CNN Arabic:
2025-03-06@13:02:02 GMT

تفاح الحب.. إليك أبرز 6 فوائد للطماطم

تاريخ النشر: 15th, May 2024 GMT

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- من منّا لا يُحبّ الطماطم بطهمها اللذيذ، والمنعش..وخصوصًا أنها تتمتع بقائمة طويلة من الفوائد الصحيّة.. ما أبرزها؟

فاكهة أم خضار؟

يعتقد الكثير من الأشخاص أن الطماطم نوع من الخضار، لكنها في الواقع تنتمي إلى فئة الفاكهة، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"Healthy SD" في أمريكا.

وتعد مصدرًا جيّدًا لما يلي:

فيتامين "سي"فيتامين "أ"فيتامين "ب-6"الحديدالبوتاسيومالمنغنيزالألياف

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: أمراض نصائح

إقرأ أيضاً:

سقفٌ من ريح.. قصائد عن مصائر الصداقات والبشر

القدس "العُمانية": تُوسّع الشاعرة نسرين مصطفى في مجموعتها "سقفٌ من ريح" زاوية التقاطها لتضيء مناطق في الوعي والتجربة تتسم بالعمق والشمول.تغطّي نصوص المجموعة الصادرة عن دار راية للنشر والترجمة، مواضيع برؤية جديدة تعيد فيها الشاعرة مَوْضَعةَ ذاتها في خضمّ تحديات الحياة ومعيقاتها؛ بدءًا من التأمّل في مصائر الصداقات والبشر، مرورًا بقصائد الحبّ، وصولًا إلى "نصوص البيت" بنبرتها الخافتة وإضاءتها على تفاصيل اليومي، حتى تبدو القصائد محطاتِ إشراق في رحلة اكتشاف مزدوجة؛ سفر نحو الداخل، القصيّ، واكتشاف للعالم في آنٍ معًا.تتوزّع نصوص المجموعة الصادرة بدعم من مركز الكتب والمكتبات، بين التأمل وقصائد الحب ذات النبرة الوجودية، دون أن يثقل الواقع فضاء النصوص بتفاصيله، لكن أيضًا دون أن يغيب أو ينسحب تمامًا عن موضوعات القصائد وأجوائها.من أجواء المجموعة نقرأ:"مَن يعيدُ لجوفِ الطّفلِ صرخَتَهُ،للنملِ المذعورِ حبّاتِ الحنطةِ،لرغيفِ الخبزِ العاري رداءَهُ؟....مَن يعيدُ للغابةِ خصبها؟مَن يلعقُ الدَّمعَ عن عنُقِ السّرواتِ؟ويعيدُ للنشوةِ ارتعاشاتها؟...مَن يعيدُ الكلامَ الزّائف لفمِ المذيعِوينفُضُ غبارَ الرّصاصِعن سجادةِ أمٍّ تنتظِرُ ولداً لن يعودَ؟مَن يَدْرُزُ القلوبَويعيدُ للشوارع ضحكاتِها؟".

