هل تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على الصحة النفسية؟
تاريخ النشر: 1st, August 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة العراق عن هل تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على الصحة النفسية؟، مع تصاعد وتائر التداعيات السلبية والخطيرة لظاهرة التغير المناخي عامة والاحتباس الحراري خاصة، على مختلف مناحي الحياة على سطح كوكب الأرض تتزايد .،بحسب ما نشر السومرية نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات هل تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على الصحة النفسية؟ ، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
مع تصاعد وتائر التداعيات السلبية والخطيرة لظاهرة التغير المناخي عامة والاحتباس الحراري خاصة، على مختلف مناحي الحياة على سطح كوكب الأرض تتزايد التحذيرات العلمية مؤخرا من التبعات الكارثية للارتفاع الحاد في معدلات درجات الحرارة حول العالم، على صحة البشر الجسدية والنفسية على حد سواء، وعلى قدراتهم الإدراكية والعاطفية التي قد تتراجع مع تقدم مستويات الاحترار العالمية. باتت معدلات الإجهاد الحراري الذي يصيب البشر في ارتفاع ملحوظ مع تسجيل درجات حرارة قياسية خلال الأعوام القليلة الماضية، ففضلا عن تأثيراته الضارة جسديا على الإنسان وخاصة من يعاني من أمراض مزمنة أو من نقص مناعة، فإنها تنعكس كذلك بصورة سلبية على توازنه واستقراره السلوكي والنفسي، على شكل ارتفاع في نسب الاكتئاب والتذمر والخمول وتراجع النشاط وضمور الطاقة الإنتاجية، وفق الخبراء.
يشهد العالم مع الأسف تغييرات غير مسبوقة في المناخ، أحدثت تأثيرات سلبية للغاية في سلوك الإنسان وصحته النفسية، فالدراسات العلمية تؤكد أن هذه التغيرات المناخية، سببت حالات اكتئاب وشعور بالضيق واجهاد وتململ ناجم عن ظروف الطقس القاسية، وقلق بيئي ووجودي من المجهول.
وهناك دراسات علمية ربطت بين الارتفاع الأخير في درجات الحرارة، وبين تزايد وتيرة معدلات حالات الانتحار عالميا، بدلالة أن هذه الحالات تزداد طرديا مع ازدياد مستويات الاحترار وخلال أشهر الصيف خاصة.
من خلال متابعتنا وجدنا مثلا أن حرائق الغابات والأعاصير والفيضانات التي حدثت مؤخرا في عدة دول أوروبية خاصة، قد سببت اضطرابات عاطفية مزمنة لدى الكثيرين، ومن المؤكد أن بعضهم ممن عايشوا هذه الكوارث أو فقدوا أحبة لهم جراءها، سيصابون مستقبلا باضطراب ما بعد الصدمة.
المهم في مواجهة ومعالجة هذا الوجه الخطير لتغيرات المناخ ومع دخولنا مرحلة الغليان الحراري، أن تتم الاستفادة من أساليب وطرائق التشخيص والتعامل التي توصل لها علم نفس المناخ مع المصابين باضطرابات نفسية وبينها ذهانية أيضا على وقع تطرف المناخ واحترار الأرض، وهو ما ينبغي أن يشكل أحد محاور البحث والنقاش المحورية خلال قمة المناخ القادمة في دولة الإمارات.
34.220.146.144
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل هل تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على الصحة النفسية؟ وتم نقلها من السومرية نيوز نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
خطوات مهمة لتحسين صحتك النفسية.. الصحة تنصح المواطنين
كتب- أحمد جمعة:
قالت الدكتورة منن عبد المقصود، أمين عام أمانة الصحة النفسية وعلاج الإدمان بوزارة الصحة، إن الحفاظ على الصحة النفسية يتطلب الالتزام ببعض العادات اليومية البسيطة التي تساهم في تعزيز التوازن النفسي وتحسين جودة الحياة.
وأوضحت "عبد المقصود" في فيديو توعوي، أن اتباع نظام غذائي متوازن، والحصول على قسط كافٍ من النوم، بالإضافة إلى ممارسة النشاط البدني بانتظام، هي عناصر أساسية لأي شخص يسعى إلى الحفاظ على نفسيته بشكل سليم.
وأضافت أن "الصحة النفسية السليمة تعتمد على الجسم السليم، وهذه العادات هي الخطوة الأولى لتحقيق ذلك".
التعبير عن المشاعر بشكل مناسب
حذرت "عبد المقصود" من التعبير عن المشاعر بطريقة غير لائقة أو مبالغ فيها، مثل الصراخ أو الانفعال الزائد، قائلة: "هناك أشخاص يبررون أفعالهم بعبارات مثل: أنا كده، وبزعق وبشخط علشان أكون كويس نفسيًا، لكن هذا النوع من التعبير ليس مناسبًا، ولا يعكس سوى التوتر الداخلي للفرد".
وأشارت إلى أهمية تعلم طرق مناسبة للتعبير عن المشاعر مع ضرورة الاعتذار في حال صدور أي تصرف غير لائق تجاه الآخرين، مؤكدة أن القدرة على الاعتذار تعكس النضج النفسي والقدرة على ضبط النفس.
ويبدأ تعزيز الصحة النفسية من داخل الفرد، داعية المواطنين إلى إدراك أهمية التوازن بين العقل والجسد للحفاظ على حياة صحية ومستقرة.
7 نصائح من اليونيسيف لصحة نفسية أفضل
كما أشارت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (اليونيسيف) إلى 7 نصائح للحفاظ على الصحة النفسية وتعزيزها، وتشمل:
1. إدراك أن الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة البدنية
2. الإحسان: كونوا لطفاء مع أنفسكم ومع الآخرين
3. البحث عن الأدوات المختلفة لدعم الصحة النفسية
4. احموا صحتكم النفسية من محتوى وسائل التواصل الاجتماعي السلبي
5. تواصلوا مع أنفسكم وعيشوا اللحظة
طقس الـ6 أيام المقبلة.. الأرصاد: انخفاض الحرارة ـ4 درجات وبرودة وأمطار
ضوابط الحج السياحي البري 2025
حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 21-11-2024
ما الفئات الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكر وتحتاج للفحص الدوري؟
6. قوموا بالاسترخاء والتخلّص من التوتر
7. اطلبوا المساعدة
اقرأ أيضًا:
الدكتورة منن عبد المقصود علاج الإدمان وزارة الصحة الصحة النفسيةتابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى: تعويضات ضحايا حادث المطرية.. منحة 70 ألف جنيه واستمرار صرف الرواتب الأخبار المتعلقة استخراج قرار علاج على نفقة الدولة.. إجراءات وأوراق مطلوبة أخبار الصحة: إصدار 3.2 مليون قرار علاج على نفقة الدولة بتكلفة 19 مليار جنيه أخبار