الكلام أثناء النوم قد يكون عرضاً لاضطراب آخر أكثر خطورة
تاريخ النشر: 15th, May 2024 GMT
نبه الخبراء في مجال الطب إلى أن الكلام أثناء النوم قد يكون مجرد ظاهرة عابرة لكنها قد تشير أيضاً إلى وجود اضطرابات نوم أكثر خطورة.
ووفقاً للأكاديمية الأمريكية لطب النوم، فإن نسبة كبيرة من الأمريكيين تعاني من هذا السلوك في مرحلة ما من حياتهم، لكن تكرار الحدث أو ظهوره مع أعراض أخرى قد يستدعي استشارة الطبيب.
تشير الدراسات إلى أن الحاجة إلى الاستشارة الطبية تصبح ضرورية خصوصاً عندما يتزامن الكلام أثناء النوم مع أعراض أخرى مثل النعاس الزائد خلال النهار أو حركة مفرطة للأطراف أثناء النوم. وتكمن أهمية التشخيص المبكر في إمكانية معالجة أي اضطرابات أساسية قد تسهم في تفاقم الحالة.
وفيما يخص الإجراءات التي يمكن اتخاذها على المستوى الشخصي، تنصح الأكاديمية بتجنب العوامل المحفزة مثل الإجهاد واستهلاك الكحول قبل النوم، وكذلك تحسين جودة النوم من خلال إنشاء روتين منتظم للنوم.
المصدر: أخبارنا
كلمات دلالية: أثناء النوم
إقرأ أيضاً:
العراق يودع حزيران بموجاته الحارة.. كيف سيكون تموز؟ - عاجل
بغداد اليوم-بغداد
اوجز الراصد الجوي واثق السلامي، اليوم الاحد (30 حزيران 2024)، حالة الطقس لشهر تموز المقبل مع انتهاء شهر حزيران وما شهده من موجة حارة، فيما تشير التوقعات الى ان موجة حر وحيدة ستكون خلال الثلث الثاني من الشهر المقبل.
وقال السلامي في ايضاح ورد لـ"بغداد اليوم"، ان "اليوم نودع شهر حزيران بجميع مافيه من اجواء وغدا بداية شهر يوليو تموز والتوقعات تشير الى بداية اعتيادية بدرجات حرارة حول المعدلات الطبيعية ولا موجات حارة لغاية يوم الخميس مع استمرار هبوب الرياح الموسمية (البوارح)".
واضاف ان "يوم الجمعة يطرأ ارتفاع ملحوظ بدرجات الحرارة مؤقتا وتعود لتنخفض مطلع الاسبوع المقبل".
وبين انه "بشكل عام خلال الثلث الاول ستكون الاجواء مقبولة ولا موجات حارة في حين تشير التوقعات الى تعمق مرتفع جوي شبه مداري خلال الثلث الثاني (موجة حر)، قد اشرنا اليها سابقا والتحديثات الاخيرة حسب بيانات نموذج الطقس الامريكي لاتزال ثابته على هذا النحو وربما تكون هي الموجة الحارة الوحيدة خلال الشهر".