مقالات مشابهة

  • الجزیرةقبل ۱ ساعة
  • لماذا لا يمكنك الاستغناء عن فيتامين أ؟ وما مصادره الغذائية؟
  • قالت خبيرة التغذية الألمانية دانييلا كريهل إن فيتامين أ يتمتع بأهمية كبيرة لصحة النظر وجهاز المناعة والبشرة، مشيرة إلى أن مصادره الغذائية الأساسية تتمثل في الأغذية الحيوانية مثل البيض والكبد والجبن وبعض أنواع الأسماك مثل ثعبان البحر. ويعد فيتامين أ ضروريا لصحة الإنسان، حيث يعزز الرؤية الليلية ويحافظ على صحة العين، كما يقوي جهاز المناعة ويحمي الأغشية المخاطية من العدوى. ويلعب دورا مهما في صحة الجلد من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين، ويسهم في تجديد الخلايا ونموها، مما يجعله ضروريا لصحة العظام وتطور الأجنة أثناء الحمل. كما يمتلك خصائص مضادة للأكسدة...
  • البوابةقبل ۲ یوم
  • أجمل دعاء عن يوم المرأة العالمي
  • في 8 مارس من كل عام هو يوم المرأة العالمي، ويعتبر من الأيام التي يمكن من خلالها التعبير عن الحب والتقدير لمجهود المرأة داخل في المجتمع، ولأنه المرأة تساهم بشكل فعلي في الحياة السياسية والإجتماعية والأسرية بكافة نواحيها، وفيما يلي أجمل دعاء عن يوم المرأة العالمي يمكن ترديده في هذا اليوم:اقرأ ايضاًعبارات عن يوم المرأة العالمي 2025أجمل دعاء عن يوم المرأة العالمياللهم يا من جعلت المرأة أماً وأختاً وزوجة وابنة، نسألك في يوم المرأة العالمي أن تكرمها بالعزة والتقدير، وأن تحفظها بحفظك وترعاها برعايتك.اللهم اجعلها نبراساً يضيء دروب الخير والحق،...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • جددى السحور.. طريقة عمل الفول بالخضار المشوي
  • يعد الفول من الاكلات الاساسية المقدمة في سحور رمضان حيث انه يمنح الجسم قدر كبير من الشبع والقوة خلال ساعات الصيام ولكن بعد مرور عدة أيام من شهر رمضان يشعر البعض من الملل ويرغب في تناول هذا الطبق بشكل جديد وغير تقليدي.نعرض لكم في السطور التالية طريقة عمل الفول بالخضار المشوي من خلال خطوات الشيف توتا مراد مقدمة برنامج عيش وملح على قناة سي بي سي سفرة.المقاديرفول مدمسبصل مشويثوم مشويفلفل ألوان مشويطماطم مشويةزيتملحكمونكاريطريقة تحضير فول بالخضار المشويضعي الطماطم والفلفل الرومى والبصل والثوم والملح والتوابل في الكبةواخفقيهم جيداشوحيهم على النار حتى...
  • بتجردقبل ۲ یوم
  • علي الدوخي يطرح “عاشق وإن لم أنتمِ”.. حبٌ في بُعد جديد
  • متابعة بتجــرد: صدرت حديثًا رواية “عاشق وإن لم أنتمِ”، التي تأخذ القارئ في رحلة مشوّقة عبر مشاعر الحب، الصراع، والانتماء.العمل الجديد، الذي صدر قبل أيام، يقدم تجربة أدبية تجمع بين الوصف العميق للمشهدية الذي يجعل القارىء يوظف حواسه الخمس واللغة الشعرية، ليحكي قصة حب معقدة تتجاوز حدود الزمن والانتماء، في سرد يحمل مزيجًا من الفانتازيا والدراما النفسية.تم إصدار الرواية من خلال Austin Macauley وهي دار نشر عالمية، مما أتاح توافرها في عدد كبير من الدول حول العالم، من بينها أوروبا، كندا، الولايات المتحدة، وأستراليا. كما أنها متاحة للشراء عبر Amazon...
  • الیوم ۲۴قبل ۲ یوم
  • رئيس جمعيات حماية المستهلك: البيع الأول للطماطم يتم خارج سوق الجملة ما يدفع بالاسعار إلى الارتفاع (+فيديو)
  • قال حسن دنبي رئيس الهيئة الوطنية لجمعيات حماية المستهلك بالمغرب، بأن البيع الأولي للطماطم غالبا ما يتم خارج سوق الجملة ونصف الجملة بإنزكان، حيث يقوم الفلاحون ببيع منتجاتهم للوسطاء، مما يبرر زيادة سعر الطماطم بشكل غير مفهوم. وحسب المتحدث، فإن عملية البيع خارج أسوار سوق الجملة غالبا ماتكون بداية مرحلة تسعير أولي قبل عملية المزايدة الجماعية بالسوق، والتي يقتني من خلالها تجار الجملة السلع ويتم بيعها في مرحلة ثانية لتجار نصف الجملة، تليه مرحلة البيع لتجار التقسيط لتصل في الأخير لمرحلة البيع بشكل مباشر  للمستهلك. وقال بأن هذه المراحل الأربعة...
