حماية البشرة من الحرارة: نصائح الترطيب الصيفية sayidaty
تاريخ النشر: 1st, August 2023 GMT
sayidaty، حماية البشرة من الحرارة نصائح الترطيب الصيفية،الصيف هو وقت الإجازات والعطلات. أنت تريدين أن تظهري أفضل ما لديك، وتريدين أن تبدو .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر حماية البشرة من الحرارة: نصائح الترطيب الصيفية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
الصيف هو وقت الإجازات والعطلات. أنت تريدين أن تظهري أفضل ما لديك، وتريدين أن تبدو بشرتك بأفضل حالاتها وتشعرين بالراحة. "لسوء الحظ، تمتص الشمس كل الرطوبة في بشرتك، وتتركها جافة وباهتة. على هذا النحو، فإن العناية الإضافية ببشرتك في الصيف ستؤدي إلى بشرة مشرقة وصحية، والتي ستضفي توهجاً من الداخل.
لاحظ الخبراء أن استخدام المواد الكيميائية يمكن أن يزيل الرطوبة الطبيعية لبشرتك في نهاية المطاف، وعلى المدى الطويل، يسبب تحسساً وبهتاناً وتصبغاً ومشاكل جلدية أخرى. تابعي القراءة حيث نشاركك أفضل الطرق لاستخدام المكونات الطبيعية والمنتجات المتاحة بسهولة لتستمتعي ببشرة منعشة في الصيف.
ترطيب البشرة- الصورة من freepik استخدمي سيروم الترطيبهذا لن يجعل بشرتك متوهجة فحسب، بل يحميها أيضاً من الأشعة فوق البنفسجية الضارة والتلوث، ويحافظ على رطوبة بشرتك. تحتوي الأمصال أيضاً على فوائد مضادة للشيخوخة، لذلك ستحصلين على فوائد متعددة من منتج واحد.
استخدمي مرطب جل خفيف الوزنالترطيب جزء أساسي من الترطيب. المرطب الجيد هو المفتاح لبشرة صحية. لفصل الصيف، من المهم استخدام مرطب خفيف الوزن أو أساسه هلام. هذه المرطبات غير لزجة ولا تشعرين بثقلها على الجلد. إذا لم تكوني من محبي المرطبات، فهذا بالتأكيد مكان جيد للبدء. أيضاً، لا تنسي ترطيب رقبتك!
ضع واقي شمسي جيديعتبر عامل الحماية من الشمس (SPF) من الأشياء التي يجب وضعها يومياً، ولكن لا يمكنك تخطيه بشكل خاص في فصل الصيف. يحمي عامل الحماية من أشعة الشمس العالي بشرتك من أشعة الشمس الضارة ويمنع تلف الجلد الخطير. تتسبب حرارة الصيف في إفراز البشرة للكثير من الدهون، لذلك اختاري واقياً من الشمس بلمسة نهائية غير لامعة حتى لا تبدو البشرة دهنية. بالإضافة إلى ذلك، تأكدي من اختيار واقي من الشمس مع عامل حماية عالٍ من الشمس مثل SPF 50 أو SPF 60.
استخدمي أقنعة ترطيب الوجهامنحي بشرتك دفعة إضافية من الترطيب باستخدام قناع ترطيب الوجه. اختاري قناعاً يحتوي على مكونات مثل الصبار أو العسل أو الأفوكادو أو الخيار لأنها معروفة بقدرتها على ترطيب البشرة. للحصول على أفضل النتائج، استخدمي القناع مرة أو مرتين كل أسبوع.
استخدمي رذاذ الوجهرذاذ الوجه جزء مهم من العناية بالبشرة الجافة. يساعد الرذاذ المخصب بمضادات الأكسدة النباتية على تغذية البشرة الباهتة بعمق واستعادة نضارتها وإشراقها. تُستخدم مكونات ترطيب الجلد مثل المياه الحرارية أو ماء الورد أو مياه الينابيع في صياغة الرذاذ. توفر الرذاذات الاسترخاء والهدوء وإصلاح الحاجز الواقي، لذا فإن رشها أثناء التنقل يمكن أن يساعدك على تجديد شباب البشرة الجافة بسرعة. يساعد الرذاذ المرطبات بشكل جيد للغاية لتحسين ترطيب البشرة.
