نجمة آراب أيدول برواس حسين تعلن إصابتها بالسرطان
تاريخ النشر: 15th, May 2024 GMT
نجمة آراب أيدول برواس حسين تعلن إصابتها بالسرطان.
المصدر: شفق نيوز
كلمات دلالية: العراق هاكان فيدان تركيا محمد شياع السوداني انتخابات مجالس المحافظات بغداد ديالى نينوى ذي قار ميسان اقليم كوردستان السليمانية اربيل نيجيرفان بارزاني إقليم كوردستان العراق بغداد اربيل تركيا اسعار الدولار روسيا ايران يفغيني بريغوجين اوكرانيا امريكا كرة اليد كرة القدم المنتخب الاولمبي العراقي المنتخب العراقي بطولة الجمهورية الكورد الفيليون الكورد الفيليون خانقين البطاقة الوطنية مطالبات العراق بغداد ذي قار ديالى حادث سير الكورد الفيليون مجلة فيلي عاشوراء شهر تموز مندلي
إقرأ أيضاً:
3 طرق للحماية من الإصابة بالسرطان .. اكتشفها
إن أغلب أنواع السرطان يمكن الوقاية منها، ولكن أغلب الأشخاص لا يزالون غير مدركين للخطوات الأساسية التي يمكنهم اتخاذها لخفض مخاطر الإصابة به .
_ الحفاظ على وزن صحي
على الرغم من أن الوزن هو أحد أهم عوامل الخطر للإصابة بالسرطان، إلا أن الدراسات الاستقصائية الأخيرة التي أجراها المعهد الأمريكي لأبحاث السرطان والجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريري وجدت أن حوالي نصف الأشخاص لا يدركون الصلة، ومع ذلك، تشير أدلة جيدة جدًا إلى أن الحفاظ على وزن صحي وتبني عادات نمط حياة صحية أخرى يمكن أن يمنع ما يقرب من نصف الوفيات بسبب السرطان.
_ ممارسة الرياضة بانتظام
إن الفوائد الصحية للنشاط البدني المنتظم معروفة جيدًا، فبالإضافة إلى خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري وهشاشة العظام وارتفاع ضغط الدم، فإنه يساعد أيضًا في الوقاية من السرطان، وبشكل عام، في الولايات المتحدة، تشير التقديرات إلى أن خمسة بالمائة من حالات السرطان مرتبطة بعدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وهو ما يرجع إلى حد كبير إلى الارتباط بنوعين شائعين من السرطان، سرطان الثدي وسرطان القولون.
_ حماية نفسك من العدوى
على الرغم من عدم معرفة عامة الناس بذلك جيدًا، إلا أن العدوى تلعب دورًا مهمًا في تطور بعض أنواع السرطان، يرتبط ما يقرب من 23 في المائة من جميع حالات السرطان في البلدان ذات الدخل المنخفض بالعدوى.
فيديو. السكوري : قانون الإضراب الجديد وسع الحريات النقابية