خبراء يكشفون عن 3 عادات يومية تحميك من الإصابة بالسرطان
تاريخ النشر: 15th, May 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
أكد خبراء صحة أن اتباع نمط حياة ونظام غذائي سيء قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان، ولذلك هناك 3 أمور تمنع الإصابة بالسرطان يجب اتباعها وفقا لموقع "health" وهي:
اقرأ أيضاً تحسن جديد للريال اليمني أمام العملات الأجنبية خلال تعاملات اليوم.. آخر تحديث 15 مايو، 2024 تصريحات جديدة للأمم المتحدة حول صرف المرتبات وفتح الطرقات.
. تفاصيل 15 مايو، 2024
أولا: النظام الغذائي:
يساعد النظام الغذائي الذي يحتوي على الفواكه والخضروات ومضادات الأكسدة والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون، على مقاومة الخلايا السرطانية.
ثانيا: الوزن:
عليكم العمل إنقاص الوزن حيث تسبب زيادة الوزن أو السمنة الإصابة بسرطان الثدي والقولون والمستقيم والبروستاتا والبنكرياس،كما تؤدي الدهون الزائدة في الجسم إلى الإصابة بالالتهابات واضطراب الهرمونات وخلق بيئة لنمو السرطان.
ثالثا: النشاط البدني:
إن ممارسة التمارين الرياضية والنشاط البدني يزيد من فرص الإصابة بالسرطان، لذا فإن ممارسة التمارين الرياضية تساعد على السيطرة على الوزن وتقوية جهاز المناعة وتقليل الالتهابات.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: السرطان سرطان الإصابة بالسرطان
إقرأ أيضاً:
البدء في تشغيل مشروع طاقة الرياح أمونوت 500 ميجا وات مايو المقبل
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أعلن حسين النويس رئيس شركة أيميا باور، التابعة للنويس للاستثمار، أنه بداية من مايو القادم، يدخل مشروع طاقة الرياح أمونوت 500 ميجا وات في جبل الزيت حيز التشغيل للشركة القومية في مصر.
جاء ذلك خلال كلمته في احتفالي افتتاح محطة أبيدوس 1 للطاقة الشمسية بكوم أمبو بحضور الدكتور مصطفى مدبولي، والذي نقلته قناة "إكسترا نيوز".
برلماني: مش معقول كل ما الحكومة تتنزنق تلجأ للاقتراض