اشربي الكثير من الماءيعد شرب كمية كافية من الماء أحد أفضل الطرق للحفاظ على رطوبة بشرتك. من الضروري أن تحافظي على رطوبتك طوال اليوم لأن الجلد الجاف والمتقشر يتطور عندما تصابين بالجفاف. يجب أن تشربي ثمانية أكواب من الماء على الأقل كل يوم، ويجب أن يكون معك دائماً زجاجة ماء.
احصلي على نسبة عالية من الفواكه والخضرواتيمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بالمياه مثل البطيخ والبرتقال والخيار والفراولة في الحفاظ على ترطيب بشرتك من الداخل إلى الخارج. يساعد النظام الغذائي الغني بالفاكهة والخضروات في الحفاظ على رطوبتك وتعزيز بشرة جيدة. يمكن أن يصاب جسمك بالجفاف من القهوة، مما قد يؤدي إلى جفاف الجلد وباهته. لذلك، اشربي الكثير من الماء لتعويض آثار الجفاف لهذه المشروبات إذا كنت تخططين للاستمتاع.
في الختام، إن الحرص قليلاً خلال موسم الصيف يمكن أن يضمن بشرة صحية ومتوهجة على مدار السنة. ابحثي عن المكونات الطبيعية في منتجات العناية بالبشرة، مثل الصبار والعسل وزيت الجوجوبا وزبدة الشيا وزيت جوز الهند.
في هذا السياق يمكنك متابعة أفضل فواكه صيفية لبشرة ناعمة ومتوهجة!
54.218.103.240
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل حماية البشرة من الحرارة: نصائح الترطيب الصيفية وتم نقلها من مجلة سيدتي نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس من الشمس من الماء یمکن أن
إقرأ أيضاً:
كيف يدير الغزيون حياتهم بلا كهرباء؟
#سواليف
حينما تبدأ الشمس بالمغيب عن قطاع #غزة، لا تضيء الإنارات في الشوارع تلقائيا، ولا يتوجه السكان نحو مقابس الكهرباء لإشعال الأضواء لمواجهة عتمة الليل، ولا يفعلون شيئا مما يفعله بقية سكان الكرة الأرضية حين حلول المساء.
لم ينعم الغزيون بالكهرباء طوال الأشهر الـ 14 للعدوان على القطاع، حيث تواصل دولة الاحتلال قطع جميع مصادر الطاقة الكهربائية منذ السابع من تشرين الأول/أكتوبر 2023، ضمن سياسات العقاب الجماعي التي تمارسها ضد الفلسطينيين في قطاع غزة.
وصدر قرار قطع #التيار_الكهربائي عن غزة آنذاك عن وزير الحرب المقال يوآف غالانت، حيث أصدر تعليماته لقيادة المنطقة الجنوبية في الجيش بوقف إمدادات #الكهرباء لقطاع غزة، بالإضافة لوقف توريد السولار المخصص لتشغيل محطة توليد الكهرباء.
ومنذ صدور هذا القرار، دخلت غزة في دوامة لم تتوقف من الأزمات الاقتصادية والمالية والاجتماعية، فالكهرباء كانت جزءاً أساسيا من حياة الغزيين، ومن خلالها كانت تعمل منظومة الاتصالات والإنترنت والتعليم والصحة والأمن بصورة تكمل بعضها البعض.