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • فيتامين B: فوائده الصحية وأفضل وقت لتناوله
  • أميرة خالد تعتبر فيتامينات B من العناصر الأساسية لصحة الجسم، حيث تلعب دورًا مهمًا في إنتاج الطاقة، تكوين خلايا الدم،دعم وظائف المناعة والدماغ والأعصاب الصحية. وتتكون فيتامينات B من ثمانية أنواع رئيسية، لكل منها وظيفة محددة، ويشار إليها مجتمعة باسم “فيتامينات B المركبة”، لا يستطيع الجسم صنع فيتامينات B بمفرده، لذلك يتعين عليه الحصول عليها من الأطعمة. يمكن الحصول على فيتامينات B من مصادر طبيعية مثل اللحوم، البيض، منتجات الألبان، الحبوب الكاملة، الخضروات الورقية،الفواكه الحمضية، البقوليات،الحبوب المدعمة والمكسرات، كما تتوفر في شكل مكملات غذائية، لكن من المهم معرفة أن الفيتامينات...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • أهمية فيتامين ك وخطورة الاستخدام العشوائي
  • يعد فيتامين ك من اهم المواد الغذائية التي تساعد في الوقاية من عدد كبير من الامراض ولكن لا يعرف الكثيرون متى يجب شراء المكملات الغذائية الخاصة به وتناولها واضرار الاستخدام العشوائي نعرض لكم اهم المعلومات عن فيتامين ك والحالات التي يجب تناوله فيها وأخرى يجب الامتناع عنها، وذلك وفقا لما أورده موقع tuasaudeمتى يجب تناول المكملات الغذائيةيجب استخدام مكملات فيتامين ك فقط تحت إشراف طبيب أو أخصائي تغذية معتمد، وفي حالة وجود نقص في هذا الفيتامين في الدم. ويمكن التأكد من ذلك من خلال وفحوصات الدم.بشكل عام، تشمل الفئات الأكثر عرضة...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • بحب ولد وهو مش عارف لو المشاعر غلبتني أعمل إيه؟ علي جمعة يجيب
  • وجهت إحدى الفتيات سؤالا إلى الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء في الأزهر الشريف، قالت فيه (بحب ولد وهو مش عارف.. لو المشاعر غلبتني أعمل إيه؟إيه حكم المتصاحبين وبيمسكوا إيد بعض؟ فتاة تسأل علي جمعةحبيت بنت وصارحت أهلها بس رفضوا ماذا أفعل؟ علي جمعة يجيب على شابحبيت بنت وصارحت أهلها بس رفضوا ماذا أفعل؟ علي جمعة يجيب على شابهل الحب بين الولد والبنت حراما؟ علي جمعة: الحبيب له أجر شهيدبحب ولد وهو مش عارفوأجاب الدكتور علي جمعة، في برنامجه الرمضاني نور الدين والدنيا، أنه عليكي في هذه الحالة أن...
  • لجریدة عمانقبل ۳ یوم
  • سقفٌ من ريح.. قصائد عن مصائر الصداقات والبشر
  • القدس العُمانية: تُوسّع الشاعرة نسرين مصطفى في مجموعتها سقفٌ من ريح زاوية التقاطها لتضيء مناطق في الوعي والتجربة تتسم بالعمق والشمول.تغطّي نصوص المجموعة الصادرة عن دار راية للنشر والترجمة، مواضيع برؤية جديدة تعيد فيها الشاعرة مَوْضَعةَ ذاتها في خضمّ تحديات الحياة ومعيقاتها؛ بدءًا من التأمّل في مصائر الصداقات والبشر، مرورًا بقصائد الحبّ، وصولًا إلى نصوص البيت بنبرتها الخافتة وإضاءتها على تفاصيل اليومي، حتى تبدو القصائد محطاتِ إشراق في رحلة اكتشاف مزدوجة؛ سفر نحو الداخل، القصيّ، واكتشاف للعالم في آنٍ معًا.تتوزّع نصوص المجموعة الصادرة بدعم من مركز الكتب والمكتبات، بين التأمل...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • هل الحب بين الولد والبنت حراما؟ علي جمعة: الحبيب له أجر شهيد
  • هل الحب بين الولد والبنت حرام؟ سؤال أجاب عنه الدكتور على جمعة، مفتي الديار المصرية الأسبق، وعضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، وقال إن الحب والصداقة بين الرجل والمرأة، أو الولد والبنت، ليست حراما وجائزة شرعًا ولكن بشروط.واوضح خلال برنامج تليفزيوني: أن الصداقة، وعلاقة الحب بين الرجل والمرأة، ليست حرامًا طالما تم الالتزام بالضوابط والشروط، واول هذه الشروط هو العفاف ثم العلانية، بمعنى لا تكون تلك العلاقة مخفية، أو سرية بعيدًا عن الأهل والجيران والأصدقاء أي تحت أعين وبصيرة الجميع.وتابع قائلا: فان علاقة الحب والصداقة بين الولد والبنت، لابد ان...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار