
اختيار الأحذية الواسعة عند أصبع القدم الكبيرينصح الخبراء اختيار الأحذية التي تحتوي على مساحة فارغة كبيرة عند إصبع القدم الكبير من مقدمة الحذاء، إذ أنها تعتبر من أكثر المناطق المتضررة عند ضيق الحذاء، وهي المنطقة التي نعرف بها أن الحذاء أصبح غير مناسب للرجل.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أحذية حذاء كعب قبل شراء
إقرأ أيضاً:
استشارى تغذية ينصح بتقديم الطعام المقلي للأطفال لهذا السبب.. فيديو
أكد الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، أن طرق طهي الطعام متعددة، فهي تشمل السلق و "ني في ني" والقلي وذلك حسب نوعية الطعام أو الرغبة الشخصية، مشددًا على ضرورة الحرص عند تناول كل نوع، حيث إن لكل طريقة إيجابيات وسلبيات.
وقال نزيه، خلال لقائه مع الإعلامية آية شعيب في برنامج «مطبخ أنا وهو وهي» المذاع على قناة «صدى البلد»، إن الطعام المسلوق يعد خيارًا رائعًا لأنه خفيف على المعدة، لكنه يفقد جزءًا كبيرًا من المعادن أثناء عملية الطهي.
مرضى الفشل الكلويوأشار إلى أن مرضى الفشل الكلوي ينصحون عند تناول الجزر أو البطاطس بسلقها والتخلص من مياه السلق، وذلك لتقليل نسبة المعادن التي قد تؤثر على حالتهم الصحية.
وأوضح نزيه أن الطعام المسبق الطهي يحتوي على مكونات معقدة، مما يجعله عبئًا على الجهاز الهضمي، لكنه في الوقت نفسه يحتوي على مركب الليكوبين، الذي يُعد مضادًا فعالًا لسرطان الثدي عند النساء وسرطان البروستاتا عند الرجال.
ونصح نزيه بتقديم الطعام المقلي للأطفال، موضحًا أنه يحتفظ بكامل مكوناته الغذائية والطاقة، مما يجعله مصدرًا جيدًا للعناصر الغذائية التي يحتاجها الأطفال.