نبه الخبراء في مجال الطب إلى أن الكلام أثناء النوم قد يكون مجرد ظاهرة عابرة لكنها قد تشير أيضاً إلى وجود اضطرابات نوم أكثر خطورة.

 ووفقاً للأكاديمية الأمريكية لطب النوم، فإن نسبة كبيرة من الأمريكيين تعاني من هذا السلوك في مرحلة ما من حياتهم، لكن تكرار الحدث أو ظهوره مع أعراض أخرى قد يستدعي استشارة الطبيب.



تشير الدراسات إلى أن الحاجة إلى الاستشارة الطبية تصبح ضرورية خصوصاً عندما يتزامن الكلام أثناء النوم مع أعراض أخرى مثل النعاس الزائد خلال النهار أو حركة مفرطة للأطراف أثناء النوم. وتكمن أهمية التشخيص المبكر في إمكانية معالجة أي اضطرابات أساسية قد تسهم في تفاقم الحالة.

وفيما يخص الإجراءات التي يمكن اتخاذها على المستوى الشخصي، تنصح الأكاديمية بتجنب العوامل المحفزة مثل الإجهاد واستهلاك الكحول قبل النوم، وكذلك تحسين جودة النوم من خلال إنشاء روتين منتظم للنوم.

المصدر: أخبارنا

كلمات دلالية: أثناء النوم

إقرأ أيضاً:

تشافي يرفض عرضا من أحد أندية المونديال

#سواليف

أفاد تقرير صحفي إسباني، الأحد، أن #تشافي_هيرنانديز، المدير الفني السابق لبرشلونة، رفض عرضًا من #فريق_مونتيري_المكسيكي وهو أحد الأندية المشاركة في #بطولة #كأس_العالم_للأندية 2025.

وينافس فريق مونتيري المكسيكي في المجموعة الخامسة لبطولة كأس العالم للأندية 2025، بجوار أندية ريفر بليت الأرجنتيني، وأوراوا ريد الياباني، وإنتر ميلان الإيطالي.

وبحسب صحيفة “سبورت” الكتالونية، فإن مونتيري يفكر في الاستغناء عن المدرب الأرجنتيني مارتن ديميكيليس، الذي يقدم نتائج مرضية حتى الآن.

مقالات ذات صلة مرموش يتصدر التشكيل المثالي للجولة 29 من البريميير ليغ 2025/03/17

وأضافت الصحيفة، أن مونتيري يرغب في استبدال ديميكيليس بتشافي، خاصة بعدما وصل العديد من النجوم إلى الدوري المحلي وأبرزهم سيرجيو راموس، وكاناليس، وأوليفر توريس.

ورغم ذلك، فقد استبعد تشافي فكرة تدريب مونتيري، رغم مشاركته في بطولة مونديال الأندية 2025، ويركز الآن على تدريب فريق أوروبي يتمتع بمكانة هائلة.

وأشارت الصحيفة، إلى أن تشافي يملك قائمة ضخمة تضم بعض الفرق الأوروبية الكبيرة التي تريد التعاقد معه، أبرزها أياكس ومانشستر يونايتد، لكنه لم يحدد خطوته المقبلة بعد.

ورحل تشافي عن تدريب برشلونة في يونيو/حزيران 2024، بعد أن توج مع الفريق خلال فترة ولايته بلقبي السوبر الإسباني والليجا.

مقالات مشابهة

  • تشافي يرفض عرضا من أحد أندية المونديال
  • عاهات مستديمة ووفيات.. مستشفى في المغرب تشهد فضيحة طبية
  • تغير المعادلة في سوريا.. أربعة أعداء جدد للاحتلال أكثر خطورة
  • الرئيس السيسي: بفضل الله والمصريين.. نحن بخير وسلام رغم التحديات
  • انقطاع التنفس النومي.. الأسباب وطرق الوقاية
  • احذر مخالفة مرورية.. طرق الوقاية من الحوادث أثناء نوم السائق خلال شهر رمضان
  •  الأمن يحذر من ظاهرة (النوم المؤقت) خلال القيادة!
  • إلى ماذا تشير تشققات اللسان؟
  • نصائح لا بد منها للحصول على نوم مثالي خلال الليل.. تعرف عليها
  • ميثاق للصيرفة الإسلامية يقدم عرضا حصريا على تمويل السيارات