مقالات ذات صلة
للشمس قيمة أخرى لدى أهل غزة
تقول النازحة الغزية، وفاء الهواش (45 عاما) إن الحرب غيرت كل شيء “نعيش بلا أحبابنا… ولا أي مقوم من مقوّمات الحياة الطبيعية للبشر… نعيش تلك الحياة التي كنا نسمع عنها من جداتنا… يجب أن نتتبع ضوء الشمس من شروقه حتى مغيبه”.
وتوضح السيدة الهوّاش، من خيمتها في أحد مخيمات النزوح جنوب غزة، أن انقطاع الكهرباء دفع النازحين إلى تطوير أساليب حياة تتماشى مع حقيقية أن لا كهرباء هنا… غسيل ملابسنا وخياطتها يستدعي مهاراتنا اليدوية، أما حصولنا على نسمة هواء نواجه فيها حر الصيف، دفعنا إلى تحويل كل قطعة من البلاستيك أو الكرتون إلى مروحة تحرك الهواء الساكن في خيام تتحول إلى أفران في ساعات النهار” على حد وصفها.
ويشير النازح “أبو فراس” الذي كان يعمل مهندسا في إحدى الدوائر الحكومية في غزة، إلى أنه طوال سنوات عمره الخمسين، لم يكتشف أهمية الشمس ودورها في الحياة “كما اكتشفناه في مخيمات النزوح المعدومة من الكهرباء”، وأشار بيده نحو الشمس قائلا “تمدنا بالنشاط، الطاقة الكهربائية، الضوء، والأمل…. لم تعد تزعجنا حرارتها بعد اليوم، وأخشى أن نفتقدها في الشتاء”.
وحاول الغزيون البحث عن بدائل، مستعينين بمنظومة الطاقة الشمسية، التي بقيت الخيار الوحيد أمامهم لتوليد الكهرباء.
ازداد الطلب على الخلايا الشمسية والبطاريات لتشهد أسعارها ارتفاعا غير مسبوق، فعلى سبيل المثال كان سعر الخلية الواحد بقدرة 500 واط يتراوح (150 – 200 دولار)، ولكنه تضاعف خلال أشهر الحرب ليصل لنحو ألفي دولار للخلية الواحدة.
ويشير مهندس الطاقة طه الأسطل في حديث لـ”قدس برس” أن “الطلب على منظومة الطاقة الشمسية ارتفع منذ الأيام الأولى للحرب، حيث بدأت مؤسسات دولية وحكومية وحتى أهالي ومواطنون يستفسرون عن التكلفة التقديرية لمنظومة الطاقة الشمسية”.
وأضاف “كان متوسط تكلفة النظام يتراوح في البداية من (1000 – 1500 دولار)، ولكن بسبب ازدياد الطلب وصلت التكلفة الحالية لنحو عشرين ألف دولار”.
ومع ذلك يشير المهندس الأسطل أن “غالبية البطاريات الموجودة في القطاع تراجعت كفاءتها، وانخفض أداؤها بصورة كبيرة عما كان عليه الوضع قبل عام من الآن، والسبب وراء ذلك يكمن في تعرض البطاريات لمشاكل وإعطاب بسبب سوء الشحن وعدم انتظام التيار المغذي لها من الخلايا الشمسية”.
لم يستطع غالبية أهالي القطاع تحمل التكلفة المالية لشراء منظومة الطاقة الشمسية، فكان الخيار هو اللجوء إلى نقاط الشحن، حيث يُشْحَن الهاتف أو جهاز الحاسوب أو البطاريات المخصصة لتشغيل الأضواء المتنقلة، عبر نقاط شحن تنتشر في الشوارع مقابل مبلغ مالي بمتوسط نصف دولار عن كل ساعة شحن.
وتتم عملية الشحن عبر النقاط الخارجية بمعاناة وبتكاليف مالية كبيرة، فعلى سبيل المثال يخصص وقت شحن الهواتف ما بين الساعات الأولى من النهار وحتى وقت الظهيرة، أما شحن الحواسيب والبطاريات، فكانت في الوقت المتبقي من الظهيرة وحتى غروب الشمس، وهذا يتطلب جهدا كبيرا في نقل وحمل البطاريات والمشي لمسافات طويلة لنقلها ثم العودة مجددا لاستلامها.
