«تجنب نزول البحر بهذه الطريقة».. 8 إرشادات تحميك من الغرق في المصيف
تاريخ النشر: 1st, August 2023 GMT
وسط فصل الصيف وإقبال الكثيرين على ممارسة الأنشطة الصيفية المختلفة ومنها السفر إلى المدن الساحلية وزيارة الشواطئ للاستمتاع بمياه البحر، تظهر ضرورة كبيرة لاتخاذ عدد من التدابير اللازمة لتجنب كل المشاكل المحتمل التعرض لها خلالها ومن بينها الغرق.
أخبار متعلقة
«احذر لمس أماكن الإصابة».. إرشادات مهمة للتعامل مع لسعة القنديل في المصيف
قلبك في خطر أم السرعة طبيعية؟.
«يهدد العمود الفقري».. 4 أعراض تكشف عن مرض الفقار المقسّط
وفي هذا الإطار نشرت هيئة الإسعاف المصرية عددا من الإرشادات المهمة للوقاية من الغرق، وتأتي تلك الإرشادات كما نشرتها عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» على النحو التالي:
- إتبع تعليمات المنقذ
- ارتداء سترة النجاة في حالة عدم إجادة السباحة
- عدم القفز أو نزول البحر من أماكن عالية لخطورة ذلك
- تعلم المهارات الأساسية لإنقاذ نفسك أو غيرك
- يجب عدم نزول المياه إلا بوجود مرافق يجيد السباحة
- لا تستخدم أبدًا الأطواق في الرياح القوية والأمواج العالية
- قم بمتابعة ومراقبة الأطفال دائمًا
- إذا رأيت شخصًا ولم تستطع المساعدة قم بتنبيه المنقذين والاتصال بالإسعاف على رقم 123
الغرق تجنب الغرق الغرق الصامت كيف تتجنب الغرق الغرق في البحر تحمي نفسك من الغرق كيف تنقذ نفسك من الغرق تعلم السباحة الحرة انقاذ الغريق كيف تحمي نفسك من الغرق حالة الغرق علامات الغرق الخوف من الغرق انقاذ الغرقى النجاة من الغرق الغرق في حمام السباحة كيف تنقذ نفسك من القرق تنقذ شخص من الغرق كيف تنجو من الغرق الوقاية من الغرقالمصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: زي النهاردة شكاوى المواطنين فصل الصيف الغرق حالة الغرق الغرق في حمام السباحة زي النهاردة الغرق فی من الغرق نفسک من
إقرأ أيضاً:
اعرف إزاي تنقذ إنسانا في حالة حدوث أزمة قلبية.. استشاري يوضح
قال الدكتور علاء الغمراوي، استشاري القلب والأوعية الدموية، أن تكرار وفاة لاعب في الملعب ليس ظاهرة، وأن هناك الآن مبادرات لإنقاذ الشباب والرياضين من الموت المفاجئ، فلابد من الكشف الدائم والمنظم على الرياضيين بشكل عام سواء كورة قدام أو غيرها، ويكون الكشف الإكلينيكي ورسم القلب وموجات صوتيه على القلب، ونراعي التاريخ المرضي للأسرة أيضًا.
وأضاف الغمراوي، خلال مداخلة هاتفية، لـ «برنامج مصر جديدة»، مع الإعلامية إنجي أنور، المذاع على قناة etc، أن هناك اسباب كثيرة للأزمات القلبية التي يتعرضلها الرياضيين، مثل مشكلة تضخم عضلة القلب، أو كهربة القلب أو مشاكل أخرى، فلابد أن يكون هناك كشف دائم ويكون على المعايير العالمية على جميع الرياضيين، ولابد على كل الأندية الرياضية أن تخضع جميع اللاعبين للكشف الطبي.
وأوضح الغمراوي، أنه بخصوص الاسعافات الأولية في حالة سقوط أي لاعب في الملعب، وأي شخص عمومًا، لابد أن يكون لدينا ثقافة الإنعاش القلبي، وأن نكون مدربين، كما لابد من وجود جهاز الصدمات الكهربية، داخل الأندية أو داخل أي مؤسسة بشكل عام أو في محطات القطار والمترو، لإنقاذ أي انسان إذا سقط في أي وقت، خاصة أن الجهاز سهل الاستخدام، وفي حالة عدم وجود الجهاز من الممكن الاستمرار بالضغط على الصدر من 100 الى 120 ضغطة في الدقيقة حتى الوصول للمستشفى او الإنعاش أو أقرب جهاز.
تزامنًا مع “عام الإبل”.. مجمع الملك سلمان العالمي للغة العربية يُطلق “دليل الإبل”