الأفوكاتو والزبادي.. وصفات سحرية لإزالة تصبغات الجلد في الصيف منوعات الاسبوع
تاريخ النشر: 1st, August 2023 GMT
منوعات الاسبوع، الأفوكاتو والزبادي وصفات سحرية لإزالة تصبغات الجلد في الصيف،تواجه المرأة مشكلة كبيرة عند الخروج من المنزل، خاصة إذا لم تضع واقي الشمس على البشرة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر الأفوكاتو والزبادي.. وصفات سحرية لإزالة تصبغات الجلد في الصيف، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
تواجه المرأة مشكلة كبيرة عند الخروج من المنزل، خاصة إذا لم تضع واقي الشمس على البشرة فتتعرض بشرتها إلى الغمقان بسبب تأثير أشعة الشمس التي تؤدي إلى تصبغات جلدية تغير لون البشرة، ولكن يوجد العديد من الوصفات الطبية بمكن أن تساعد على تجنب هذه المشكلة خاصة في فصل الصيف.
وصفات طبية لإزالة تصبغات الجلد عصير الليمون والعسل ماسك الليمون مع العسليمكن مزج ملعقة من الليمون مع معلقة من العسل ووضعهم على الجلد المصاب بالتصبغات ويترك عشر دقائق على البشرة مع التكرار مرتين في الأسبوع.
الزبادييحتوي الزبادي على مواد مضادة للأكسدة مما يجعل اللون الأسمر يرجع للون الطبيعي.
ماسك الزبادييتم استخدام ماسك الزبادي بإضافة معلقة من الزبادي مع معلقتين من عصير الليمون ووضعهم على البشرة لمدة ربع ساعة للوصول إلى النتيجة المطلوبة.
الأفوكادو الأفوكادويمكن استخدام نبات الأفوكادو بسحقه وخلطه مع معلقة صغيرة من العسل ووضعه على البشرة المصابة بالتصبغات لمدة عشر دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر.
اقرأ ايضا:
أبرزها القهوة.. 3 ماسكات طبيعية لتقشير البشرة في منزلك
العناية بالبشرة خلال فصل الصيف.. «الروتين الأساسي»
45.195.74.228
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل الأفوكاتو والزبادي.. وصفات سحرية لإزالة تصبغات الجلد في الصيف وتم نقلها من جريدة الأسبوع نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس على البشرة
إقرأ أيضاً:
بـ10 جنيه ..فاكهة سحرية لتعزيز صحة العظام ومحاربة الأمراض المزمنة
تعد الفاكهة جزءًا أساسيًا من نظامنا الغذائي، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي تسهم في الحفاظ على صحة الجسم.
ومن بين هذه الفواكه هناك نوع خاص يمتاز بخصائص فريدة تساعد في محاربة الأمراض المزمنة ودعم صحة العظام، وهي الليمون الأضاليا" وهي رخيصة الثمن حيث تباع حاليا فى الأسواق الكيلو بعشر جنيهات فقط.
فاكهة سحرية لتعزيز صحة العظامهذه الفاكهة "الليمون الأضاليا" ليست فقط لذيذة، بل أيضًا غنية بالفيتامينات والمعادن التي تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز صحة الجسم بشكل عام، بحسب ما نشره موقع هيلثي.
مكونات فاكهة مذهلة لقوة العظامتحتوي هذه الفاكهة على مستويات عالية من فيتامين C، وهو أحد الفيتامينات الأساسية التي تدعم صحة الجهاز المناعي وتحارب الالتهابات.
ويعتبر فيتامين C أيضًا عنصرًا مهمًا في إنتاج الكولاجين، وهو البروتين الذي يدخل في تكوين العظام والأربطة والمفاصلـ لذا، فإن تناول الفاكهة التي تحتوي على هذا الفيتامين يساعد في تقوية العظام والوقاية من الأمراض المرتبطة بالعظام مثل هشاشة العظام.
بالإضافة إلى فيتامين C، تحتوي هذه الفاكهة على معادن مهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، اللذين يلعبان دورًا كبيرًا في تعزيز صحة العظام. المغنيسيوم، على وجه الخصوص، ضروري لامتصاص الكالسيوم في العظام، مما يساعد في الحفاظ على كثافة العظام وصحتها على المدى الطويل.
الوقاية من الأمراض المزمنةإلى جانب فوائدها للعظام، تحتوي هذه الفاكهة على خصائص مضادة للأكسدة تحارب الجذور الحرة في الجسم. هذه الجذور هي جزيئات ضارة يمكن أن تساهم في ظهور العديد من الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب. تحتوي الفاكهة أيضًا على مركبات نباتية طبيعية تعمل على تقوية جهاز المناعة، مما يعزز قدرة الجسم على مقاومة العدوى والأمراض.
واحدة من أهم الفوائد التي تقدمها هذه الفاكهة هي قدرتها على تنظيم مستويات السكر في الدم. فقد أظهرت الدراسات أن تناول هذه الفاكهة يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وذلك بفضل محتواها من الألياف التي تساعد في تحسين عملية الهضم وتنظيم مستويات السكر.
تأثير الفاكهة على صحة القلبتلعب هذه الفاكهة دورًا هامًا في دعم صحة القلب، إذ تحتوي على مجموعة من المركبات التي تساعد في خفض مستويات الكولسترول الضار في الدم وتحسين مستويات الكولسترول الجيد. وهذا بدوره يسهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، التي تُعد من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا في العصر الحديث.
كما أن الفاكهة غنية بالأحماض الدهنية الأساسية مثل الأوميغا-3، التي تساهم في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية وتقليل الالتهابات، ما يساهم في تعزيز صحة القلب بشكل عام.
استفادة الجسم من الفاكهة بشكل عامتناول هذه الفاكهة لا يقتصر فقط على تعزيز صحة العظام ومكافحة الأمراض المزمنة، بل له تأثيرات إيجابية على الجسم بشكل عام. تحتوي الفاكهة على العديد من الألياف الغذائية التي تساهم في تحسين الهضم وتخفيف الإمساك، مما يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. كما أن الألياف تعمل على التحكم في الوزن، مما يقلل من خطر الإصابة بالسمنة والأمراض المرتبطة بها.
نصائح لتضمين الفاكهة في نظامك الغذائيللحصول على أقصى استفادة من هذه الفاكهة، يفضل تناولها بشكل يومي، سواء كانت طازجة أو في شكل عصير طبيعي. يمكن أيضًا إضافة هذه الفاكهة إلى الوجبات المختلفة مثل السلطات، أو مزجها مع الزبادي، أو تناولها كوجبة خفيفة. من المهم أن تكون جزءًا من نظام غذائي متوازن يشمل مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات لضمان الحصول على كافة العناصر الغذائية الضرورية.
«BMI» التابعة لـ فيتش تتوقع نموا إيجابيا في قطاع السياحة بمصر خلال 2025