الكلام أثناء النوم قد يكون عرضاً لاضطراب آخر أكثر خطورة
تاريخ النشر: 15th, May 2024 GMT
نبه الخبراء في مجال الطب إلى أن الكلام أثناء النوم قد يكون مجرد ظاهرة عابرة لكنها قد تشير أيضاً إلى وجود اضطرابات نوم أكثر خطورة.
ووفقاً للأكاديمية الأمريكية لطب النوم، فإن نسبة كبيرة من الأمريكيين تعاني من هذا السلوك في مرحلة ما من حياتهم، لكن تكرار الحدث أو ظهوره مع أعراض أخرى قد يستدعي استشارة الطبيب.
تشير الدراسات إلى أن الحاجة إلى الاستشارة الطبية تصبح ضرورية خصوصاً عندما يتزامن الكلام أثناء النوم مع أعراض أخرى مثل النعاس الزائد خلال النهار أو حركة مفرطة للأطراف أثناء النوم. وتكمن أهمية التشخيص المبكر في إمكانية معالجة أي اضطرابات أساسية قد تسهم في تفاقم الحالة.
وفيما يخص الإجراءات التي يمكن اتخاذها على المستوى الشخصي، تنصح الأكاديمية بتجنب العوامل المحفزة مثل الإجهاد واستهلاك الكحول قبل النوم، وكذلك تحسين جودة النوم من خلال إنشاء روتين منتظم للنوم.
المصدر: أخبارنا
كلمات دلالية: أثناء النوم
إقرأ أيضاً:
تشافي يرفض عرضا من أحد أندية المونديال
#سواليف
أفاد تقرير صحفي إسباني، الأحد، أن #تشافي_هيرنانديز، المدير الفني السابق لبرشلونة، رفض عرضًا من #فريق_مونتيري_المكسيكي وهو أحد الأندية المشاركة في #بطولة #كأس_العالم_للأندية 2025.
وينافس فريق مونتيري المكسيكي في المجموعة الخامسة لبطولة كأس العالم للأندية 2025، بجوار أندية ريفر بليت الأرجنتيني، وأوراوا ريد الياباني، وإنتر ميلان الإيطالي.
وبحسب صحيفة “سبورت” الكتالونية، فإن مونتيري يفكر في الاستغناء عن المدرب الأرجنتيني مارتن ديميكيليس، الذي يقدم نتائج مرضية حتى الآن.
مقالات ذات صلةوأضافت الصحيفة، أن مونتيري يرغب في استبدال ديميكيليس بتشافي، خاصة بعدما وصل العديد من النجوم إلى الدوري المحلي وأبرزهم سيرجيو راموس، وكاناليس، وأوليفر توريس.
ورغم ذلك، فقد استبعد تشافي فكرة تدريب مونتيري، رغم مشاركته في بطولة مونديال الأندية 2025، ويركز الآن على تدريب فريق أوروبي يتمتع بمكانة هائلة.
وأشارت الصحيفة، إلى أن تشافي يملك قائمة ضخمة تضم بعض الفرق الأوروبية الكبيرة التي تريد التعاقد معه، أبرزها أياكس ومانشستر يونايتد، لكنه لم يحدد خطوته المقبلة بعد.
ورحل تشافي عن تدريب برشلونة في يونيو/حزيران 2024، بعد أن توج مع الفريق خلال فترة ولايته بلقبي السوبر الإسباني والليجا.