يمن مونيتور/قسم الأخبار
كشف طبيب أسنان عن فواكه وعصائر شائعة يجب علينا تجنب تناولها كثيرا لأنها قد تؤدي إلى “تآكل” مينا الأسنان وتسبب إضعافها.
ويمكن أن تتسبب الفواكه الحمضية وعصائرها في تآكل مينا الأسنان، ما يجعلها أكثر عرضة للتسوس.
وقال الدكتور ساهيل باتيل، من عيادة “مارليبون سمايل” في لندن: “بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تكون ضارة بشكل خاص لأسنانك بسبب احتوائها على نسبة عالية من السكر، أو الحموضة، أو احتمالية التصاقها بالأسنان وتعزيز التسوس”.
وعلى الرغم من الفوائد الصحية للفواكه الحمضية، إلا أنه حذر من أنها يمكن أن تكون ضارة بالأسنان.
وأوضح الدكتور باتيل: “على الرغم من أنها تقدم فوائد غذائية، إلا أن الحمضيات مثل الليمون والبرتقال والغريب فروت تحتوي على مستويات عالية من الحمض الذي يمكن أن يؤدي إلى تآكل المينا”.
لكن شرب عصائر الحمضيات من خلال الشفاطة يمكن أن يساعد على تقليل ملامسة الأسنان ومنع خطر تآكل المينا.
وتحتوي الحمضيات وعصائرها على مزيج من السكريات والحمضيات ما يخلق بيئة تشكل خطورة على مينا الأسنان.
ويصبح المينا هشا ويمكن أن يتآكل، ما يؤدي إلى تسوس الأسنان وفقدانها. وبمجرد فقدان المينا، لا يستطيع الجسم صنع مينا جديدة.
وللحفاظ على صحة أسنانك، ينصح الدكتور باتيل بالانتظار بضع دقائق قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد تناول الفواكه الحمضية أو عصيرها.
وقال: “إذا كانت وجبة الإفطار تحتوي على أطعمة أو عصائر حمضية، فمن الأفضل الانتظار لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد تناول الطعام لتنظيف أسنانك. إن تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد وقت قصير جدا من تناول الأطعمة الحمضية يمكن أن يضعف المينا، حيث تعمل الأحماض على تليينها مؤقتا. والانتظار يسمح للعاب بتحييد الأحماض بشكل طبيعي”.
المصدر: إكسبريس
المصدر: يمن مونيتور
كلمات دلالية: الأسنان فواكة یمکن أن
إقرأ أيضاً:
هل يشيخ وجهك مبكرا؟ اختبار منزلي يمنحك الإجابة
#سواليف
أحدث اختبار منزلي مدهش يدعي التنبؤ بالشيخوخة المبكرة ضجة على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث شارك خبير بارز الطريقة في منشور انتشر على نطاق واسع وأسر الملايين.
ونشر طبيب العظام الدكتور أليس أوليشينكو، المعروف بخبرته في العلاج الطبيعي والتجميل، مؤخرا مقطع فيديو يُظهر اختبارا غريبا ، وهو محاولة إدخال أصابع اليد الأربعة في الفم عموديا، والهدف هو أنك إذا لم تتمكن من إكمال المهمة، فمن المرجح أن عضلات المضغ لديك مُرهقة، مما قد يُسبب #العلامات_المبكرة_للشيخوخة، مثل #ترهل_الخدين، والطيات الأنفية الشفوية (خطوط الأنف إلى الفم)، وحتى الذقن المزدوج.
وجذب المنشور، الذي حصد 18.7 مليون مشاهدة، انتباه نجمة هوليوود شارون ستون، التي عاقت عليه برمز ناري بسيط.
مقالات ذات صلةوأشار الدكتور أوليشينكو، الذي يتابعه أكثر من مليون ونصف المليون شخص على إنستغرام، إلى أن هذا التوتر العضلي يمكن أن يسحب أنسجة الوجه إلى الداخل، مما يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة الواضحة.
وعرض الدكتور أوليشينكو، الذي يتمتع بخبرة تمتد لعقدين من الزمن وهو مؤسس الأكاديمية الدولية لجراحة تجميل الوجه والعظام، على متابعيه مجموعة من التمارين المصممة لمعالجة هذه المشاكل، وتبشر أساليبه بتقليل ترهل الخدين والذقن المزدوجة، مع منح الوجه مظهرا أكثر شبابا.
وبينما انضم البعض إلى برنامجه التدريبي للوجه، أعرب آخرون عن شكوكهم، حيث قال أحد المعلقين مازحا: “أدخلتُ أصابعي. أرجوكم أخبروني كيف أخرجها”.
أما بالنسبة لفعالية نهج الدكتور أوليشينكو، فلا يزال الجدل قائما، فرغم أن عضلة الماضغة (المسؤولة عن المضغ) معروفة بتأثيرها على مظهر الوجه، وخاصة في حالات صرير الأسنان (طحن الأسنان)، إلا أن الأبحاث التي تدعم هذه التمارين لا تزال غير واضحة، ومع ذلك، لمن يرغب بالتجربة، يُمكنكم مشاهدة فيديو الدكتور أوليشينكو الشهير بنقرة واحدة.
هل ستؤدي هذه الطريقة الفريدة إلى وجه أكثر شبابا؟ الوقت وحده ، وربما المزيد من المنشورات الأكثر انتشارا، كفيل بإثبات ذلك.
البرازيل تمنح الأولوية للتفاوض لحل أزمة الرسوم الجمركية مع أمريكا