أضرار شرب الشاي بعد الطعام، يعتبر الشاي من أكثر المشروبات المفضلة للعديد من الأشخاص، حيث يعتادون على تناول كوب من الشاي بعد تناول وجبات الطعام مباشرةً سواء الإفطار أو الغذاء، وذلك من أجل منح الجسم الطاقة والنشاط والحيوية، ولزيادة التركيز واليقظة، ولكن لا يعلم الكثير من الناس مخاطر تناول الشاي بعد الوجبات مباشرة حيث يتسبب ذلك في أضرار ومشكلات صحية مزعجة على المعدة، ولذلك ينصح خبراء التغذية بضرورة بعد تناول الشاي الأسود أو الشاي الأخضر بعد تناول الطعام مباشرةً، وأن يتم الانتظار لمدة نصف ساعة على أقل تقدير بعد تناول الوجبات قبل أن يتم شرب الشاي، وسوف نستعرض معكم من خلال السطور التالية أبرز الأضرار والمخاطر التي تنتج عن شرب الشاي بعد تناول وجبات الطعام بشكل مباشر.

تعرف على أضرار زيت الزيتون على الريق التي لا تعد ولا تحصي توقف عنه فوراً لهذه الأسباب

أضرار الشاي بعد الطعام

أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة أن تناول كوب من الشاي بعد الإنتهاء من تناول الطعام بشكل مباشر يسبب أضرار صحية خطيرة على المعدة والجهاز الهضمي بصفة عامة، وذلك بسبب احتواء الشاي على نسب عالية من مركبات التانين والفينول، والذات يتسببان في منع الجسم من امتصاص عنصر الحداد الموجود في الأطعمة المختلفة.

وأشار الباحثون إلى أن هذه المركبات الموجودة في الشاي عند تناوله بعد الطعام بشكل مباشر تؤدي إلى تكوين الحديد المعقد في المعدة، وهو ما يتسبب في مشاكل صحية مزعجة على الأمعاء والمعدة على حد سواء، وهو ما يؤدي إلى إصابة الشخص بحرقة المعدة والإمساك، علاوةً على الشعور بآلام شديدة في المعدة.

وأوضح العلماء أن الأمر لا يختلف كثيراً في حالة شرب الشاي الأسود أو الشاي الأخضر بعد تناول الوجبات بشكل مباشر، حيث أن الشاي الأسود أو الأخضر يؤيدان إلى نفس المخاطر والأضرار والمشكلات الصحية، ولذلك يفضّل الانتظار لفترة لا تقل عن 30 دقيقة بعد تناول الطعام قبل أن يتم شرب الشاي.

رابط سلفة 8000 ريال للمواطنين السعوديين وبدون تحويل الراتب

185.208.78.254

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس بشکل مباشر شرب الشای بعد تناول

إقرأ أيضاً:

جمال شعبان يحذر من 10 عادات غذائية خاطئة في رمضان

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

يهتم الكثير من الأشخاص بالمحافظة على صحتهم العامة في رمضان وخاصة مرضى القلب والشرايين، ويجب الحذر عند تناول الطعام أو المشروبات حتى لا يتسبب في أزمة للقلب أو زيادة في الكوليسترول أو الدهون.

 ويحذر الدكتور جمال شعبان في تصريح خاص لـ"البوابة نيوز " من أن هناك 10 عادات غذائية خاطئة في شهر رمضان، يجب الابتعاد عنها والحذر منها هي كالتالي:

الإفطار بسيجارة أو فنجان قهوة على الريق.
 البدء بشرب مياه مثلجة أو باردة بكمية كبيرة.
 وجبة فطار كبيرة.
 الأكل بسرعة.
 تناول المشروبات والعصائر المحلاة بالسكر والعرقسوس.
 كثرة تناول النشويات مثل الخبز والرز الأبيض والبطاطس، والمكرونة والقطايف والكنافة.
 تناول الطعام المقلي في السمن الصناعي أو الزيوت المهدرجة.
 الأكل بين الإفطار والسحور.
 إلغاء وجبة السحور.
 اضطراب إيقاع النوم الليل نهار والنهار ليل.

مقالات مشابهة

  • ماذا يحدث للجسم عند تناول القهوة منزوعة الكافيين؟
  • أضرار بقاء البيض المسلوق في الماء بعد سلقه
  • جمال شعبان يحذر من 10 عادات غذائية خاطئة في رمضان
  • لأول مرة في المسجد الحرام يحدث هذا الأمر للنساء
  • لن تصدق ماذا يحدث لجسمك عند تناول المخلل على فطور رمضان؟
  • احذر ارتكاب هذه العادات بعد الإفطار مباشرة في رمضان
  • صحة الجهاز الهضمي أثناء الصيام
  • مشكلات في المعدة.. جمال شعبان يكشف خطورة شرب الماء أثناء الأكل
  • جمال شعبان يعلن أخبار سعيدة لمحبي الشاي
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول المخلل علي فطار رمضان