بالنسبة لمشاهدة التلفاز لمتابعة الأخبار والتحليلات، فكان الخيار الوحيد هو اللجوء إلى الاستراحات والمقاهي، حيث فتح كثير من المواطنين مصدر رزق خلال الحرب عبر تخصيص مساحة لمتابعة شاشات التلفاز ومباريات كرة القدم مقابل مبالغ مالية صغيرة يدفعها المشاهد عن كل ساعة يجلس فيها.
واقع كهرباء غزة قبل الحرب
كان قطاع غزة قبل الحرب يعاني عجزاً في وصول التيار الكهربائي، حيث كان جدول الكهرباء المعمول به هو ثماني ساعات وصل ومثلها قطع، حيث تعمد الاحتلال إبقاء قطاع غزة في أزمة الكهرباء كأحد أساليب الضغط على حركة “حماس” التي تدير شؤون حياة الغزيين.
ويعتمد قطاع غزة على مصدرين رئيسيين لإمدادات الكهرباء، الأول محطة توليد الكهرباء التي تقع في وسط القطاع، وهي تعمل بكفاءة منخفضة، إذ لا تزيد كميات الكهرباء الناتجة عنها 90-100 ميجا واط.
وكانت تعمل محطة التوليد سابقا بطاقة تشغيلية تتراوح ما بين 220-240 ميجا واط، ولكنها تعرضت لقصف إسرائيلي في العام 2007، أدى إلى تعطلها وخروج أربعة توربينات عن الخدمة من أصل ستة توربينات، قبل أن تُصْلَح لاحقا بتمويل من الاتحاد الأوروبي لتعود إلى العمل بأقل من نصف قدرتها التشغيلية.
بالنسبة للمصدر الثاني للتزود بالكهرباء، فكانت خطوط النقل الكهربائي القادمة من دولة الاحتلال، التي كانت تمد القطاع بنحو 120 ميجا واط عبر شبكات النقل الكهربائي التي كانت تمتد من مستوطنات غلاف غزة إلى داخل القطاع وعددها عشرة خطوط قدرة كل واحدة منها اثنا عشر ميجا واط.
هذا بالإضافة لمصادر ثانوية منها مولدات تابعة للقطاع الخاص، التي كانت تبيع الكهرباء للمواطنين مقابل أسعار مرتفعة نسبيا، بالإضافة لاعتماد جزء من مؤسسات قطاع غزة على مصادر الطاقة الشمسية التي زاد الاعتماد عليها في السنوات الأخيرة، وكانت توفر نحو 30 ميجا واط.
كانت كمية الكهرباء المتوفرة في قطاع غزة من المصادر جميعها تقدر بـ250-300 ميجا واط، في حين يقدر الاستهلاك بنحو 500 ميجا واط، ويصل لـ600 ميجا واط في أوقات ذروة فصلي الشتاء والصيف.
خلال الحرب الجارية على غزة تعمدت دولة الاحتلال تدمير منظومة البنى التحتية الخاصة بشركة الكهرباء، فاقتلعت عمدان الضغط العالي، كما عملت على تقطيع الموصلات والكوابل الناقلة للكهرباء، بالإضافة لتدمير “الترنسات” و”المكثفات” الرئيسية.
وحينما بدأت الشمس بالرحيل، بدأ النازحون في خيامهم بتجميع صغارهم والتأكد من أنهم داخل خيامهم أو مراكز الإيواء، ليبدؤوا فترة الليل والعتمة متحلقين حول ضوء الهاتف النقال، الذي شُحِن طوال ساعات النهار من ألواح الطاقة الشمسية… تلك الشمس التي لم يتمكن الاحتلال من منعها من الشروق على أهالي القطاع.
تعرض دورية لليونيفيل لإطلاق نار في جنوب لبنان